攻略丁泽仁（六十一）

　开始了第四圈的挑战，白微琳现在还有充裕地体力，如果是慢慢跑的话，绝对没有问题，但是白微琳不想这么做，她在昨天的比试中发现自己的爆发力不足，所以打算好好强化一番，就从今天早上开始。

　　白微琳放弃平稳的节奏，快速不断地加速，仿佛开始暴躁地狮子般越来越快，再跑完最后一圈一半的时候，白微琳突然感受到了心脏还是不受控制的颤抖。

　　看来是超负荷运动了，但是这又如何，白微琳似乎没有感受到心脏的控诉，反而继续压榨自己的潜能，速度虽然没有再增加，但是想要维持现状也需要特别大的能量。

　　白微琳的剩余的体力飞速流逝，自己的口腔也充斥着清晨的冷空气，整个肺部都异常的难受。

　　“还有一百米！再坚持一下！我可以的！”白微琳不断给自己心里暗示，自己什么苦没吃过，还会担心这个！只要不死就拼命冲！

　　白微琳靠着顽强的意志力，再跑完三圈后，还冲刺了一圈，但是后作用也是十分巨大。

　　冲过线的一瞬间，白微琳的双腿像是下班了似的，直接罢工，不在运动，双腿直直无力地瘫倒在草坪上，而自己的双手本能反应地护住脸蛋。

　　“噗”的一声，白微琳成一个奇怪的姿势趴在草坪上，这个脸颊都掩埋进草堆。

　　剧烈的运动让白微琳的心脏如同高速运转的引擎，哪怕没有继续运作，还是在汹涌澎湃地撞击，各各零部件“擦擦擦”的摩擦。

　　心脏的温度在以惊人的速度直线上升，仿佛都要融化了肉体，掉下来。

　　白微琳大口地吸了几口气，努力地翻了个身子，仰着躺在草坪上，胸口的肚子以极快的速度一上一下，好像在跳舞一般。

　　“要死了！要死了！”白微琳嘴巴里不断小声地重复这一句话，嘴巴和鼻子都贪婪地吮吸大自然的馈赠，身体每个部位仿佛被切割掉了一样，感受不到它们的存在，手指，小腿，腰似乎都不存在了。

　　意识也在慢慢变得模糊，白微琳放弃了精神的抵抗，也渐渐进入意识里，在意识里，白微琳看到了自己身体各部位的数据。

　　【心脏】警报！警报！运动过度！运动过度！需要冷却！需要冷却！

　　不止是心脏，还有许许多多地警报在一起响，这个意识吵吵闹闹，像是外星人要入侵地球，地球人聚集起来慌忙地讨论一样。

　　白微琳感觉还不如现实安静，索性退出了意识，缓缓的睁开了眼睛，映入眼帘的就是一望无际的蓝天和几朵白云，这些千奇百怪地白云像乌龟般的速度，慢慢地移动。

　　几分钟后，白微琳的心脏速度还是很快，但是已经渐渐平稳起来，手上的控制权也回到了大脑，大腿回来的同时，还带来了一阵阵的酸痛感。

　　白微琳想了想刚刚自己做的决定，有些后悔，但又不后悔，后悔是自己没做好准备，有点逞能了，如果不是之前自己做了准备运动，像刚刚最后一圈，自己可能心肌梗塞都有可能。

　　如果没有及时被人发现，可能一条人命就从此消失，所以后悔自己的莽撞，而且自己跑完后更后悔，脚上的酸痛不知不觉蔓延到了全身，导致现在仿佛被人按在铁板烧，手脚被桎梏住了，身上扎慢了密密麻麻的小针。

　　不后悔是因为自己跑的时候忘记了一切的烦恼，而且跑完白微琳感觉自己的速度进步了许多，如果不是怕自己的身体废掉，白微琳说不定还有可能起来继续跑上几圈，这种锻炼后的爽感让白微琳着迷。

　　白微琳对着天空发呆的同时，也在不停地调整呼吸，打算快点恢复心脏的跳动频率，白微琳预估自己刚刚的心脏跳动快要接近180了，这是一个危险的数值。

　　最后大力的摆动差点把自己的手臂甩飞，加上右手护着自己的脸与草坪来了一个亲密的接吻，手上的疼痛感渐渐浮现起来，开始了阵阵酸胀。

　　白微琳努力扭过头看看手臂的情况，发现比较幸运，没什么伤，看来还是平时训练起到了关键性的作用。

　　右手臂恢复了一半的体力，白微琳用一只手撑着自己的身体，让自己的身体不要再躺着，对身体不好。

　　然后过了一会，等自己吹够了凉风，白微琳试着站起来，小腿弯曲，然后重量都压在上面，腿上瞬间抽抽，白微琳一鼓作气“啊”的一声，用手撑着草坪，核心力量爆发，一下子就起来了。

　　虽然腿上还在打颤，但是已经站起来了，十分不错，白微琳准备再做一些运动，放松一下肌肉，如果就这样放任不管，第二天能不能起床都很难说。

　　白微琳可不想因为小腿酸痛而三天打鱼两天晒网，这样不连续的锻炼，进步非常缓慢，需要循序渐进。

　　轻轻地做了几个不需要太多体力的拉伸，摆动后，手上的不适感消失了一点，但白微琳知道这只是暂时的，如果不继续做些其他的动作，每天其他部位也会相继传来疼痛，到时候估计自己动都不想动。

　　白微琳感受到体力在飞速的增加，不知不觉自己的呼吸，心脏都回到了平时的状态，这个时间只用了几分钟，相当的恐怖，就连本人都没意识到自己的体力恢复如此之快。

　　轻轻地跳了几下，感受到前所未有地力量感，白微琳克制了心中继续奔跑的冲动，慢慢摆着脚步离开操场。

　　白微琳也不知道自己休息了多久，跑了多久，只知道现在的她过的非常的充实。

　　呼吸着清晨的空气，这个肺部仿佛重燃了生机，额头上的汗水被自己一抹，轻轻地甩出一道优美的曲线，树上的鸟儿也在鼓舞这白微琳。

　　“看来以后都可以按照这个程度来训练，相信过不了几天，自己的身体就会适应这样高强度的训练。”白微琳心想自己的身体在这样子高强度的训练下，不知道可以到达怎样一个地步。