变强，恐怖的训练!

从回忆里出来，杨教官看到的是元气拯救队队员脸上的兴奋，心中也坦然了

不过，正事还是要做的“安静!”

“嗯?”众人看向杨教官，不知为什么

杨教官语出惊人“现在，全部到操场集合，必须在5分钟跑到!”

。。。

短暂的几秒过后，是方志豪跑步的声音，接着，便是一阵跑步声，开玩笑，5分钟，不抓紧时间，跑得到才怪

在操场和教学楼之间的路上，看到的是在“欢乐”的跑着的元气拯救队的各位

——操场——

杨教官早已等在操场上，每个人到这都已经气喘吁吁了，却见杨教官没事人一样，不禁感叹“杨教官体力真好”

“嗯，都到齐了。”杨教官看着气喘吁吁的队员，叹气说“你们还得加强训练呢”又偏头看向站在旁边的林教官，说道“林教官”

林教官点了一下头，把手上的资料发给了每个拯救队队员

等发完之后，杨教官说道“从今天起，训练加强，给你们发的资料上写的是之后的训练项目”以下是资料的内容

1、队列训练

2、体能训练：体能训练包括长跑，中短跑。俯卧撑，仰卧起坐，单杠，双杠，障碍板，蛙跳，蛇形跑，负重跑。

3、特勤训练：（如结绳，切割器使用，缓降器使用，撑顶器使用，防化训练，防毒训练，化学洗消，火场救人，医疗急救，溺水救护，潜水，塌陷抢险，堵漏器材使用）。

4、心理训练。团队配合，心理辅导

5、救援业务理论学习。主要是火灾科学，供水，供泡沫干粉，消防器材设施操作等等。

6、救援基本情况熟悉和预案演习。熟悉重点消防单位位置、总平面、生产经营情况，熟悉辖区道路、水源，熟悉灭火预案，定期进行灭火预案等等的演习。

除了方志豪经过正规的训练，知道这是正常的训练量，其他人看着这资料上的内容都有点头皮发麻

“杨教官，这是我们之后的训练内容？”陆明阳问道

“没错。”杨教官回答道

其他人互相看了看，没说什么

方志豪倒是不觉得有什么“想要成为一名合格的拯救队队员，这是应该做的”

这会谁都没意见了，这是为了更好的实施救援，那自然是没意见的

杨教官说道“不过，并不是所有训练都要每天完成，除了基本训练和体能训练要每天完成，其他每天的训练内容都是不一样的”

呼～元气拯救队员们松了口气，还好，不是天天要做这么多训练，不然他们惨了

杨教官看着他们还在这，对他们喊道“竟然知道了训练内容，还站在这干嘛？不把今天的训练内容完成，你们就别吃饭了!”

“啊!?”惊呼过后，是队员们的叹气声。杨教官这招太老了，可管用啊。操场上，拯救队员们正在跑着。这，都是为了之后能更好的救援