30.体能训练

温馨提示：情节虚构，请勿上升

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是一个清爽的早晨，少年美早已在练习室集合完毕，准备开始一轮刻苦的体能训练了

丁程鑫.那我们先来十分钟的情歌王吧

“好。”

由于丁程鑫有腰伤所以不能训练腰部以免腰伤复发，但是练手臂、腿部力量还是可以的

这个训练动作无非是蹲个马步再加上双手侧平举，但难在坚持上，十分钟的歌还是有点煎熬的

音乐刚刚开始，大家都感到无比轻松

丁程鑫.实在坚持不住的可以放弃

这无疑是对江芷说的，担心她会吃不消

毕竟让他们七个人来，到后面都会很累

江芷·我可以

久违的基本功练习倒是让她想起了小时候在韩国练习室那段不见日光、日复一日的训练

虽然很累，但还是挺快乐的

后来到时代峰峻也有这样的训练，但这么多人一起还是到这个地方来的第一次

时间已过了大半，很多人手脚都开始颤抖了，丁哥还是担心有人坚持不下去会硬撑

丁程鑫.实在坚持不下去了也没关系，不要直接蹲下去了，更不要躺在地上

刘耀文.我是不会放弃的！

宋亚轩.我也是！

张真源.加油啊兄弟们

丁哥有腰伤，看着我们蛙跳的样子虽然很贼，但是他幸灾乐祸地确实很可爱（bushi

男人不能说可爱，要说帅

经过大半个上午的体能训练后，众人累得纷纷瘫坐在练习室的地板上

丁程鑫.上午的训练就这样吧，大家解散了，回宿舍收拾一下，再好好休息一会儿

“好！”

大家纷纷散去，连工作人员也再收拾着拍摄工具，准备关掉机器了

江芷·诶？

江芷·丁哥，你不准备走吗

瞧着丁哥丝毫没有想离开的意思，甚至还走到了训练室音响所连接的多媒体旁边

江芷也跟着好奇地走了过去

丁程鑫.你先和他们一起回去吧，我一般都要留下来加练的

江芷·你有腰伤，不能过度训练的

丁程鑫.所以我刚刚不是大部分都在监督你们嘛

丁程鑫.太用腰的训练我不能做，所以才要加练，用适合我的方式来训练好体能

丁程鑫.你先回宿舍吧，听话

丁程鑫抬手温柔地顺了顺江芷的中高马尾，嘴角轻轻上扬

江芷最终还是听了阿程哥的话，最后舞蹈室里没有了其他人，唯有一个少年在镜子前随着音乐不停舞动着，挥洒着努力的汗水

到了午饭时间～

八个人都陆陆续续洗了个香喷喷的澡后休息地差不多了，就准备去吃饭了，毕竟下午还有课要上，肚子必须要填饱

...

午休片刻，江芷在床上翻来覆去怎么也睡不着，闭着眼睛眯了几分钟就再也忍不住穿上拖鞋往宿舍外边走了

结果一出门就撞上了正在“卿卿我我”的两个大熟人

江·逐渐笑颜展开·看戏芷

江芷·你们...

江芷·干嘛呢这是？

身后突如其来的问候把两人吓得虎躯一震…

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作者景颜要高三啦

作者景颜要对自己的人生负责任了

作者景颜一定要好好努力