当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你。
无人问津也好，技不如人也罢，你要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦躁焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。
心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人应有的素养。
——《每天演好一个情绪稳定的成年人》
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