气凝丹田

周子舒一行四个人上路了，叶白衣坐在马车上，一时兴起用石子弹了马的屁股，马上的周子舒带上牵引绳的张成岭向前奔去！

温客行“为老不尊。”

叶白衣“为幼不敬。”

温客行“说你胖你还真喘上了，谁是你的幼，你能有几岁，还真充起前辈高人的派头来了。”

叶白衣“我不是你前辈，我是你祖宗辈。”

温客行“你个老怪物。”

巨鲸帮

手下甲:“真是气死我了”

手下乙:“帮主，脱离五湖盟之事，可是要三思啊。”

巨鲸帮帮主:“三思个屁，赵敬庸碌懦弱，本就不是个做事的人，有他当老大，五湖盟早晚得完蛋。”

门外传来杀人的声音

巨鲸帮帮主：“什么事？”

赵敬“画龙画虎难画骨，知人知面不知心，汪帮主，我和你一向志同道合，相交莫逆，可你却在背后这么说我。”

做弟弟的实在是心痛啊

海沙帮帮主：“就是，汪默轩，你这不是狗眼看人低吗，还不赶快给盟主跪下磕头认错，咱盟主大人大量，兴许这次饶你一时的糊涂。”

手下乙:“四大刺客，毒蝎。”

巨鲸帮帮主:“赵盟主，传言非虚呀，你果然和毒蝎同流合污。”

海沙帮帮主:“闭上你的鸟嘴。”

赵敬“汪大哥，误会了，毒蝎现在已经归顺了五湖盟，以后咱们就是自家兄弟，理应和气相处。”

巨鲸帮帮主：“我巨鲸帮岂能和毒蝎同流合污，来人，送客，来人！你，你对我帮内兄弟做了什么！”

赵敬“汪大哥。您先别着急，现在江湖上传言，巨鲸帮要分裂五湖盟，我想这一定不是大哥的意思，肯定是那些小弟们，胡说八道，造谣生非，你说对不对。”

巨鲸帮帮主:“对个屁，我巨鲸帮。就是要和五湖盟一刀两断，有本事你杀了我！”

然后蝎王从背后杀死了巨鲸帮帮主

手下乙:“帮主！”

赵敬“蝎儿，你为什么要杀他。”

蝎揭留波“义父，刚才的话您也听见了，他说有本事就杀了他，蝎儿自认为还是有些本事的。”

赵敬“胡闹！本已改邪归正。怎可动辄杀人，退下。”

蝎揭留波“是。”

周子舒那里张成岭吃沃隆坚果

张成岭“叶前辈，吃坚果吗，沃隆家的，特别好吃，香脆得很。”

叶白衣“你小子，偷懒啊。”

张成岭“没有没有，我练了好半天功了，是温叔说多让我吃点坚果，补养身子，有助于提升功力。”

叶白衣“偷懒还这么多借口。”

说完转身走了！

张成岭“好吃也不能整袋拿走啊，给我留一点。”

叶白衣“偷懒结束，接着练功。”

然后叶白衣和温客行在一边吃东西喝酒，周子舒盯着张成岭练功，琉璃则是在自己屋里面吃喝玩乐。

叶白衣“来。”

然后叶白衣跟温客行干了一碗！接着周子舒用坚果弹了张成岭的腿，让张成岭摔倒了。

张成岭“师父，我没走错呀。”

周子舒“练了几千次，没走错是应该的，这功夫叫流云九宫步，不叫狗熊跳舞，你那比蜘蛛爬得还难看，重来，腰背给我挺直。”

琉璃“阿周，别拿我俩的沃隆坚果教训徒弟啊。暴殄天物，我俩排了好长队才买到的。”

温客行“对啊。”

张成岭“师父。这真的太重了，实在挺不直腰，能不能卸下来点重量。”

周子舒“信不信我把你的腿卸了。”

然后成岭站起来继续练功！

温客行“阿絮，看你教徒弟，我才体会到我师父当年，是何等的手下留情。”

叶白衣“你师父是谁呀？”

温客行“我亲爹。”

叶白衣“亲爹怎么能教亲儿子呢，怪不得你武功这么差，教徒弟就应该这么教。”

温客行“你又教出来什么，震古烁今的大高手啊。”

叶白衣“没想到你武功这么差，喝酒也不行。”

温客行“干。”

叶白衣“来。”

周子舒“真气敛聚，气凝丹田，其力自生。”

温客行“傻小子，你此时内息宜散不宜聚，将真气绵而散地输送到四肢百骸，以真气驱动身体，自然有力。”

周子舒“谁让你听他的，傻小子，吞吐绵延，气走任督，如百川入海，无踪无迹。”

温客行“听我的就对了，内息有形，灵如游蛇，不绝不断，来往自由。”