第三章

老实说，各有各的难，谁的日子都是一步一步走过来的，踏踏实实做好今天该做的就已经很好了，我们别再为了还没发生的事情焦虑了，这除了让我们现在不快乐以外什么都得不到。

开始停止抱怨，开始对自己进行彻底的调整，停止那些无用的期待，开始去承担，接受赞同，停止多想，也要开始忘记。

不要一晚一晚的熬夜想东想西，关掉手机，断了那些没必要的联系，扔掉所有的负能量，认真追求你想要的，再去做一些正儿八经的事情，熬夜和手机，都应该戒掉。

生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来。

努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过。

多出来的时间，把想做的事情一一做好，不用太恐慌和焦虑。想看的书和电影，想自学的语言和乐器，好好护肤好好练体形，在春暖花开的时候再好好的奖励自己，悄悄努力，默默长大，渐渐历害。

深夜的挑灯和清晨的翻书声是这些一个人努力的时光，让你更加生动鲜活，理直气壮。

千万别用年轻时的懒情和放纵，换来一生的后悔和自卑，你现在的努力里，藏着你十年后的样子。

错过了落日余晖，可以期待满天繁星，你走过的路，不管是苦的还是咸的，路的尽头终会是温柔和月光，如果这个世界对你不温柔，总有人会来温柔你的世界。我们都是迷途的星星，却依然试着把黑暗照亮，这个世界有时不大友好，若是发光的同时还能为他人照亮道路，也不失为来到人间的最好奖励。

In the adult world laughter is just an expression and hasnothing to do with happiness.

成年人的世界，笑只是一种表情，与快乐无关。