距离全市网球比赛还有15天……
绿茵场上，育青网球队员正在为市级比赛而努力的训练着……
穆司阳全体集合
齐娜教练市级比赛马上就要开始了，我希望大家都能拿出最好的状态来迎接比赛，严智明接下来的训练交给你了，司阳你跟我来一下
严智明通过这几天的训练以及我的数据分析，大家的状态都不是很佳，今后的比赛对手会越来越强，训练强度也会越来越大，为了能够让大家实力得到进一步提升，我特定制定了一套新的训练计划，下面请佳乐配合我演示一下
唐佳乐哦
严智明首先请绑上我加了铅块而特制的护腿，然后……
唐佳乐我说阿严，你以为这样就能限制我的行动吗，也太小看我了吧
严智明佳乐你可别大意，接下来请仔细听好我说的每一句话……
唐佳乐哦哦
严智明我准备了红，黄，蓝三种不同颜色的网球，接下来你需要将每种颜色的网球全部打到球网对面相应的颜色障碍物上，如果没有击中网球或者没有打到对应颜色的障碍物都算失误，失误的话就要接受惩罚，明白了吗
唐佳乐明白了，那就开始吧
过了一会儿……
唐佳乐红色、黄色、蓝色、红色……
这时严智明扶了下眼镜道：“”
严智明不对吧，刚刚那球应该是蓝色吧
唐佳乐啊
唐佳乐啊了一下，并没有打到球，没多久唐佳乐将球捡了起来道：“”
唐佳乐阿严你故意的，明明就是红色的
严智明不管怎么样，你都没有打到球，所以还是失误了
唐佳乐唉，你还别说，现在真的有点感觉到累了呢
严智明提高体能不能光靠训练，营养也跟的上
唐佳乐所以这是什么
严智明喝了它，你就知道了
唐佳乐哦
接着唐佳乐便倒在了地上
严智明刚刚忘了给大家介绍了，这是我给大家准备的惊喜，为了补充大家的体力特制的混合型蔬菜汁，暂命名严汁好了
严智明严汁的配方有苦瓜、芥末等差不多四十多种，刚开始喝可能会出现短暂的头晕，但喝过之后马上就能体力充沛，我本以为严汁只能帮助大家提升体能，没想到还能给大家带来精神效果，网球比赛中，精神是最重要的，好了下一个兴隆，别怕
贺兴隆budring燃烧吧
贺兴隆好苦
张百扬好苦啊
池大勇好苦好苦
乔晨好苦啊
百扬，池大勇，乔晨都晕了过去
卓治该我了
卓治好快的球啊
卓治还真是期待啊
严智明嗯，来吧
卓治味道不错吗
严智明天才就是天才，你果然是懂我的
【教练办公室】
齐娜教练司阳，你的手臂不能再拖了，我一个朋友是个骨科医生，我建议你还是定期去检查一下
穆司阳教练，我的手臂我自己清楚，医院我一定会去，但现在我有更重要的事情要去做，请让我和路夏比赛一场
齐娜教练现在这么关键的时刻，万一受伤了怎么办
穆司阳没事的，教练，路夏只知一味模仿他的父亲，我有能力和义务帮助他突破自己
齐娜教练看来，你对你未来接班人是操碎了心
【操场上】
记者小莎主编，我现在就在育青的训练场，我带你看一看他们的训练
主编看着视频里倒了一地的育青队员道：“你就让我看这个？”
记者小莎等等主编，育青有一个绝对的天才，相信我，看了他的训练你一定会改观的
被这突如其来的手机闪光灯，路夏同样击球失误
路夏真的好苦啊
说完路夏也晕了过去
主编：“这就是你所谓的天才，我看你啊还是换个主题，再见”
记者小莎主编，他们平时不是这样的，你听我解释
这时司阳也回到了操场上道：“”
穆司阳阿严，你们在做什么
严智明队长，这是为了提高大家得体能，我特别的制作的混合型蔬菜汁—严汁，你要不要尝一尝
穆司阳好
说完司阳接过严汁喝了一口
严智明味道怎么样
穆司阳还不错，不过我认为严汁可以作为球队阶段性的营养品，记住阶段性的
严智明好的，那就一周两次
穆司阳一周一次我们商量着来
严智明可是一周一次的话我担心营养可能跟不上……
未等严智明说完，司阳便打断道：“”
穆司阳一周一次，不用商量
严智明好的队长，我会不断改良我的严汁
第二天上午……
【高一六班】
女生甲：哇，好帅，这就是高三的司阳学长吗？
女生乙：好像是
齐瑛司阳学长好，你是来找路夏的吗？
穆司阳小瑛，路夏人呢
齐瑛他就在那
司阳顺着小瑛手指的方向看了过去，路夏和以前一样趴在桌上呼呼大睡
于是，司阳敲了敲路夏的桌子道：“”
穆司阳路夏，和我打一场比赛吧，三天后的下午，我在室内网球场等你
路夏哦，知道了
待司阳走后，路夏才反映过来，笑了笑道：“”
路夏（队长，他的实力到底有多强，不管怎么样，我都不会输的）
下午，池大勇陪穆司阳去医院复查手臂
【医院】
医生：“从片子的情况看来，你手臂复健的情况不是很乐观，要想痊愈我建议短期内还是不要做过多的剧烈运动，尤其不要用你最擅长的削球，这样只会加重手臂的负担，这段时间最好多注意休息。”
穆司阳我知道了医生，我会注意的谢谢，大池我们走吧
出了医院池大勇拉住司阳道：“”
池大勇司阳，三天后你还要和路夏打比赛吗？你就听听医生的意见好好休息
穆司阳市级比赛就快开始了，后面对手也会越来越强，这或许是我们高三的最后一次机会了，可路夏才高一，他现在只是一味的模仿他的父亲，我有能力和义务帮助他突破，让他找到属于自己的网球
池大勇如果只是帮助路夏突破自己，我们大家都可以，你就好好休息休息，球队的事就不要操心了
穆司阳我的手我有分寸，三天后比赛照常进行，还有大池，今天的事我希望你能够替我保密
三天后……
【操场上】
唐佳乐奇怪了，今天大池怎么没有来训练啊
乔晨就是啊，小路夏也没来，就连队长也没来训练
阿穆严学长，路夏说，他今天身体不舒服，请一天病假
乔晨什么，小路夏病了，不会是眼睛的伤复发了吧，严不严重
严智明不仅是路夏，大勇和队长也都一起请了病假
卓治怎么会这么巧，三个人一起请病假
唐佳乐啊，大池生病了，我怎么不知道
乔晨我看他们会不会是陪路夏看眼睛去了
严智明大家先好好训练吧，别瞎猜了，这件事另有隐情的概率是百分之百
【室内网球训练场】
穆司阳路夏准备好了吗？
路夏放马过来吧队长
两人你来我往，打了数回合，这是司阳开口问道：“”
穆司阳路夏，你打网球的目的是什么
路夏因为我要打败一个人
穆司阳那打败那个人之后，你又得到了什么
路夏不语
穆司阳路夏，好好想一想你为什么打网球吧，还有打出属于你自己的网球吧
司阳凭借着最后一个削球，打赢了路夏
市级比赛前一天
齐娜教练明天就是市级比赛了，今天的训练就到这里，大家好好休息，以最好的状态迎接比赛吧
津ICP备2022002164号-2 © 2016-2023 iHuaBen.com 版权保护声明 不良信息举报:jubao@ihuaben.com
京公网安备11010502036362号