我们的少年时代三六，棒球队的第一次训练（二）

人生是一场又一场的接力，总有人走在我们曾经走过的路上仰望星空，走向想要去的地方，即使生活低到尘埃里也要使劲踮起脚尖靠近太阳，你的坚持，终将美好！

陶西接下来，你们就详细的介绍一下

沐雪好的

栗梓嗯嗯

陶西你们要认真听

焦耳明白

谭耀耀明白

张诚明白

薛铁明白

冯程程明白

小熊队秦轩明白

小熊队虫虫明白

栗梓棒球比赛的球场呈直角扇形,有四个垒位,分两队比赛,每队9人，两队轮流攻守。攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球,并乘机跑垒,能依次踏过1,2,3垒并安全回到本垒者得一分。守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻队跑垒员或持球踏垒以"封杀"跑垒员。攻队3人被"杀"出局时,双方即互换攻守。

沐雪两队各攻守一次为一局,正式比赛为9局，以得分多者获胜。守队队员按其防守位置及职责规定名称如下:投手,接手,1垒手,2垒手,3垒手,游击手,左外场手，中外场手，右外场手。攻队入场击球的队员叫击球员

栗梓合法击出界内球时,该击球员应即跑垒,称为击跑员。 击跑员安全进入1垒后,即称为跑垒员

沐雪正式比赛需4名裁判员,1人为主裁判（又成为司球裁判）,其余3人为司垒裁判。主裁判位于本垒及接手身后,主要职责为宣判投手的"好"或"坏"球;宣布击球员的"击"和"球"数;判定攻方是得分抑或出局;判定"界内球","界外球”或"擦球棒";处理，宣判双方违反规则的行动;宣布比赛结果。司垒裁判负责1,2,3垒位附近的裁判工作；宣判跑垒员是安全还是出局;是否有阻挡,妨碍对方或其他犯规行为；处理踏漏垒及其他问题，并协助主裁判执行规则，使比赛顺利进行。

尹柯此外,还有2-3名记录员负责记录和技术统计。也有的正式比赛再增加2名外场司线裁判员，其职责为判定落在外场远处的球是界内还是界外球,外场手是否合法接杀,是否击出本垒打等。

沐雪进攻技术：包括击球、跑垒和滑垒等，是得分的主要手段。

栗梓击球：有持棒挥击和持棒触击两种方法。击球员双手握棒，根据投手的投球动作和来球的路线采取相应的击球方式，力争将球击到守方队员接不到的远方或空档

沐雪跑垒：击球员击出球后，在守方队员未接到球的瞬间，立即上垒，抢垒位。

尹柯滑垒：跑垒员身体贴地面滑动的占垒动作，有侧身倒地踏垒和俯冲倒地踏垒。

沐雪防守技术：包括接球、传球、投球、触杀、封杀和追杀

栗梓接球：面向本垒，两脚左右开立，两手置於胸前，眼睛注视来球。一般用双手接球。

沐雪传球：以食指、中指和拇指持球，掌心不触球。有肩上传球、体侧传球和低手传球。

尹柯投球：一般采用身体正对击球员的正面投球和身体侧对击球员的侧面投球两种投球姿势，球出手时通过手指、手腕的压、拧、拨等动作，可投出不同性能的曲线球、直线球、变速球、飘球和下坠球。有肩上高压、低肩侧投、低手3 种投球动作。

栗梓不过这里还有一个必杀技‘指叉球’

尹柯触杀：守备员持球碰触离开垒位的跑垒员使之出局。

沐雪封杀：守备员持球跑垒员进垒或退垒到达垒位前先触及垒位，或对击跑员进行传杀，使之出局。

沐雪追杀：守场员追赶离开垒位的跑垒员并用持球手碰触跑垒员使之出局。

栗梓棒球基本技术由接球，传球，击球和跑垒。

沐雪接球 用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。

栗梓传球 要用食指，中指及拇指持球。传球和投球一样，前脚要指向目标，传出时注意甩腕，投传后要把前送和跟进动作做完。传球姿势有3种，即肩上传球，肩侧传球，肩下或低手传球。

尹柯击球 有3中方法；挥棒击，执棒触击，执棒推击。挥击时，双手靠拢，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双足稍分立，挥棒时前脚伸踏不要过大，以免影响挥棒的准确性，甚至妨碍下一步的起跑。挥棒力量主要靠后蹬，转体，拉臂，甩腕。力量大的多用直臂挥击姿势，争取打出"本垒打"。另一种为了安全上垒，采用转体甩腕，双臂稍曲的动作，做到下棒快，棒轨短，打出迅猛而平直的安打球。

陶西这是基本的常识