嗖的一下
哈哈哈,《毕业倒计时》因灌水被警告,搞笑呢,本来就是水篇,整篇都是水。
失眠了
我的心理状况出现问题了
如果小伙伴们有持续失眠、心情持续低落,焦虑心慌的状况,请立即就医。
我就算了,我抗造
失眠就失眠吧
以我的性格特点,出现这种状态是迟早的事。经常压抑自己,强迫症,持续性焦虑,自卑敏感…
所以我并不意外
十二点不可怕
一点不可怕
两点不可怕
三点也不可怕
四点也不可怕
五点不可怕
六点不可怕
去问过,校医建议我去附近的精神医院咨询一下,毕竟这个阶段,真的很容易焦虑障碍
要说什么来着
哦对,剖析一下我焦虑的原因吧
即使现在我脑袋涨的像浆糊
工作到现在为止,没有收到一个offer,考公让我的焦虑更上一层楼了,非常担心考不上,感觉自己从毕业开始就要完了
我非常避讳说这件事,可见我的心理状态已经糟糕到了一种非常糟糕的地步。
前段时间总是低血糖
我不解我每天都吃饭呀,怎么还低血糖
后面问度医生,说可能是焦虑、压力大的缘故
直到前天我这种状态开始爆发,一整晚睡了两三个小时(虽然之前也有过一整晚无法合眼的情况),让我的情绪集中爆发
睡不着的后果,拖着沉重的眼皮在工位复习。
然后困到不行,回来睡一个小时
去了继续
导致我本就糟糕的心里状况雪上加霜
哦哦,想起来了
因为昨晚哭着和男朋友聊天,他说我这种状况谁也救不了我,只能靠自己(他说的对)
在持续心情低落无法自拔的情况下,拉黑了他的所有联系方式
刚看到他在某音给我发问号?
哈哈哈不管他,暂时不理她,且听凡医生继续剖析焦虑障碍患者的病因
一直哭一直哭,
因为失眠让我对床床产生了恐惧心理—害怕是它导致我的失眠,虽然我现在还躺在床床上。
给妈妈打了电话,妈妈也很难过,我这种状态从研二就开始了,经常失眠
我说妈我考不上怎么办,我妈说你都研究生毕业了,为什么这点儿想不通呢,考不上就考不上,工作慢慢找啊
至此—症结所在,当然这却只是其一
再说其二
这帮人是真卷啊!!!!
周围环境压抑让我始终无法放松,吃饭都让我觉得浪费时间的精神状态,怪不得焦虑障碍呢
不知道从什么时候起
我好像只适应了学习,一天不学习,我就会觉得浪费时间浪费生命,我的人生要完了
当我反应过来时,我就已经在这种状态中没有办法走出来了
举个栗子
…
好吧突然想不起来了,间歇性失忆。
宝子们,工作和学习不是生活的主旋律,焦虑失眠更不是,自己才是
我在想,如果我非常荣幸的被某个小伙伴看到了这篇文,可能会建议我就医,可我不想去。
我相信我会调整过来
我知道我现在需要什么
也许从这一刻才知道我现在需要什么
我需要休息,放松,调整状态,走出焦虑和封闭,而不是复习和考试
考特么的考
爱咋咋地
金榜题名更好,名落孙山也无惧
你我终成有钱人
最后如果真的有伙伴心理状况出现问题了,一定要及时调整休息,严重时就医
我去把男朋友联系方式拉回来
如果有一天我再看到我这篇“灌水文”,我一定会非常欣慰,你走出来了