次日清晨
6:00
云透在门口敲了两下桌子吓的俩人赶紧坐了起来。
云透快点，起床吃早餐。
两个人异口同声的说
墨羽尘知道了师父
墨亦辰知道了师父
两人刚想起身下床，大腿的疼痛，不得不让他们又坐了回去。
最后两人是隐着疼痛，在6:30之前收拾好吃完了早餐。
6:40，他们到了舞蹈教室。原本的作息时间是6:30之前到舞蹈教室。
晚了整整十分钟。
云透忘了十分钟，你们知道该怎么办？
云透今天的课程是练腰和脚背。
云透就在练腰上，每人多加十分钟。
云透没意见吧？
墨亦辰没有
墨羽尘没有
（咋还敢有啊，再有就不止十分钟了。）
知道师傅生了气，两人都没敢再说话。
云透你俩过来上把杆，先练腰，我一个一个给你们压
墨羽尘是
墨亦辰是
云透面向墙自己向下压
走到羽尘身边。
用手往下两下轻一下，重的往下压。
压的时候可以清楚的听到骨头咔嚓咔嚓的声音。
云透你起来下去下腰，我没说起来不准起来。
墨羽尘是
来到亦辰身边。
依旧是两下轻一下重的往下压了将近三分钟。亦辰个脸憋得通红。
云透不要憋气。
墨亦辰嗯
云透好了起来吧。
云透你也下去下腰
墨亦辰是
两人在底下撑着都有一些不太稳。
这个时候一南泽进来了。
注:郁南泽是郁雨轩哥哥，前两天因为公司的一些事情请假了。
郁南泽师父
云透回来了，过来，我给你压压腰。
郁南泽是
云透这几天没来，有练基本功吗？
郁南泽没有
云透好哇，今天给你补上。
郁南泽知道了，师父
云透把手给我。
两下轻一下重
云透用手抓住大腿。
郁南泽是
这时候的郁南泽的双脚已经离地，用腰支撑着身体全部的重量。脸已经憋得通红前胸的骨头都已经凸显出来。
云透抓好了，没说放手，不准放手。
云透这次先罚你五分钟
云透知道那错了吗？
郁南泽知道没有每天练习基本功。
云透这是我舞蹈练习的第一条规则。不管在哪儿，每天必须练习基本功。
云透三天没练，今天都补回来吧
郁南泽是
云透你们两个双手向里，抓到小腿，谁握不到我帮他压
墨羽尘是
墨亦辰是
云透好，你们两个也是五分钟
五分钟后
云透都起来。
三个人立马摊倒在了地下。
云透十秒站起来。
云透十。
云透9
云透8
三秒后，三人都站了起来。
云透绷脚站立，你们三个快点
结果三个没有一个人成功。
云透你们几个这两天都干了什么？蹦脚，我没有给你们联系，让你们自己联系，你们只是练习了些什么
云透过来坐下，我给你们压
三人齐声说是
走到墨羽尘身边
云透你们两个过来压好他腿和膝盖。
墨亦辰哦
郁南泽好
云透脚背绷直。
用脚直接往下踩。
两人依旧是这样，一会儿后
云透你起来扶墙，蹲下压脚背，每人五分钟后两分钟不准扶墙
这五分钟对他们来说简直是进了地狱般的折磨。
云透都起来吧，今天先到这
三人一起说师父再见
正文完
作者大大好了，从明天开始就回归到现实了
作者大大好了，大家再见。
津ICP备2022002164号-2 © 2016-2023 iHuaBen.com 版权保护声明 不良信息举报:jubao@ihuaben.com
京公网安备11010502036362号