第27届东方风云榜（前传）

万能人工作人员：接下去的一周时间呢，大家可以自行安排的，可以休息或者训练或者写作业什么的

万能人工作人员：然后最近的行程是7.19的东方风云榜，然后曲目是《无尽的冒险》，这个你们知道一下

万能人工作人员：然后还有就是上面决定在9月份开始录制由公司为你们量身定制的打歌舞台《少年on fire》，这个也大概了解一下

万能人工作人员：9月份录制的话，8月中旬就得开始训练了

（我也不知道，行程时间对不对，因为官网发的和他们在B站发的视频时间根本对不上）

温以年Sylvia明白

温以年Sylvia轩哥，走吧

宋亚轩来了

温以年之前也一直没想起来去找老师把歌录了，直到昨天老师才发消息来催温以年和宋亚轩

温以年Sylvia老师好！

万能人老师：怎么才来啊？催了你们多久了？

温以年Sylvia诶呀，就是个意外嘛，之前都在学校也没法来嘛

万能人 老师：行，都开过嗓了吗？

温以年Sylvia刚开过了

宋亚轩同上

万能人老师：那就温以年先录吧

温以年Sylvia好嘞！

.............

录完歌已经是下午2点了，宋亚轩和温以年看到群里消息，也就随便吃了点东西，垫了一下肚子，就回练习室了

温以年Sylvia我们肥来啦！

丁程鑫吃东西了吗？你们两个？

训练和身体比起来，还是身体最重要，而且训练之前不吃饱容易岔气

温以年Sylvia吃了

宋亚轩同上

丁程鑫行，那就开始下午的体能训练吧

丁程鑫先绕着练习室跑30圈，开始吧

温以年什么都行，就体能不行，每次练完都是被丁程鑫抓着放松的，每次放松的时候，不知道还以为杀猪了

温以年Sylvia我真的造孽啊，一个个的腿那么长，你们迈一步，我要迈三步才能追上

温以年认命的跑在最后一个，然后嘴里还不停地抱怨着

丁程鑫专心跑步，不要说话

还好这个训练室不大，要不然30圈真的受不了了

丁程鑫好的，休息10秒，然后从练习室的那一边蛙跳到那一边，3个来回

温以年Sylvia妈妈救我！

刚说完，就被丁程鑫提着衣领提到了练习室的一边

丁程鑫叫人也没用，你看看你最近做了几次体能？赶紧开始吧

温以年最近做的体能她用手都能数过来，被丁程鑫说也是意料之中的，她也只好乖乖地开始蛙跳

刚跳完，身体不好的温以年就出现了问题，她岔气了，现在肚子的一边疼的不行

然后温以年也没说，就继续着训练

丁程鑫然后，温以年仰卧起坐，其他人俯卧撑

丁程鑫温以年不准偷懒，你现在一个人很明显的

这句话的言外之意就是：你给我好好做认真做，反正你也偷不了懒

温以年扶着腰，幽怨地看了一眼丁程鑫，然后就认命地躺下了

温以年不想做纯粹就是因为太累了，但她腰好倒是真的，一分钟50个真的对她来说就是小菜一碟

温以年Sylvia我做完了

丁程鑫在做一分钟

温以年Sylvia哦

然后接下去就是深蹲跳、开合跳、马步、平板支撑、压筋、放松，一套下来温以年彻底散架了，已经到了无法动弹的地步了

然后丁程鑫也只能无奈地笑了笑，然后走过来‘支配’着温以年

温以年Sylvia啊！丁哥，手下留情，疼

丁程鑫那你还不做体能，这就是后果

说着，丁程鑫再次加大了手上的力度

温以年Sylvia啊！送我走吧，留在这里就是折磨

温以年躺在垫子上一脸释然地看着天花板

丁程鑫肚子自己拉伸，今天不拉伸明天更疼，还要疼好几天呢

丁程鑫快点啊，乖

说着就把温以年拉了起来，然后又摸了摸温以年炸毛的头

温以年非常艰难地用双臂把自己撑起来，拉伸着肚子

还没拉伸完成，温以年就趴在了地上，最后是被刘耀文和张真源‘架’回宿舍的

温以年Sylvia不行了，要过去了，累死我了

温以年Sylvia不用叫我吃晚饭了，我累了，明天见，拜拜各位

说完，温以年一步一步扒着栏杆一步一步的走回了房间

...........

然后，后果就是....

温以年第二天早上起来的时候，刚起身腰和肚子就疼的不行，直接就摔地上了

温以年Sylvia这不就很nice了吗？又没拉伸开，真好，又要疼好几天了

——————————

作者大大好句分享

既然选择了远方，便不顾风雨兼程......只要热爱生命，一切，都在意料之中（汪国真）

————

作者大大就是汪国真的文章都可以去了解一下的，就是很诗情画意但又蕴含真理