绑腿跑

迟来的阳光救不了枯萎的向日葵

陶西你们不是想退队吗，我退队申请都帮你们写好了，你们只需要签个字就可以了，想退队的呢，就趁现在马上，不要待在棒球队，影响那些真正想打棒球的人

班小松反正我是不会退队的

焦耳我也不退

张诚我也不退

全体（每个人）我也不退

陆通对呀，现在退出算怎么回事，起码先把面子挣回来吧，我不退（说着就把退队申请撕了）

其他人也跟着全撕了

陶西都挺有激情嘛，我好怕哦，既然你们都不想退队，那就跟我好好合作，一直没有合作精神和默契的球队，就算你们每个人都是职业选手，也赢不了任何比赛，昨天我们输的多惨都没关系，因为我们有的是时间改正，但是联赛一旦开始，我们只要输了一场就出局了

焦耳教练，那我们现在怎么办

陶西跟我去操场

操场

陶西今天的训练项目是绑腿跑

焦耳绑着腿跑啊

张诚这怎么跑呀

陶西没错，之所以钟家的打线厉害，是因为他们整个队伍是一个完整的整体，就像一个紧握的拳头打出去刚劲有力，气势如虹，如果要做到这一点，首先就要你们每一个人对你们的队友保持绝对信任，所以今天的训练项目就是绑腿跑

谭耀耀教练，绑腿跑跟信任有什么关系呀

陶西做了你们就知道了

焦耳这有什么难的呀

张诚来吧

谭耀耀就是呀，一边喊一边跑嘛，有什么难的

陶西都准备好了没有

全体好啦

班小松一会儿大家一起喊口号

全体好

栗梓准备（吹哨）

全体一二一二

结果没走两步就全都摔倒了

尹柯不能喊左右左知道吗

陶西刚才你们不都说很容易吗，怎么都摔下了，看什么让我帮你们按摩啊

班小松教练，你这不摆明了坑我们吗

陶西我坑你们，明明是你们坑你们自己，毫无组织纪律，完全不顾及队友步伐大小，以为凭自己个人能力就能带队整支球队的人，注定将和整支球队一起摔倒

范安怡他们干嘛呢

栗梓陶老师说要训练他们队友之间的信任

范安怡我好像错过了好多好戏呀

栗梓幸亏你没错过他们摔的四仰八叉的

范安怡就是，让我错过了，真是太可惜了

邬童都起来

班小松这一次全都听我的口令

栗梓准备…（吹哨）

班小松一………二………

陶西太慢了，听我口令

陶西一…二…一二一二

班小松这样会摔的

刚说完就又全趴下了

班小松陶老师，你这不是故意坑我们的吗，打乱我们节奏

陶西你们在老年锻炼啊，哪里来的节奏，都给我起来

谭耀耀起不来了，陶老师太疼了

焦耳就这样摔谁受得了呀

陶西都起来

哀嚎声一片，然后所有人都躺下了

尹柯你们干嘛呀

班小松今天陶老师要教我们什么

尹柯团队合作呀

班小松那就是（说着又躺下了）

陶西干什么，玩儿挺尸啊，都给我起来

谭耀耀今天的太阳好舒服啊

全体好舒服

栗梓真的是啊，你们只有这种时候才最默契是吧

范安怡他们的默契也只能体现在这种时候了