第42章

巨蟹座 综合指数两颗星 运势处于低迷的状态中，你会感觉做什么事情都不顺心，很容易烦躁不安。你受到周围各种烦心事的干扰，总觉得没有一件值得开心的事情，所以会有破罐子破摔的心态。这样会导致你的情况变得更糟糕，还是需要花点精力一点点处理。

天秤座 综合指数两颗星 整体运势并不乐观，有些事情可能没有按照你预期的计划进行，会让你有点着急。你还要提防身边的小人，尤其是那些过度热情的笑脸虎，很可能会因为嫉妒而设置一些陷阱等你踩。生活方面会遇到一些不顺心的事，自己要注意做好情绪的调整。

天蝎座 综合指数四颗星 运气在线，除了能得到贵人的助力之外，你还会有一些来自实力的肯定。你可以表现的机会比较多，而且你也懂得珍惜每一个可以展示能力的“舞台”。敏锐的触觉会让你更容易抢占先机，在能力上会拥有出彩的表现。

双鱼座 综合指数三颗星 整体运势普普通通，对于你而言无惊也无喜。生活会略显乏味，但你拥有安排规划的主动权，没有必要纠结在一些小问题上。可以多和积极向上的正能量人群互动，能够通过互动交流，获得一些不错的能量，或是得到经验上的收获。

白羊座 综合指数四颗星 得到贵人的助力，让你对自己的能力也越来越有信心。你会得到贵人为你指点迷津，在一些任务内容上可以少走弯路，也能让你收获越来越多的成就感。所以你在行动上会明显自信许多，能够坚定不移地朝着自己的目标前行。

射手座 综合指数三颗星 整体运势一般般，你或许没有什么助力，更多的时候需要靠自己。你可能对自己的实力没有清晰的定位，乃至于有很多时间会处于摸索的阶段，也有不少的尝试，其中有失败也有成功。但不管结果如何，你都是保持进步的姿态。

摩羯座 综合指数两颗星 运势很低迷，你容易受到周围人的质疑，会感觉举步维艰。建议你有空闲的时间，也不要用来多管别人的闲事，会给自己惹麻烦上身。网络上的事情尽量少参与，尤其是与网友辩论更是没有必要，不要对网上那些阴暗面真情实感。

处女座 综合指数三颗星 运势会出现一定的起伏，你要注意自己调整心态，不要受情绪的控制。你有很多需要忙碌的事情，有些也在赶着最后的期限，此时越是紧张越是容易出错，你要稳住自己的步伐。至于生活方面，不要参与太多没有意义的活动，会很浪费时间。

双子座 综合指数两颗星 运势很低迷，你特别容易冲动行事，可能会做出让自己后悔的决定。你的脾气说来就来，旁人压都压不住，会给你带来一些不必要的麻烦，而且人际关系也陷入紧张的局面。你容易把自己逼入孤立无援的境地，硬着头皮也感觉很吃力。

狮子座 综合指数四颗星 运气在线，你会慢慢找回假前的状态，或许是刚好碰到点燃你干劲的目标。你就像打了鸡血一样，就算是会碰到失败也敢于勇往直前，这股狠劲也让你收获一些人气。你会把时间花在自己热爱的事情上，会得到应有的回报，也能得到奖励。

金牛座 综合指数四颗星 你收心比别人要快，不管是工作还是学习，都能快速回归到假前的状态。若是能提前做好计划安排，时间的利用率会更高，对于一些带有挑战系数的项目，你可以小试牛刀。发挥自己机智的头脑，在一些任务上没必要过于刻板。

水瓶座 综合指数四颗星 运气棒棒哒的节奏，你除了能得到贵人助力之外，也会得到一些属于你的成就。你能感觉到自己的格局在扩大，选择性也会更多，你能够按照自己的目标和兴趣做出抉择。并且身边也会有贵人为你提供帮助，必要时助你一臂之力。

工资太低了，三番五次找人事主管要求加工资被拒，这次抱着不成功便成仁的心态谈最后一次。“经理我要求涨工资，不然我就辞职。”“别冲动，有话好好说，要不我们都各退一步。”“怎么个退法？”“我不涨工资，你也别走。”

善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。

社会主义核心价值体系是“兴国之魂”，建设社会主义核心价值体系是推动文化大发展大繁荣的根本任务。提炼和概括出简明扼要、便于传播践行的社会主义核心价值观，对于建设社会主义核心价值体系具有重要意义。

别人对你一点好，你就巴不得把自己全部的好还回去，你是傻子吗？

虽然木糖醇具有低热量的优势，每克木糖醇仅含有2.4千卡的热量，比其他碳水化合物少了40%左右，且进入人体后，只有部分能被吸收利用。但摄入过多的话，是会导致人体出现肥胖的情况。

车厘子中含有大量的维生素C能够有效的治疗坏血病，而胡萝卜中含有一种抗坏血酸酶，会降低维生素C对于人体的功效，所以说车厘子最好不要和胡萝卜一起吃比较好。

久坐由于长期保持一种姿势不动，关节软骨缺少了相应的刺激，关节内的滑液无法进行充分的流动，因此滑液也失去了润滑剂的作用，长此以往，关节的损伤几率就会增加。

鱼类含有大量的优质蛋白质，冬枣含有较多的维生素C，两者一起食用容易发生化学反应，降低两种食物的营养价值，并且可能影响肠胃的消化。

霉变的水果会产生一种黄曲霉素的强致癌物质，进入人体内，会毒害肝细胞，导致肝细胞坏死，容易癌变。摄入一毫克黄曲霉素，就可诱发肝癌。

吃咸菜不会致癌。咸菜虽然有亚硝酸盐，但是我们每天吃的量是达不到毒害身体健康这个程度的，除非是天天大量的吃。

内火旺可通过饮食来调理。饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如葱、姜、蒜等容易上火的食物。可多食用如冬瓜、绿豆、百合、银耳、山药等降火的食物。

猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。可以作为强力抗氧化剂及抗突变物质，其低热量且含有丰富的植物化学物质。

猕猴桃一天吃2~3个为宜，并且需分开食用。吃多了会损伤脾胃阳气，导致腹痛，腹泻症状发生。

在嘴唇刚刚起泡的时候，嘴唇周围往往会出现疼痛和瘙痒的症状。针对这种情况，可以在晚上睡觉以前弄一点牙膏涂抹在嘴唇的泡上，这样就能够起到杀菌止痛的作用，从而快速消除泡。

久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。

紫外线会破坏皮肤的胶原蛋白，胶原蛋白受损会导致皮肤形成皱纹，但同时胶原蛋白缺失也会毛孔伸展，毛孔看起来会更大。每天都应涂抹防晒霜，或者含防晒系数的日常保湿霜。

甘草泡水喝会引发低血钙，而且会导致身体抽搐，这是人类肾上腺功能也会明显减退，肾上腺激素的数量会随之减少，这时人体会出现多种不适症状，会严重危害身体健康。

因为甘草中含有的成分会对胃部造成一定的刺激，时间长了有可能会引起胃溃疡、胃炎等疾病，所以服用甘草泡水喝的时候，最好是在饭后服用，降低甘草水对于肠胃的刺激。

普洱茶还会抑制女性身体对微量元素钙的吸收，女性如果经常喝普洱茶，会让身体出现明显缺钙，严重时会造成骨质疏松，对女性骨关节的健康十分不利，容易让他们出现关节疼痛和四肢无力等不良症状。

体内湿气比较大的人，可以从饮食调整，尤其是一些不好的饮食习惯。少吃油腻的食物，否则会加重湿气，多吃清淡、利水、利尿的食物，有一定清热祛湿的效果。

皮肤每天都会分泌油脂，如果不做好皮肤的清洁，就容易导致毛孔堵塞，进而撑大毛孔，使毛孔变得粗大。因此，平时的面部清洁非常重要，一定要选择温和的洗面奶进行日常面部清洁。

如果在早餐前吃一到两颗水果，不仅能增强营养的吸收，水果中的果酸还能达到开胃的效果，可增加早餐的营养吸收效率。

在午饭后半个小时可吃促进消化的水果，即能让肠胃有充分的休息和缓解时间，也能减少食物在肠胃中的积累量，还能提高营养的吸收效率，保障身体的所需。