魔鬼训练。

叶子琳跟我地下训练室。

唐一白地下训练室，你怎么会知道？

叶子琳这是我家ok。

唐一白哦哦。

叶子琳好了，都别说话了，赶紧跟我去训练。

大家：是

叶子琳一百，你去训练腿部肌肉。祁睿峰你去训练手臂肌肉。

唐一白是

祁睿峰：是

叶子琳其他人就按平时训练的进行。

大家：好的。

叶子琳开始训练，一白，祁睿峰半个小时之后，你们到门前泳池找我。

唐一白好的。

祁睿峰：好的。

半个小时后。

叶子琳一白，你先游一百米，我看看。

唐一白好的。叶子

叶子琳48秒整。一白，你看你是不是有进步。

唐一白嗯，真的，叶子，这是为什么？

叶子琳因为欧阳恒的特点，他就是在于最后的冲刺，还有，转折点的力度。所以你只要在转折点那一瞬间跟他是齐头并进的，你就有可能获胜，而且速度还比较快。

唐一白哦，原来是这样啊，原来这么简单。

叶子琳那是你也不看看我是谁

祁睿峰：那我呢？我什么时候游。

叶子琳好像现在开始，你游1500米。

叶子琳开始。

叶子琳51秒02

叶子琳是不是快了很多？

祁睿峰：真的，叶教练你是怎么做到的？我之前一直都没有办法突破这个瓶颈。

叶子琳你的特点在于……所以只要训练……你就能赢。