话本小说网 > 同人小说 > 星,闪耀
本书标签: 小说同人  成长  舞蹈 

所谓体验课(二)

星,闪耀

然后就总体十分顺利完成了压脚背,奚樾终于将自己的爪子拿了起来,交代小孩站起来立半脚尖绕练功房走一走,可小孩坐在地上迟迟不肯站起,回血是真疼。

我们非常好心的奚樾就去帮了帮小孩,然后奚樾就看着小孩绕着练功房走圈圈。

“你这脚背是真差啊,整个拉低了你的水平啊”

“好了好了,来,坐下,体前驱”

祁帆坐了下来,身子向前爬去,没有任何阻碍,上身就紧紧地贴在了大腿上,奚樾就让祁帆脚掌抵着墙,迫使双脚勾起,疼痛感瞬间来袭。然后又是正常的练习,没再有什么小插曲。

“最后一项,控腿,90度,一组30秒,两组,鉴于第一次,允许你扶把杆”

昨天练完后肌肉的酸痛感还没过去,又被折腾了一上午的祁帆此时已经累的不轻了,再一个本来控制力就差,就是将腿抬到90度就废了不少劲。

10秒钟之后就开始抖动,慢慢的就又成了大幅抖动,不过还好,坚持了下来,但是第二组情况就惨不忍睹了,腿一直往下掉,就差到地了,奚樾实在是看不下去了,拿着小木棍来到了小孩跟前。

祁帆看到拿着木棍的奚樾站在自己身边,心里毛毛的,在此的恐吓作用之下硬生生的又将几乎快挨地的腿抬回了九十度,而奚樾站在一旁玩弄着小木棍。

“看来这玩意儿还挺有用的。其实控腿其实很简单,控腿,要全身收紧,用脚尖带,不要用大腿,腿粗可不好看。”

祁帆没有功夫回应,那个腿呢,做匀速直线运动下降,奚樾正想说些什么,时间到了,堵住了奚樾的嘴。

但换腿就是几秒钟的事,这下子可堵不住某个话唠的嘴了

“你瞅瞅你那个腿,都不能使点劲,天天缺乏锻炼,练了这么长时间了控腿都不会,这才哪儿到哪儿啊,快点,往上抬”

说着就拿着小棍帮了小孩一把

“最后一条腿了,如果不想重新来就控的能人看行不行,快点腿伸直,抖个什么劲”

祁帆现在感觉自己的腿就像是肉骨分离,一种抽筋的感觉。

而奚樾的嘴就像机关枪一样说个不停,完全破坏了在小孩心里的高冷男神形象。

其实也不是小孩不想控好,但控腿这玩意儿本身对身体的整体素质要求比较高,再加上刚刚的软开,这样高强度的一条龙服务小孩还真的没有体验过整个人都有点恍惚。

最后十秒钟,小孩已经极度的克制不再往下掉,但腿抖得像骰子一样,动作整体也变了形,恨不得把整个人的都压在把杆上。

奚樾也没有再说些什么,毕竟他和小孩还要有很长的一段路要走,至少他是这样认为的。

某帆谁给你的自信我会答应做你徒弟

某樾相信我,你会的,靠我的魅力

某帆真不要脸

某樾谢谢夸奖

闹钟终于响起,小孩累的不轻,直接就摊在了地上。

这时,奚樾说道

“别急,还没下课呢”

“啥玩意儿,还没完”

这可把小孩吓得不轻,她这老胳膊老腿可经不起折腾了

“我们来谈一谈体验课的感受,还有你对我这个老师的评价”

上一章 所谓体验课(一) 星,闪耀最新章节 下一章 收徒