注意:首先声明，后面的歌词不是凑字数，就算去掉歌词我也是两千多字。歌词是为了让大家明白女主的唱part，不要误会。
写到女主的部分后再一句合唱歌词就会结束，没写到的成员的部分可以看综艺。
后文的一些省略号是省略了他们说的话，那些话原综艺可以看到。
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ALL张大大：“各位团员请注意，相信大家已经猜到房间门牌的数字正代表着你们的团龄。从今天开始，不管是成团两千多天的团体，还是一百多天的新团，你们将在这里迎接新的挑战。”
ALL张大大：“在座的各位都是中国现役炙手可热的音乐团体，在接下来的三个月内，你们将在这个舞台以1V1的形式角逐团王。现在我们将确立6团中先发竞演的团体。”
ALL张大大：“《炙热的我们》是一个公平竞演的舞台，我们不谈流量，只用舞台实力说话。所以在竞演开始之前，我想问大家一个问题，你们觉得自己团的实力怎么样？”
SING“好！”
SNH48“好！”“优秀！”
BlackACE“女生这么自信吗？”
ALL张大大：“请仔细看一下，在我们备战的公共区域，有一罐雪碧。各位，如果你们认为自己团的实力，是在场六团中最强的。那么就请你们在我倒计时指令后，前往公共区，喝掉这罐代表团王决心的雪碧。同时这也意味着，你们将成为《炙热的我们》首个登场竞演的团，在五团的注视下，完成表演并且接受call out。”
程时妩“我们要第一吗？”
周震南“准备准备。”
众人随着周震南的步伐下了座位，走到门口。
[何洛洛：我觉得我们第一次R1SE来到这个舞台，就是想给大家说，我们R1SE特别炸。]
ALL张大大：“现在你们有两分钟的内部讨论时间，开始讨论。”
赵让“得派一个跑得快一点的吧。”
程时妩“那得是我吧。”
众人忽略了小姑娘的“壮志豪言”，程时妩抓住赵让的战袍。
程时妩“我跑得不快吗？！”
赵让“快！那简直不要太快！但这种不安全，还是让我们去吧。”
赵让摸摸女孩的头，揽住她的肩膀。程时妩点点头，安然呆在赵让身边听他们讨论。
周震南“姚琛跑得快一些。”
姚琛“没抢到不怪我。”
周震南“没事，你都没抢到，我们也确实抢不到了。”
刘也“对，你跑得最快。”
程时妩“姚老师注意安全~”
姚琛在门口回头看了一眼在赵让身边的程时妩，回了她一个让她安心的眼神。
ALL张大大：“现场请注意，321。”
四个房间各冲出一个人，SING女团的成员抢到了雪碧，姚琛差点撞到女团成员，赶紧闪身。
姚琛吓死我了，还好我闪得快。宝贝还在看呢。
程时妩在最前面，看到了整个过程，被两人差点相撞吓到。
程时妩“姚老师没抢到~被SING的女孩子抢到了。”
【大吃一惊】
周震南“姚琛，输给了女生。”
【难以置信】
【我需要一个理由】
程时妩在姚琛身后拍了拍姚琛，安慰他。
程时妩“没受伤就好啦，尽力了。没事没事。”
[夏之光：因为姚琛平时展现出来的是很活力慢慢，什么事他都想第一个拿，那我们觉得说那他肯定是愿意这么做的。
姚琛：不是你们，不是说的是……（清嗓）
R1SE：哈哈哈哈哈。
程时妩：姚老师都被气破音了。
张颜齐：哽咽了，姚琛哽咽了。
赵磊：不要哭。
张颜齐:不要哭不要哭。
【大写的尴尬】
姚琛：不是说的是，我因为跑得快才让我上的。
R1SE：是的是的。]
ALL张大大：“炙热之战马上开始，现在请各团做最后的换装准备，前往舞台。”
程时妩“脱战袍了。”
后台——
程时妩正在化妆镜前做最后的确认，背后是赵磊的高音和男孩们练习舞步的身影。
ALL工作人员：“准备了。”
R1SE：“那得吧！”
备战间——
ALL张大大:“我们有请第一支竞演团体SING女团。”
随着第一句歌词的出现，程时妩惊喜了一瞬，别掉麦，看向了赵让。赵让也在看她，两个人，默契的对口型。
《大碗宽面》
蒋申中间的亮相让众人一惊，皆称赞好美。只有R1SE众人看向程时妩。程时妩看到大家都看向她，无奈道。
程时妩“知道啦，有机会穿给你们看。”
众人才把注意力放回舞台。
SING的舞台结束后，女团成员们纷纷亮出了自己的伤痕。程时妩惊讶的同时，默默看向了夏之光，他的这十年也是这样过来的吧。又看了看男人们，他们背翻也受伤了呀……
ALL张大大：“你们最期待哪一支竞演团体去call out你们。”
SING“我觉得就是在这个舞台上面，不分性别。所以如果可以的话，我们想挑战一个男团。”
程时妩在备战间默默地拽了拽周震南的衣领，趴在他耳边。
程时妩“我怎么觉得我们要被挑战了。”
话音刚落，就听见显示屏那边传来。
SING“R1SE吧。因为刚刚抢雪碧的时候，好像就是R1SE和我们。”
周震南转过去：“开光嘴吗阿妩。”
夏之光站起来:“都这样了怎么办呢，兄弟们。”
周震南“沉住气。”
焉栩嘉“沉住气。又不是她们选是不是。”
张颜齐“是我们选不选。”
SING“R1SE，你过来呀。”
周震南“你让我过来我就过来，我多乖啊。”
何洛洛“那我们岂不是很没有面子吗。”
程时妩笑了笑，这群男人真的，让她很放心。
ALL张大大：“备战间的五个团体请注意，call out开始。”
周震南“算了，走吧上吧。”
说着站了起来，但程时妩看出来了这个男人，又在节目效果了。
ALL张大大：“目前我所知道，五个备战房间，没有一个主动call out SING女团。”
R1SE“什么？What？”
刚刚站起来过的周震南其实是虚晃一枪，又立马坐下了。
【被我骗了吧】
周震南“我们不想和女生一起PK。”
[周震南：对R1SE本身我们12个人还是非常自信的，大家想来挑战我们，我们非常欢迎。但是我们R1SE有更想挑战的一个前辈吧，就是盘尼西林老师。]
sis洪一诺：“R1SE要被选了。”
夏之光“好了，我们准备了。”
接着，夏之光就开始压腿。
周震南“你在做什么？”
程时妩看着自家男朋友在那儿压腿，默默吐出一句。
程时妩“小心裤子炸线。”
SING“我们要反选的团队是R1SE。”
众人起身去备战后台，把手搭在一起，最后放上来的是程时妩。
程时妩“注意安全，背翻的时候小心点，不要受伤。”
周震南“三二一。”
R1SE“加油！”
大门打开，众人站成一排走向舞台中央，步履整齐一致。
R1SE“怕了吗怕了吗怕了吗！得吧得吧得吧！哼啊！”
R1SE“哈喽大家好，我们是R—1—S—E，R1SE！”
备战VCR——
【赵让上线】 【张颜齐上线】 【何洛洛上线】 【刘也上线】 【夏之光上线】 【周震南上线】 【焉栩嘉上线】 【任豪上线】 【赵磊上线】 【翟潇闻上线】 【姚琛上线】 【程时妩上线】
周震南“选《黑猫警长》这首歌呢，是因为是不管是八零后还是九零后，还是我们现在的零零后，我觉得都是我们回忆的一个部分吧。”
周震南“他是不是一开始有一个像中国大鼓的一个……”
夏之光“然后可以去采样电影原声……”
周震南“可以放在中间什么的……”
程时妩“比如说那个请看下集，可以作为舞台的背景板。”
夏之光“那个黑猫警长怎么说话来着，一只耳。”
赵磊“还我爷爷。”
夏之光“你在说什么。”
程时妩“磊哥，那是《葫芦娃》。你串台了。”
【4月11日，比赛前一周】
【首次尝试双人组合动作】
程时妩靠着墙坐在任豪身边看着前面的编舞老师和四个哥哥在编互动动作。
【竞演倒计时两天，技巧动作的成功率依然很低】
程时妩帮忙拿着板子，看着成员们一遍遍的翻，因为编舞设计不同，程时妩是不需要完成技巧的，但是还是想陪着他们练习。
尽管看他们摔了很心疼。
姚琛一遍遍地翻，倒在地上帽子捂着脸，双手也捂住脸，镜头拍了个特写。
特写的下一秒是一只白嫩的手，抚上了姚琛的脸，姚琛睁开眼睛，是程时妩蹲在他旁边，用手上的纸巾在帮他擦汗。
程时妩“加油呀，姚老师。”
女孩轻轻的话语瞬间燃起了男人的斗志，又开始了新一轮的背翻。
[何洛洛：在训练室翻的时候，我也有紧张过。因为之前姚琛的手，骨头挫裂。然后我就特别害怕。]
[程时妩：看他们翻的时候，其实我也很害怕他们受伤。但是大家都是为了我们R1SE这个集体，那我就是练好自己的部分然后帮他们做一些后勤保障，让他们注意安全什么的。]
R1SE“谢谢大家，辛苦了。”
何洛洛“三二一，打板。”
演播厅——
周震南“收敛表情，等待。全体对对手表的time······”
何洛洛“追过了上坡，下坡。光芒破阴霾······”
焉栩嘉“墙上的线索，理清脉络天网恢恢锁定将你捕获。”
夏之光“无谓树影婆娑，光明之剑斩断幕后黑手冲破枷锁。”
姚琛“我们不怕累，不后悔。无所畏惧也从来不后退。”
张颜齐“”正义让邪恶到一边忏悔 come on 黑猫警长才初显神威。”
翟潇闻“你磨快了尖齿利爪，到处巡行，你给我们带来了生活安宁。”
刘也“啊啊啊，黑猫警长。啊，黑猫警长。”
R1SE“森林公民向你致敬······”
赵让“硬币拍手背，这一次全力突击。”
任豪“别跟我提什么交情，因为对和错从来都没有交集。”
程时妩“原地 hands up(hands up)，别动黑猫警长要问几个问题。”
R1SE“………”
R1SE“森林公民向你致敬，向你致敬，向你致敬，向你致敬！”
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多喜乐长安宁❤️
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