第五章 我的修练生活

不知不觉，时间飞逝。我们的日子也越来越好起来。大婶，已经可以有规律的，不间断吃药。慢慢的生活调理，加上不间断坚持的锻练身体。大婶的病情得到了控制，也渐渐好转。目前基本上可以起床慢慢活动。

一晃这样过去了差不多一年。我的好宝贝，累计也越来越多。

我已经腾出一间房，专门放置这些可爱的宝贝。

当然，小琳和泰云也送给了我不少宝贝。最特殊的，就是小琳送给了我一本残本，好像是古代书籍。应该只是男性练武的书。他是古代名叫田伯光的使刀的前辈写的，留下来的修炼心得，里面主要功法是合欢宗弟子修炼的《双运法》。这本是佛门密宗双修功法。此功法在狼王时代。别佛运动中在西藏失传。此书？田伯光提到修炼。分炼气，筑基，金丹，元婴，化神。合体，大乘，渡劫，飞升。本功法本男女同时一起修练的书！但此书是残本，缺少女子修炼部分。当然没有女子一起修炼也可以，但是修炼进度非常慢。田柏光前辈为了尽快增加修为。尽不惜牺牲自身名节，到处寻找黄花女子强行修炼功法。和他有过一欢之女始终不能对他忘怀。许多被田伯光前辈亲临的女子。对他满怀期望与寂寞中老去。。。。。。

他的残本心得里还有一篇《惊鸿步法》。这是他在欢喜宗时完成了一次天大的重要任务。宗门奖给他的神仙步，此修炼十分困难。这门《惊鸿步法》，与他自创《孤独十三刀》。修炼过分强调那真气的积累，只有积累真气累达才能修炼下一式。前辈子修炼到第二式“疾步流星”。却可以在多是被人追杀中。靠着她一次次逃出生天。所以田伯光前辈为了加大生存能力。尽快增加修为，只好到处寻找黄花女子强行修炼功法。弄得名声恶臭。处处被人追杀。

千里独行田伯光，一世英名付风流。

《惊鸿步法》:

第一式 风驰云走

第二式 疾步流星

第三式 奔逸绝尘

第四式 斗转星移

至于那神奇刀法是一个传奇，名日:《孤独十三刀》，又称《狂风刀法》。有十二式，第十三式是前十二式合为一式。也是威力最大的。是他一生之中自创的刀法。

学习轻功与刀法之前，宜先修炼基础功，丹田内功。人身体虽强肉各异，但若未经过气功锻炼，大多上焦满蚀，下焦虚陷，气机紊乱，意气不和。丹田内功就是以特定的方法锻炼人体三宝。精、气、神。使百脉畅通，丹田之气充盈。“气若功成，筋骨和柔，百关调畅。”丹田内功性命双修，这里为轻功基础，修好命功阶段即可。“元神无意，火起犹温，识神意到，故火起甚烈，对于火候的一般规律，“首尾武，中间文，始七十、终三句。”练功之时，主要就是调起火力，念不可起，起则火燥，意不可散，散则火冷。练功中，前半段用武，但又不可故意加重意念呼吸，必须注意武火是在练功过程中形成:火起之后，则勿忘勿助，自然无为，以文火温养之。练功火候历来全凭师傅指点，或自己在功中去摸索、领悟、还步把握其中的要决。八字火诀:“似是乃是，自然而然。”学者可细细参悟之。

刀法:

第一式 拨云王日 第二式 白云盖顶

第三式 青龙出海 第四式 风卷残云

第五式 风魔乱舞 第六式 风啸千杀

第七式 风幽斩影 第八式 狂风落叶

第九式 疾风劲吹 第十式 狂风恶浪

第十一式云涌飙发 第十二式 愤风惊浪

第十三式蚀月吞日斩

可是，刀法与步法不但要控制操作，还要有运气法门。并且刀法与步法是相辅相成，配合起来用的。而有我一点真气也没有，这两门刀法与步法现在真的没法练了。但这两门都法与步法，我好喜欢。只有先修炼双运法男子单独练的那种。

为了早日修炼这两门刀法与步法。我也是，只要有空就试着练着玩。男子一人修炼时要求眼观鼻，鼻观心，心平而气静。入归兮而悟，得灵息而入。。。。。。坐时做到三折式，即臀部略向后，腹部稍鼓起胸部微潜伏，不故意做作，以舒适为度。双手相握置于腹下。然后微闭双目安然入境不思，不看，不听，不动，舌抵上颚，口中津满随即缓慢咽下，初练者往往杂念纷纷。时灭时起，可采取随息法消除之。呼吸要求由缓慢细柔逐渐达到深长，若有苦无，一似龟息。呼气时，意识随气息经胸胃直达小腹，心窝略内陷(即心窝下降法)。这时，练功者有气息下沉的感觉，即气贯丹田。意识若不随之而下，即无此感觉，也即有了杂念。。。。。。。

一日复一日的，与天地元完沟通。不知是我悟性太差，还是身体潜能不够。还是功法不全的厚因练了六个月我才感觉到天地之间一丝不明的气从我百汇穴进入，沿着经脉跑着一会就不见了，小腹产生热气，此时运气使小周天第一次此为打通灵根。小周天有一定线路，即任督二脉，前辈心得中留言小周天打通后。以后修练从后上经前下，来回不止，循环不息。具体操作方法如下:用意识假想丹田有一股热气，由丹田下行。循小腹抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道(肛门)至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹立中线入丹田中。略顿一顿，仍循前法，周而复始，循环不己，至练功毕时为止。

练着也没啥感觉，天地元气进入身体后，在筋脉转一圈就不知去哪了，身体一点感觉也设有。就是人的精神是越来越好，头脑也越来越聪明，记得的东西也越来越快。反应力也增加了不少。睡眠也越来越好，时间也越来越少。反正没有坏处，我也没有停下来 修炼。

我也因生活条件的好转。而有更多的时间在我自己的宝贝房间里。胡搞我那些宝贝。我的宝贝，房间里也陆陆续续配置齐台钻、弓锯、卷板机、折弯机、压板机、电焊机、打磨机及自己设计的小型车床。。。。。。等等自己改造的小型手工制造品，凭着自己的喜欢，凭着自己的爱好及拆除各种坏的配件和特别的天赋。一次次的失败，竟然给我成功的修复了，老古懂式21世纪大功率收音机。那第一次来东区捡到的高能聚接电池也被我改接进老古董式21世纪大功率收音机。当能收到第一段波段时可以清晰听见正在讲上帝第一次遇见美女时的心情，我和小琳可是在我的宝贝房间里听了一夜。

小琳吵着找我要这老古董时，我竟然舍不得让给他主要是可能我第一次成功改装更大的原因是我发现每天的16点至18点都有两个小时的《机甲维修基础讲坛》那可是我的最爱，就因为这让我爱上了机甲。两个小时的《机甲维修基础讲坛》让我奠定了学习机用维修的目标。所以我昧着良心，没舍得让出了。老古懂大功率收音机。以后的岁月里我每天抽出时间学习听《机甲维修基础讲坛》。让我收获颇多，让我的机甲知识得到很大的充电，了解到电工知识、焊接知识、脉冲电路知识、晶体电子反动动力装置知识、动能转化知识、简单电脑程序编写知识、机芯制造理论、机械设计原理知识，各种金属材料特性知识。原件性能匹配自动化特性知识。能量压缩急性释放特性各种冷兵器特性和操作手法、各种热兵器使用方法和性能特点。各种机甲性能特点和机用操作简要等等。随着我不断的学习，不断的自我摸索各种晶体电路，让我在维修有所心得，在这条路上成长起来。