比赛在即

冷惜廷（作者大大）我来了

冷惜廷（作者大大）喜欢的朋友，可以多多支持。

冷惜廷（作者大大）话不多说，直接更新。

接上一话

松柏道馆

戚百草廷皓，你看看长安教练都这么说了，你就不要再推脱了吗？

王俊凯是啊，方教练你就不要再推脱了吧。

王源对对对

易烊千玺让方教练参赛，让方教练参赛

方廷皓好好好，我参加，我参加

方廷皓真是受不了你们

方廷皓还有长安…

方廷皓你…你给我等着

长安放心吧，我是从小看着你长大的，以你的实力绝对能为松柏赢得荣誉，我们都等着。

方廷皓我…好了好了

方廷皓范晓莹，那最后一轮就你来打。

范晓莹啊，怎么还有一轮啊？不是三个人吗？

方廷皓我们是教练，教练和教练一轮，根本就不影响你们三轮比赛。

范晓莹啊…

范晓莹这下我总算知道什么叫做搬起石头砸自己的脚了。

方廷皓干嘛，你觉得自己会输吗？

范晓莹不，只要有我范晓莹在，这局比赛绝对能够拿下

方廷皓好，希望到赛场上你也有这样的勇气。

范晓莹要什么勇气…还不是那胡疯子害的，如果他在的话我能参加吗？

范晓莹（小声的在那边说。）

方廷皓好了，那既然如此，范晓莹百草小凯，你们三口出列，以后你们三个，十几天进行封闭式训练

王俊凯是

戚百草是

范晓莹是（有气无力的说着）

方廷皓范晓莹你干嘛呢？早饭没有吃饱啊？

范晓莹没有啊，我早餐吃的很饱。

方廷皓那你在这唉声叹气的干嘛呢？

范晓莹没有

方廷皓下次再犯就是1千米

范晓莹哦…

范晓莹❤：真是一个没人性的家伙

方廷皓那长安教练，我就带百草，晓莹，小凯他们三个去封闭式训练了，这里交给你了。

长安嗯

王俊凯教练再见

戚百草教练再见

范晓莹教练再见

随后方廷皓带着小凯，百草，晓莹，就走了。

长安好了，接下来啊，每个人长跑5千米，俯卧撑1000个，负重前行1万米。

而百草那边

戚百草教练。我们接下来怎么训练

方廷皓百草，晓莹，小凯，我们三个已经这么熟了，再说了，这里也没有外人，不用教练这么叫了吧

范晓莹那廷皓前辈…

范晓莹求放过…

方廷皓放过什么呀，你再放过那就成为一个懒人了，你看看，松柏道馆就属你进来的最早，也是训练最差的一个。

范晓莹我…

范晓莹我好歹也是拿过一次冠军的人，好不。

方廷皓那是团体三人赛，若是没有胡亦枫和百草那那次比赛能赢吗？

范晓莹我…

戚百草廷皓，你就不要说晓莹了，继续说比赛的事吧。

方廷皓算了，我也不想说

方廷皓那我就继续说一下比赛的事情。

方廷皓不出意外的话，我们这一次的对手将是韩国的昌海道馆。

方廷皓当然第1局不会出现这样的结果，第1局我们比赛的大会应该是爱阳的坚石道馆。

方廷皓小凯，按照我的统计，你的对手应该是那个皮球凤，林凤。

王俊凯是

戚百草小凯你放心吧，接下来几天我会告诉你林凤的弱点，好让你更加轻松的赢得比赛。

王俊凯嗯，谢谢师傅

范晓莹廷皓前辈，那我呢？我的对手会是谁？

方廷皓范小怡，你的对手是坚石道馆的二师兄

范晓莹什么…就那个程坤

范晓莹哎呀…我怎么这么倒霉

方廷皓程坤的力量根本就不足为奇，只要你好好的训练自己，比赛还是有稳赢的把握的。

范晓莹呵呵…

范晓莹我要静一静

方廷皓静什么，只要好好比赛一定会赢的。

方廷皓百草你的对手将是坚石道馆的大师兄。

戚百草是

方廷皓接下来，我把每个对手的名单还有特点，弱点都会发给你们，你们好好琢磨琢磨，接下来的十几天特训好好利用把握。

方廷皓是

戚百草是

王俊凯是

冷惜廷（作者大大）卡

冷惜廷（作者大大）接下来的比赛会怎么样呢？

冷惜廷（作者大大）我们明天再见。

冷惜廷（作者大大）拜拜