接招吧前辈：前辈们的礼物

这次的惩罚不再是平板支撑了，反而是徒手劈苹果。

正在他们都在研究怎么劈或者掰开时，没想到严浩翔一掌下去真的就把苹果给劈开了。

陈志朋和檀健次也陆续的把苹果劈开了，但其实他们在劈之前已经悄悄的把苹果给蹂躏了一番，从原有的光滑到现在有了些许手指甲留下的印子，这才劈开的。

劈开的苹果每个人都拿着吃了，毕竟都干净的也不能浪费不是。

待吃了苹果后，时代少年团便带来了《River》的舞蹈，而檀健次和符龙飞也被邀请跳了一段。

王祖蓝让你们坚持跳舞的原因是什么呢

符龙飞因为我妈妈以前其实是舞蹈演员，后来嫁给爸爸之后就放弃了她这个梦想，当时我初一的时候在学跳街舞，当时也是在地上滚啊滚啊的，然后终于真的滚上了舞台的时候，你妈妈看到就看就哭了，就在下面对我姐姐说“希望他可以把我没走完的路一直帮我走下去”，现在做歌手所有的来源、支持和坚持的理由都是想帮妈妈把这个路走完

迈出了人生的每一步，都是你用青春铺的路。

檀健次我其实就跟他们一样大的时候，一帮男生被关在一个院子里训练了四年，那四年基本上每天早上都是五六点起床，第一件事情就是脚上手上绑沙袋，然后举着砖头跑十公里，再之后就是一天的舞蹈课、声乐课啊什么的，因为那个时候我们没有什么概念，当时公司也不让我们剪头发，那时候我刚进公司的时候是毛寸，培训完以后我是一头长发，每天上课都是披着那个军大衣在那里冻着上课，到了很多年以后，这帮天天举着砖头跑步的人突然间就出道了

听到檀健次的讲述，沐之晴差点儿都以为他们是去了少林寺。

待讲述完后，就到了送礼物的时候了。

檀健次我这个礼物虽然是平底锅，但上面也都有写字，连起来就是“红红火火，永不粘锅”，就是我们这些初代都已经糊的差不多了，你们接下来要抓住这个力量，然后团结一致，红红火火、永远不糊、永不粘锅

汪东城我这个礼物是一个运动护具，因为我觉得我蛮对不起过去的自己，因为不太懂得保护自己，而且你们现在也是向前冲的年纪，常常有时候会为了拼搏忘掉保护自己，所以我就送你们一个护具，希望你们可以好好保护自己，勇往直前，继续向前冲，还有一个就是我最近常常被拿油来开玩笑，所以这个橄榄油也送给你们

符龙飞因为现在大家做实体专辑已经很少了，这是我唯一的一张也是我solo发行第一张创作专辑，我也就只有这一张了，因为我觉得这张专辑前面有首歌叫《幸存者》，其实前面有段法文讲的就是跟大家一样都是孩子，他需要梦想，需要有人帮他飞翔，所以希望你们一直互相扶持，一起成长

他们三个送的东西都不一样，含义也不一样，但拿在手里就是沉甸甸的前辈对后辈的嘱托。