训练

绝美戏腔温柔本体马嘉祺，日韩出圈神颜大哥丁程鑫，人鱼主唱宋亚轩，忙内狼王刘耀文，温润如玉张真源，rapper担当严浩翔，月光少年贺峻霖

王俊凯那就开始今天的训练内容吧

王俊凯你们刚才都做了哪些拉伸

易烊千玺就让他们跑了几圈，然后在做了一些简单的热身

王俊凯就没啦

易烊千玺没啦

王俊凯不行，这样吧你们先跑10圈

王俊凯你们两个也一起跑，我看你们两个这几天也挺闲的

王源啊～我腿不能动了

宋亚轩王源师兄好可爱

王源听，以后不能说完可爱，我可是人送外号刚哥

宋亚轩好的

王俊凯别贫了，赶紧带头去跑，师兄就得有师兄的样子

丁奈一就是，还刚哥呢 一点师兄的样子都没有

丁程鑫奈一说什么呢

王源好啊你丁奈一你真的皮子痒了是吧，既然我没有师兄的样子，要不你来代替我帮他们训练

丁奈一想得美，我代替你那你不就能偷懒了吗？再说了，让你给他们训练那是能锻炼你自己

王源说不过你，跑步去

丁奈一加油加油

王源（给了你个白眼）

丁奈一略略略

刘耀文（小声的问丁程鑫）奈一和师兄们什么关系，居然敢这么和师兄说话

丁程鑫我也不清楚，她从来没和我提起过

王源别猜了，我们和奈一已经认识好几年了，平常就喜欢开各种玩笑，就比如你们的俊凯师兄有时都说不过她

丁程鑫那你们认识她的时候，知道我是她哥吗？

易烊千玺当然知道啦，在她眼里你可是全世界最好的，最厉害的哥哥，每次都把你夸的赞不绝口

王源每次一说到丁程鑫这三个字，她都会很骄傲的说这是我哥哥，厉害吧

丁奈一（害羞😳）不许说话，好好跑步

易烊千玺我们的奈一还害羞😳了

丁奈一我没有

易烊千玺好好好，没有

王俊凯第二项蛙跳五遍来回

丁奈一变身青蛙吧

王源呱～

王俊凯第三项是卷腹

王俊凯我数一个做一个

此时，每个人都是大汗淋漓

丁奈一我感觉你们都能练出腹肌了

王源我觉得我不需要腹肌，我现在快累死了

丁奈一你这是一个男生能说吃的话吗，哪个男生不喜欢腹肌

王俊凯现在平板支撑5分钟

……

王俊凯好了，现在两人一组放松

丁奈一哥，我来帮你

丁奈一我给你按一下小腿

运动过后的大家都在按摩

宋亚轩呀，好疼

严浩翔真的好疼

丁奈一（担心的眼神）哥，你疼吗

丁程鑫（看出了丁奈一担心的眼神）放心吧，哥没事，过一会就好了

丁奈一那我轻点按

王源欺负我们没有妹妹呀

丁奈一闭嘴，一天天的怎么那么多话

体能训练结束后，专业训练开始了

太阳渐渐落下了山，月亮出来在天空挂着

大家一直训练到了天黑

想要在舞台上闪闪发光，在台下就要付出比别人更多的辛苦和努力

但是少年们从不后悔选择这条路，因为这是他们喜欢的事