训练场
慕容雪唐佳乐
唐佳乐有什么事吗
慕容雪从今天开始我要亲自监督你的体能训练
唐佳乐不用了，有人监督我的
慕容雪反正我现在胳膊受伤，不能打球，正好监督你
慕容雪没事的
唐佳乐😭😭😭
慕容雪我知道你很喜欢偷懒
唐佳乐才不是呢！
慕容雪放心我讲究的慢慢提升
慕容雪稳扎稳打
慕容雪所以刚开始不是很累
唐佳乐哦
慕容雪先到跑步机跑步
慕容雪能跑多久是多久
慕容雪我看看你的体能
慕容雪有多好
唐佳乐好
一个小时后
唐佳乐不行了不行了
唐佳乐我要休息
慕容雪体能不太好呀
慕容雪那你先充电吧
慕容雪好了之后叫我
唐佳乐小雪
唐佳乐你为什么姓慕容啊
唐佳乐这个性是很少的
慕容雪我父亲姓慕容啊
唐佳乐哦
唐佳乐还有你是卓治的表妹
慕容雪算是吧
唐佳乐什么叫算是吧
慕容雪因为我的小桌子的姑姑的妹妹是我妈
慕容雪我和他没有血缘关系
慕容雪我和他是青梅竹马
唐佳乐小桌子是指卓治
慕容雪对呀
唐佳乐小桌子哈哈哈哈哈哈
慕容雪那个你别告诉他
慕容雪不然
唐佳乐好，我不说
慕容雪表妹只能说算是
唐佳乐你为什么要出国
慕容雪这个，你问这么多干嘛
唐佳乐好奇嘛
慕容雪一个男生这么八卦
慕容雪休息好了吧
唐佳乐还没呢
慕容雪都半个小时了
慕容雪快点，开始做俯卧撑
慕容雪尽你最大的努力，我看看你最多能做多少
唐佳乐好
慕容雪二十一，二十二，二十三……四十五，四十六
唐佳乐不行了
慕容雪这些就不行了
唐佳乐我们平时不做的
慕容雪你从现在开始
慕容雪你就要做了
唐佳乐哦
唐佳乐不过我为什么要做这个呢
唐佳乐做这个对网球有什么益处呢
慕容雪可以增加臂力
慕容雪让你的挥拍更有力度
慕容雪还有，今天放学先别走
慕容雪我要给你特训
唐佳乐什么特训
慕容雪针对网舞蹈网球的专门的特训
唐佳乐哦
唐佳乐好的
慕容雪那你先把俯卧撑做一百个以后就去训练场吧
慕容雪如果不想拖大池学长后腿的话
慕容雪就认真做俯卧撑
唐佳乐好
唐佳乐我一定不会偷懒的
慕容雪嗯，我相信你
一百个俯卧撑做完后
唐佳乐终于做完了
慕容雪一个都没有漏做下，不错嘛
唐佳乐那是当然
卓治怎么样
卓治你还好吧
唐佳乐很好
卓治那就走吧，我们继续训练吧
唐佳乐好
慕容雪佳乐
慕容雪你还是休息一下吧
唐佳乐我还能坚持
慕容雪不要勉强
慕容雪你起来走一步试试
唐佳乐好
唐佳乐刚走一步便倒下了
唐佳乐好吧，是我太倔了
慕容雪慢慢来不要着急
慕容雪以后体能便不会是你的弱项
慕容雪而且还会成为你绝地反击的王牌
慕容雪当然这张王牌只能在全国大赛上使用
唐佳乐好，我相信你
慕容雪乔晨
乔晨在
慕容雪你的针对性训练是蛙跳
慕容雪你先做蛙跳跳到不行是就告诉我
慕容雪边跳变数个数
乔晨好
四百个后
乔晨不行了
乔晨我跳了四百个
慕容雪体能不错
乔晨那是当然
慕容雪马步训练半小时
乔晨好
半小时后
慕容雪还可以坚持吗
乔晨我还可以坚持一会
慕容雪〔走到乔晨前轻轻推他一下〕
乔晨〔倒在地上〕你干什么呀慕容雪
慕容雪你就算硬撑也坚持不了一分钟
乔晨你你怎么知道
慕容雪因为我在观察
慕容雪以后每天坚持马步训练半小时
慕容雪蛙跳四百三十个
乔晨好的
慕容雪嗯
慕容雪现在休息一会
慕容雪大池学长
池大勇怎么了
慕容雪借一步说话
池大勇好
训练场外
池大勇有什么事吗
慕容雪你的伤有多长时间了
池大勇你怎么发现
慕容雪你们的比赛视频我看过
慕容雪看视频之后就发现你有些不对劲
慕容雪什么伤
池大勇旧伤，不碍事
慕容雪我有一个朋友，她是被保送上医科大学
慕容雪她最近回来
慕容雪她回来以后，我让她帮你看看
池大勇嗯谢谢
慕容雪她回来之前，你做基础练习就好了
池大勇好
慕容雪百杨学长
张百扬有事
慕容雪你继续原先的训练就可以了
张百扬好
慕容雪兴隆学长的训练也是一样，不用加量
贺兴隆好的
慕容雪智明学长就是需要找人配合
严智明为什么
慕容雪因为我想你在你的数据网球上让你更进一步
严智明怎么样更进一步
慕容雪你不在以数据为你网球的全部
慕容雪让它为参考，最主要的是随机应变
慕容雪当然两者即可也可为辅
严智明嗯
严智明有道理
严智明只是我不知道该让谁给你当陪练
卓治我来吧
慕容雪你确定
卓治嗯
慕容雪那好
微信
慕容雪梦瑶
慕容雪你什么时候回来
李梦瑶下周一
慕容雪我们一个伤员，需要你
慕容雪你要快点回来呀
李梦瑶好
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