抑郁症发病的感觉（1）

1.呼吸不上来，透不过气，不知道如何描述。深呼吸也没有用，吃东西也没有用，看视频也没有用，运动也没有用，感觉什么都没有用……不是用手轻轻碰一下锁骨都能感受到气被压在身心快要爆炸却不爆，整个人看起来很平静，却呼吸不上来。

2.蝴蝶骨中间特别难受，有一块东西凝结在那里，不知道怎么消散，不知道该怎么办，什么方法都试过来，可背还是难受，有一大团堆积在背后，需要顺顺背，可惜没有人，平时一个人习惯了。