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踏上舞蹈之路

女孩们刚午休回来就看到了教室里放了两个大垫子和两个长凳就知道事情不简单

一抬头俩兄弟已经在教室了

顾晨先跟大家讲一下

顾晨艺考班还有两个月左右就要艺考了

顾晨所以领导决定分班，我带基础班

顾晨让教学经验的顾澈老师带艺考班

顾澈大家不要有压力，顾晨老师还是会回来的，只不过是最后一个月

顾澈好了，你们都看到教室里放了什么东西

顾晨竖叉好久没练了，先耗腿还是撕腿你们自己选择

顾晨我带基础班的先去隔壁的教室

顾澈你们自己选

女孩们认为早死晚死都得死，于是选择了先撕腿

顾澈孟子鸢，你先

孟子鸢(🙀)

肖奈一帮忙压着孟子鸢另一条腿

顾澈放松

随着不断的往下压疼痛的忍耐也是有限度的

孟子鸢嘶

顾澈腿伸直，再动一下加时间

孟子鸢😭

由于肖奈一的力气没有孟子鸢大，在动弹的时候另一条腿抬起来了一点

顾澈另一条腿压住了

肖奈一不是老师，她老动

孟子鸢(生不如死)

#顾澈我刚怎么讲的，动一下加时间

孟子鸢疼

孟子鸢真的疼

#顾澈看的出来是真疼

#顾澈忍着

孟子鸢好了老师

#顾澈换腿

换腿的过程很漫长……

又开始继续压

就这样差不多都压完了

#顾澈肖奈一，你

肖奈一顾老师，手下留情啊

#顾澈来个人过来压着

周兮悦跑贼拉快，就过去帮忙

#顾澈周兮悦，下一个就是你

周兮悦（笑容没了）

刚压完的孟子鸢还在一边哭

#顾澈还没压呢，腿别弯

#顾澈伸直

肖奈一左胯不错一撕就能下去，只是这右胯就有点为难

#顾澈换

果然右腿撕到一半就停住了

胯没有完全打开，下不去

#顾澈下不去了？

肖奈一右腿不好🙅🏻

肖奈一很疼

#顾澈你右边胯是不是伤过？

肖奈一没有

周兮悦她只有腰伤，胯好像没有伤过

#顾澈现在疼吗？

肖奈一疼

肖奈一每次到一半就下不去

#顾澈踩胯包括耗腿的时候都是右胯疼？

肖奈一嗯

#顾澈多少有点问题

#顾澈还能下去吗？

肖奈一能下去，就是比左边疼

#顾澈顾晨之前给你压下去过吗

肖奈一下去过，但就是疼

#顾澈我知道了

#顾澈右胯以后多压压，要是还不行再想办法

肖奈一嗯

#顾澈坚持住，实在忍不了就讲

顾澈考虑到肖奈一的问题，慢慢的往下压，时刻观察肖奈一的动作细节

肖奈一紧紧地拽着顾澈的衣角

肖奈一疼

#顾澈好就到这里

#顾澈换人

肖奈一滚下了垫子，疼的无法动弹

肖奈一过程省略……该接下来的训练了

#顾澈站立搬旁腿，每边三分钟

陈亦柔（不是吧，刚耗完就开始）

江婉清（老娘的噩梦）

李诗妍（我其实还好）

周兮悦（眼神杀）

过来一会儿开始抱旁腿

#顾澈不管能不能起来，都要抱住

#顾澈就是抱起来的竖叉不标准也没关系

#顾澈但是这三分钟必须坚持住

#顾澈谁掉下来了，一会儿踩胯

女孩们都在努力的坚持着

顾澈走来走去看着她们练习的情况

#顾澈你一会儿站着撕腿

看着江婉清说

左腿耗了三分钟女孩们都坚持下来了，换右腿

顾澈走到肖奈一跟前

#顾澈抱得起来吗？

肖奈一不行

#顾澈我帮你搬上去

说着顾澈捏着肖奈一的脚踝，帮她把腿搬上去

#顾澈下面那条腿站稳别动

#顾澈手扶着

肖奈一不行

快疼死了，肖奈一带着哭腔跟顾澈讲

#顾澈其他人继续

#顾澈你到旁边来，给你搬旁腿

…………

结束……

拜！

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