莲（练习室编排版）

当帷幕落下 思路开启 那焦虑必不可少因此我们要做到以诚挚之心 坦然面对一切未知的困难 因为一切皆有可能

坚持自己想要去坚持的 坚定自己想要索取的 长路漫漫 其修远兮 言必行 行必果要一直一直坚定前进的目标 不辞辛劳 不惧风雨 定能看见风雨后的彩虹🌈

谁说男孩子就不可以跳爵士（高跟鞋） 舞蹈是纯粹而高尚的 如果因为一些不好的留言放弃自己喜欢做的事情 我觉得这样愚蠢至极 正如男孩子可以跳高根鞋 女孩子也可以留短发，这些远不该被定义

一、二、三大四

林彦俊农农手架好，三大四的时候是一个变速，你做的是慢速

陈立农好滴好滴我改！

蔡徐坤孩子们练的怎么样了

张落霏坤哥我们这个舞真的没选错吗😷😷😷😷

张落霏感觉有好多细节都看不清楚😭😭😭😭wave和一些发力点完全是糊住的

蔡徐坤师父的舞哪有那么好扒啊😫😫😫😫

蔡徐坤加油加油打起精神

张落霏（认命ing）好吧

蔡徐坤五六七走 滋滋滋控 哒 哒哒诶诶 I am the 连！

蔡徐坤这个舞是师父改编后的，其中加入了很多remix的音乐 我现在开始放 然后大家注意听点 不要光沉迷动作

蔡徐坤然后在我刚收到音乐的时候也做了一些标注 大家可以看一下

莲 (Lit) - 张艺兴（歌词）

Look at me good（控一个八）

You make an answer（控两拍）

free部分

Look at me good（滋滋咔 控两拍爆发点）

You know what I＇m saying

想打倒我（咚咚 安咔）

What do you（咔咔) want from me（定住摆poss）

They got all eyes on me

莲花（第二个free部分）

站立在（空—拍）下一个 Level（定 定 转圈poss）

准备好拥有我 Title（dance freestyle）

肮脏都视而不见

出淤泥不染的莲

路我还在走

从不曾回头（定点free➕空三拍）

就去到下一个 Level

Now we go

Take take take

No one beat me down

Take take take

Play another round

Take take take（融入hiphop元素和popping元素➕爆发力点）

就打我不倒

Take take take

我走我的道（队形更改➕个人技）

I am the 莲（起腰➕0.75秒摆poss）

Lit Lit Lit

I am Lit

Lit

太多人分不清对错

信仰缺失才会困惑

谎话太多都被骗过

传言都当作真相来传播（原版动作 一到俩个动作加快and重复）

一路险阻到了现在

陈词滥调你的念白

不要再来异想天开

King从来都不会倦怠

I am the king（听乐点free）

在音乐王国

亲吻我的 Ring

这就属于我

戴上我的 Crown（带皇冠手势）

I got the power

You know it

I got the power

You know it

I got it whoa

太多人想把我绊倒 绊不倒

太多人在指手画脚 No no no no

太多人都在那排队等

就是出淤泥不染 你看好

You wanna fight and we having a fight

Time will decide but you know I survive

Music my arena

Feeling the vibe

Taking China to the World（locking元素➕队形更改➕个人solo）

You should know

I am the 莲（空翻➕起腰定点）

Lit Lit Lit

Lit

I am the 莲

I am Lit（结束队形）

林彦俊哇塞 队长这波操作太给力了！

蔡徐坤没有啦没有啦是我和正正一起通宵了一周听出来的

陈立农OMG，通了这么久

蔡徐坤也算是准备给师父的小惊喜哈哈哈哈

林彦俊那我们加油练 不能枉费你俩没睡的觉

蔡徐坤👌🏻好的

朱正廷👌🏻有问题cue我们

朱正廷你们多扣扣细节

朱正廷我俩先去补个觉😷

范丞丞哈哈哈哈哈哈👌🏻