生活中，你有过这样的经历吗？无论在什么环境下，都要保持完美形象。”
“或许你还会特别在意别人对你的眼光。为了同事的一句今天真好看夜夜绞尽脑汁。”
“自拍一分钟，修图两小时。说的是你吗？除此之外，这些行为会发生在你身上吗？不爱跟别人打成一片，不愿和陌生人挤电梯，不愿在社交媒体上分享真实生活的自己。”
“特别在意被人对自己的评价。”
“以上的这些行为，从心理学的角度来讲，是一种完美主义的心态，是一种对自己的高要求。”
“就是我们俗话说的偶像包袱。偶像包袱可不是明星的专属。它本质上体现了一个人的角色认同感。”
“就是我为自己立的人设。他们总觉得要表现得足够好才能符合他人的期待。适度的偶像包袱是让自己前行的动力。”
［EP02.你的偶像包袱有多重］
【奇特的照片墙】
baby看到了墙上的照片：“为什么坤坤和僮乐的不在呢？”
“体重？”
【照片上的数值究竟有何意义？】
杨颖道：“不会吧？晨哥只有10斤？”
李晨看到了自己的照片：“是谁？”
“这太丑了。”
【那年那季那黑历史】
郑恺说道：“这是一只蜗牛。”
Angelababy看着自己的图片：“我这也太丑了吧，还是潇闻的好看。”
“这照片我还有55斤啊？”翟潇闻质问。
李晨问baby：“你先告诉我这是什么功能。”
baby回道：“特异功能。”
翟潇闻想了想：“这可能是斗鸡眼吧。”
其余成员拍手大笑叫好。
【前排蹲一个示范】
“这个特效你们给做的太过了。”沙溢看着自己的照片，“本人一点褶儿都没有。”
【此处@眼科】
李晨看着沙溢：“你这早上起来拿电熨斗熨过的吧？”
【老沙的童颜秘诀】
“刚才大家已经看到了你们身边有一块板子。上面有大家各自的斤数。”
李晨疑惑：“我只有10斤？”
“是晨哥出生时的体重吗？”杨颖问。
沙溢道：“不，哪有人出生时80斤的。”
【巨婴“豹”】
“我觉得这个斤数应该不是咱们自身的斤数。”
“我觉得这可能是大脑的容量。”
【……】
李晨看到了自己照片下的斤数：“唉，你可以走了。”
【漂流瓶联系吧】
翟潇闻看了看：“嘉宾0斤？”
baby道：“有两个嘉宾。”
嘉宾0斤和嘉宾45斤，谜一样的差距。
“我们不要猜测了好吧？”李晨道，“听导演给我们真正的安排。”
“你们看到的重量，其实是我们综合新浪微博投票以及你们过往的表现综合得出的最没有偶像包袱排行榜。”
【最没有偶像包袱排行榜】
“偶像包袱？”
“如果偶像包袱有重量，且上线是一百斤的话，那这些对应的数字就是你们各自偶像包袱的重量。”
郑恺面无表情：“我偶像包袱有80斤？”
郭麒麟道：“我偶像包袱有60斤？我们俩没有什么偶像包袱。”
【不接受这波埋汰】
“我想要提升一下自己的重量，所以不好意思了。”baby理了理自己的头发。
郑恺拆台：“你先把口红擦一擦。”
baby大惊：“又沾牙了？”她连忙用手捂住。
翟潇闻见蔡徐坤和温僮乐没来：“阿乐和坤坤呢？他们偶像包袱的重量也没唉。”
【温闻CP惦记日常】
“今天我们有一位新成员。坤儿和僮乐他其实是第一次参加户外真人秀，所以我们今天一起来测一测坤儿和僮乐的偶像包袱重量到底是多少。”
“嗷~”兄弟团们表情如出一辙。
“我们今天会给大家每个人发布一项秘密任务。”
李晨敏感：“秘密任务？！”
“那在我们正式开始之前，要为大家请出今天这两位0斤跟45斤的嘉宾。”
“呀，Justin。”
baby有些高兴：“好久不见啊。”
李晨和郭麒麟猜测两人的偶像包袱。
“先猜一下。”李晨说，“这个斤是干什么用的。”
杨迪耿直：“我们知道，因为跟我们对了台本。我们不是那无知的艺人。”
“告诉我们今天是偶像包袱。”
郑恺笑道：“你看，这就是智商，智商问题。”
【认清现实不丢人】
“不是智商。”
baby问杨迪：“我觉得我平时的照片都跟这些差不多了。”
杨迪指了指baby的照片。
【自黑王者】
黄明昊和杨迪拿出了自己的照片开始看。
“等一下。”李晨阻止。
【发现了什么不得了的事情】
黄明昊立刻把自己的照片藏起来：“我惊呆了，节目组哪来这种照片？我真的是。”
baby看到照片惊讶：“这是你吗？”
李晨拿过黄明昊的照片看了看：“你不觉得很可爱？”
【乖巧 可爱】
郭麒麟赞美：“小贾还真漂亮别说。”
“看到了，他是45。”
李晨贴完黄明昊的照片：“我还是很期待你的照片的。”
杨迪打开箱子看了看自己的照片：“这不是我的常态吗？”
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