魔鬼式训练

与众不同的aespa

一到早就听见闹钟声

然后就听见高恩在哪里喊

高恩给你十分钟的时间起床吃饭

一群人立马下床

她们用最快的速度到饭厅

徐艺洋开饭了

内永亚绘里我快吃了

高恩说一件事情

高恩今天是高强度训练，你们多带几件衣服，水杯带上

宁艺卓知道了

金圣京OK

柳智敏懂了

高恩吃完饭然后去整理衣服十五分钟后楼下集合去公司

金清瑶知道了

金玟庭欧尼知道了

他们用最快的速度整理好衣服，水杯下楼了

半个小时以后

他们到了公司

他们直接去练习室然后清瑶和高恩钟馨去社长办公室申请新的宿舍

社长:进来

金钟馨社长我们想申请一个新的宿舍

金清瑶是的

社长:好的明天下午就搬过去吧

高恩谢谢社长

李秀满:加油吧孩子们

金钟馨我们会的

他们从社长办公室出来以后就是练习室了

练习室:

高恩我们从舞蹈声乐rapper一一部分一部分的来

徐艺洋行

内永亚绘里我们这里有一段舞蹈是NCT前辈的Make A wish舞蹈

金圣京开始吧

金玟庭我们可以都选择几个前辈的歌曲来练习

柳智敏我看可以

金玟庭let's go

他们从不太的部分开始练习

徐艺洋智敏动作幅度力度

柳智敏知道了欧尼

金清瑶NingNing真假音

高恩绘里我们两个人吧rapper练习练习

金圣京玫庭动作

金玟庭OK

金钟馨清瑶balance注意

金清瑶哦

他们就这样练习了到了下午饭也没有吃，衣服已经湿了好几件了

内永亚绘里欧尼休息一下吧

高恩行，你们要吃什么我去买

柳智敏能吃炸鸡吗？

金圣京我想吃

徐艺洋我也想吃

高恩可以

内永亚绘里耶

内永亚绘里谢谢欧尼

门打开了

吴璃茉:高恩

高恩前辈

吴璃茉:出来一下

高恩好

高恩去了练习室

高恩前辈

吴璃茉:听说你们在练习，衣服已经湿了很多件了我把衣服给你拿来了一看一下够不够不够我让世勋去拿

高恩看了一下衣服

高恩谢谢前辈够了

吴璃茉:衣服湿了及时换，不要感冒马上就要出道不要受伤了

高恩知道了前辈

吴璃茉:高恩你会是一个好队长的

高恩谢谢前辈

吴璃茉:去练习吧

高恩好

高恩进去了

金玟庭欧尼你手里拿了什么东西？

高恩璃茉前辈给你们的衣服拿去吧

金圣京这样啊

柳智敏谢谢前辈了

金清瑶你们要喝什么？

柳智敏咖啡咖啡

柳智敏对对对

内永亚绘里我也要

金玟庭我要提神

金清瑶那我去买了

宁艺卓欧尼我和妮一起去吧

金清瑶OK

他们两个人去买炸鸡和咖啡了其他人在练习室等候

金圣京好无聊阿

柳智敏要不我们听歌吧

金钟馨我看可以

徐艺洋我来放

内永亚绘里可以可以

艺洋去放歌了

钟馨发了一条消息过去

金钟馨哥谢谢你的衣服，爱你哟

钟仁:休息了？和哥哥不用说谢谢

金钟馨是的

一个小时以后下午茶道到了

高恩太香了吧

金玟庭有食欲了

他们在练习室唱炸鸡休息半个小时有有开始训练了

这一次大家比上午有进步了大家都在不挺的进步而已动作的力度角度balance也在进步了

他们一直训练到很晚才死结束回宿舍

可能大家都很累一到宿舍就睡觉了

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