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锻炼计划

废柴逆天:王爷哪里逃

早晨如此美好,翠儿和小竹却被凤若茗拉起来晨练,美曰其名对身体有好处,修灵也有好处。清宛虽然荒废却挺大,凤若茗先和翠儿她们跑了个十圈,热热身

小竹【喘气】呼呼呼,小姐,真的真的要跑十圈嘛?

翠儿是啊,翠儿感觉好难啊,这院子这么大

凤若茗没事儿,我跟着你们一起跑,别抱怨了

明知道劝说无用,但是她俩还想试试,就她们这小身板,跑完还不得累死。可是,到了后面才知道,这还真只是个开头,后面更加魔鬼了!太阳其实还未升起,天也就蒙蒙亮,一边还有个未消失的月亮悬挂在此,清风拂面,好不凉快,这也为小竹俩提供些帮助,不然她们觉得累死只是时间问题

在凤若茗的催促下,十圈终是跑完。凤若茗活动活动了下身体,果然,还是太弱了,得加紧锻炼了,才跑个十圈就不行了,那之后还得了?

凤若茗【看了她俩一眼】下次可以跑个二十圈了

小竹二十圈!!

翠儿这么多啊!

凤若茗【淡然】没事,多练练,身体好

热身完毕后,凤若茗让翠儿和小竹做仰卧起坐,深蹲。最先开始是二百个,后面会随着身体机能慢慢增加。凤若茗先示范了一遍,就在旁边做了起来,翠儿与小竹刚开始觉得还行,后来简直要累成狗了,跑完还没休息好,现在又来,啊!苍天啊饶过小女子吧

小竹【哭笑不得】小姐,这会不会累死人啊

翠儿不行了啊,小姐我要坚持不住了

凤若茗【沉声】若是不想被欺负,那你就得有狂妄的资本,只有加强训练与灵力,才不会被欺负

一阵沉默后

小竹【咬牙】是,小姐,小竹可以的

翠儿翠儿也可以的!

凤若茗【笑笑】做完之后,休息十分钟继续下一项训练

翠儿/小竹:是!

凤若茗加快速度,得让自己的身体更快突破。突然她杏眼一凝,眼神迅速撇向环顾周围的大树里,忽的几只乌鸦相继飞出大树,凤若茗杏眼微眯,难不成是自己看错了?看了俩眼后,移开视线,继续训练。而大树上确实有个人在上面——墨七。墨七心有余悸拍了拍胸脯,转身就跳下了大树。自己差点就要被发现了,还好闪的及时。凤若茗摇了摇头,最近咋老感觉有人在监视自己,难不成是警惕过了头,出现幻想了?她闭了闭眼眸,缓了一下,并没有多想

此刻,太阳完全升起,略炙热的阳光撒向院落,青绿色的台瓦微微泛光。不知为何,院中唯一的一棵大树开始发芽了,绿意正在渐渐回笼,连翠儿和小竹也很惊讶,毕竟这枯了好几年的大树竟然奇迹般的活了过来,简直不要太惊讶了。如果此时树会说话的话

树:你去试试那小姑娘天天撒的药渣,简直不要太好了,我不发芽都对不起她了

墨王府——

墨七爷,王妃这几日一直在锻炼

墨宇恒嗯?

墨七王妃好像和传闻中很不一样,现在的她好像一朵带刺的玫瑰,美丽却心狠

墨宇恒呵,那是,也不看看是谁的王妃

墨七有些晃神,他似乎从里面听出了几分得意和理所应当?爷,心思真难猜。禀告完这几天王妃的动向时,墨七顺便说了下今早上的事儿

墨宇恒【闪过几分好奇】那便不用盯着了

墨七【开心】是!

闻听此言,墨七现在只想好好庆祝一番,终于不用守着了,那几天实在是太太太无聊了。墨七退下后,就去找墨八了

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