第六十四章冲浪大冒险

今天的任务是两人同时学习冲浪，每队至少一人能坚持10分钟或者冲过一个浪头，由负责冲浪教学的老师根据每组的动作进行打分。

大家都换上了装备。在临出更衣室的地方，利路修提着一条浴巾站在出口等着张新燃。

等她一出来，直接披在了她身上。

利路修我来学。

张新燃不嘛，一起学。

利路修你不怕？

张新燃有点，但是看起来挺有意思的。

利路修行，等会儿试试，不能干别逞强。

张新燃OKOK。

两人在门口说完话张新燃赶紧出了门，单独在一起时间长了会引起别人的怀疑的。

每组实践之前先由老师进行示范。

大家都站在沙滩上好好学习。

冲浪教练冲浪其实是个平衡游戏，冲浪时人和板子要永远处于一个平衡的状态。让身体趴在板子的中线上，是最基本的保持平衡的方法。另外，趴在冲浪板的位置也不宜过前和过后，身体过前易造成人在冲浪板上重心前倾，导致板头插水；身体过后会加重板尾的重量，导致增加划水阻力。

冲浪教练总的来说，大家先学会在板子上保持好平衡。

冲浪教练然后注意好划水时的身体姿势。在冲浪板上，要一直处于抬头挺胸的状态，眼睛要注视前方。下巴和冲浪板之间要留有一个足球的距离。

冲浪教练保持好平衡，注意好姿势，从趴着到站在板上需要一个过程，不能急于求成。

冲浪教练同时在冲浪时，要时刻保持呼吸顺畅有节奏，这样也可以保证体内机能正常运作所需的氧气。有节奏感的划水也可以保持体力，不至于划两下就会出现没劲的情况

导播好的，现在教练已经给我们科普完了，各组找地方联系，等一下验收成果。

大家还在惊呼这也太难了的时候，刘耀文和蔡徐坤已经表示自己好像已经可以了，蔡徐坤以前也接触过冲浪，但很久没弄了也不太清楚自己的技术还在不在。

张欣尧和利路修则是跟着教练在岸上先学好要领。

张新燃利老师你害怕么？

利路修我从小生活在海边，这话该我问你。

张新燃哦。

张新燃转头问张欣尧。

张新燃张老师你害怕么？

张欣尧不怕，老利都说不怕了，我能怕？

张新燃被他逞强的语气戳中了笑点，笑的花枝乱颤。

她本来是想去试试的，可是看着海边的浪是真的不小，而且也没有女嘉宾尝试也就放弃了。

站在岸边看利路修和张欣尧练习，没想到两人出奇的顺利，甚至比刘耀文和蔡徐坤那两组掉下板的次数还少，利老师也是丝毫没有说错，他真的一点也不害怕，从容的越过一个又一个浪头，嘴角含着笑，很得意的感觉朝着张新燃示意。

张新燃也笑着朝他招了招手。利老师的技能又被她发现了一个。

利路修怎么样？

张新燃利老师也太帅了吧。

张新燃拿着浴巾递给利路修，他却不买账，直接把自己的头低下来凑到她面前，她无奈的笑了笑还是把手里的浴巾亲自蒙在他头上，轻轻的揉了几下，他才乖乖抬起头。

有技术分的加持，最后还是利路修胜利了。