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减肥

孟鹤堂:爱与时光予你

吃过晚饭后张梓月就早早的钻进了被窝闭上眼睛,连手机都早早关机了

梦中~

张梓月统子,是不是真的有轻功啊,会飞的那种

统子没有,你做梦呢

张梓月我不本来就是在做梦吗?

统子。。。再撅我明天训练加倍

张梓月不是吧统子,明天是我第一天训练你就要加倍,太不是人了吧,哦对不起,忘了你本来就不是人

统子闭嘴,训练

系统把张梓月扔给那群武术老师后就眼不见为净的回自己的小屋看书去了,丝毫不在意被训练的要死要活的人

张梓月也是嘴欠,你说招惹她干嘛,这下好了吧,地狱级别的又开始了,昨天就是地狱级别,今天还是,亲娘嘞,要了老命了

从最基础的扎马步到拳法腿法,什么跆拳道空手道啊,什么咏春拳太极拳鞭腿,还有刀枪剑戟,张梓月最喜欢的当属鞭子,所以鞭法练的尤其好,回去以后问问系统能不能给我弄根好鞭子让我随身带着,也终于在第十年的时候真的练出了内力,并且得到传授轻功和内功,现在的社会应该叫寸劲,虽然不能飞来飞去,但是会加大力量

一晚上的时间很快过去,还沉浸在梦境中的张梓月也被系统在五点的时候叫醒,起床洗漱后换了轻便的衣服就出门了,又因为要大量运动不能穿太厚,出门后发现冬天的早晨格外的冻人啊。。。又不能加衣服,不然一出汗才多余,算了,开始

统子第一项:先跑个步热热身吧

张梓月从哪跑到哪?

统子好问题,就从大西边跑到东边吧,绕着你们这跑一圈吧

张梓月???什么?你是要我死吧

统子请宿主开始跑步,不然将开始实施惩罚

张梓月行,你狠

张梓月气的开始跑了起来

统子慢跑,不要太快,跟着我的呼吸走

张梓月你还会呼吸???

统子。。。跟不跟?

张梓月

一阵呼气吸气后学会了一个在跑步时的呼吸法,突然感觉不是那么累了,等从大西边跑到东边,终于在小区附近的一个广场时被叫住,开始下一项。。。一直持续到早上七点半才结束了一天的第一个计划,同时也累瘫了,疲惫的拖着身子上楼洗漱,庆幸昨天来看房子后去把一些洗漱用品买了还放了套换洗衣服及睡衣

洗漱结束后总算缓了过来,刚躺在床上准备好好休息的时候

统子请宿主躺平,把枕头移开

张梓月还来啊?不是刚结束吗?

统子请宿主按要求来,不然将受到惩罚

憋屈的张梓月只能忍着,躺平跟随着系统的指导开始一点一点做起来,一个小时后。。。累瘫在床上的张梓月不由的后悔,要是知道还有第二项计划。。。我就不洗澡了,还得重新洗,麻烦死了,又起床进了浴室,出来后换上换洗衣服终于可以美美的躺在床上睡会了,耗费了一早上的心神啊,可累死了

正睡着舒服的时候电话响了

妈妈你在哪呢?

张梓月我在外面啊

妈妈你两个姐都回来了,你还不快点回来

张梓月哦,知道了,这就回去

妈妈买点饮料回来,孩子要喝

张梓月好,知道了

下到楼发现。。。早上是跑出来的,没骑车。。。算了,走回去吧,不行就跑回去,买了瓶饮料就回家了,半个小时后到家,果然,刚进门。。。

妈妈怎么这么慢?

张梓月我没骑车啊

妈妈没骑车你跑哪去了?

张梓月我出去转转啊

妈妈我起来的时候你就没在家,你几点出去的?

张梓月五点。。。

妈妈你起那么早干嘛?你不是最喜欢睡懒觉吗?

张梓月就呼吸呼吸新鲜空气啊

姐姐亲姐:人家起早点都不行,你还在问问问,非得让人家睡到中午才算啊,月月别理咱妈

张梓月好的,姐

姐姐继姐:呦,回来了,一段时间不见咋胖成这样了?啧啧啧~

妈妈你还在这站着干啥?做饭去啊

又不能还嘴的张梓月在转身后翻了个大大的白眼🙄,然后进了厨房

爸爸你回来了就交给你了,菜都洗好了

张梓月好,知道了

说着拿起洗好的菜切了起来,专注切菜的时候听到了姐姐的声音

姐姐亲姐:你怎么能叫月月做饭,她才多大

妈妈那是你不知道,她现在做饭做的很好,你一会尝尝就知道了

姐姐亲姐:再好也还是个孩子啊,算了,跟你说不通,我去帮忙

姐姐说完后进了厨房

姐姐亲姐:月月,我来帮你

张梓月姐,没事,你去跟咱妈说说话吧,她好久没见你了,肯定想你

姐姐亲姐:没事,不差这一会儿

张梓月真的没事的姐,你看我都切完了,就剩做了

原来张梓月在跟姐姐说话的时候已经把菜都切完了只剩炒了

姐姐亲姐:这么快?

张梓月嗯,所以你去陪咱妈聊天吧,我这边很快就做好了

姐姐亲姐:那行吧,需要帮忙你说啊

张梓月

感谢鹤儿的封面,棒棒哒

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