（番外）生死攸关

一风皮咖嘿嘿嘿，皮咖我回来咯

一风皮咖今天我们来讲讲番外

一风皮咖旁白，上

你想尝试一种潮流减肥餐，你有两种选择

你要选择永远吃汉堡，或者永远吃胡萝卜

这其中一种可能会折磨你

一风皮咖谈科学原理之前，我们要先找一个人

一风皮咖她一生中有一半的时间只吃汉堡🍔

万能龙套肥娘：我采用汉堡作为食物来源已经有十年了

万能龙套我这样做是因为喜欢它的味道

万能龙套我喜欢新鲜美味的热汉堡

胡萝卜怎么样，对你有诱惑力吗

万能龙套肥娘：如果支持胡萝卜，我会被吓死的

万能龙套它冷冰冰的，嚼起来有声音，硬邦邦的

万能龙套汉堡包没有对我造成任何伤害

万能龙套没有什么可抱怨的

一风皮咖我们让科学的角度来判断这一点

一风皮咖健康的膳食要怎样构成呢

淑馨好的膳食对健康的身体是至关重要的

淑馨食物为我们提供能量

淑馨帮助我们生长、运动、修复身体

淑馨要摄入丰富的营养和足够的能量，好的方法就是进食许多种类的食物

韩小光要有充足的营养收入，我们要吸收维生素、矿物质，以及食物的能量

韩小光形式包括碳水化合物、蛋白质

韩小光还有脂肪

做决定的时候到了

你要选择全部是胡萝卜的膳食，还是像肥娘一样全部吃汉堡

你的直觉是什么

一风皮咖接下来你有五秒钟的思考时间

5

4

3

2

1

0

一风皮咖时间到

答案是选择吃汉堡，不要选胡萝卜

一风皮咖奇怪吗，我们来说说科学道理

库库鲁事实上，汉堡里包含更多健康膳食所需要的关键营养

库库鲁它们含有蛋白质，有利于人的成长和组织的修复

夏安安当然还有脂肪，是维生素和B12的优质来源

夏安安而且还有一种叫“胆碱”的化学物质，它对神经的传导和脂肪的吸收至关重要

焰蓝影相比之下，胡萝卜只是一根橙色的碳水化合物棒

焰蓝影含有一点脂肪，还有一点点蛋白质

焰蓝影但问题不仅存在于营养的平衡

焰蓝影还在于你要吃下的胡萝卜数量太多

千韩正常的人每天需要2000到2500卡路里的热量

千韩一根胡萝卜有25卡

千韩但是其中有一个问题

千韩如果胡萝卜食用过量，会出现胆固醇过高的情况，这个症状会使你的皮肤变为胡萝卜色，就表示你的体内含有过量的胡萝卜素

焰雨琪所以，要想正常饮食

焰雨琪还是得适量地搭配才是正确的

所以说你如果选了汉堡，那你就能活过一命

但是只吃汉堡包也好不了太多

伊瞳全肉的汉堡我们是不建议的

伊瞳主要是因为含有的脂肪过高

伊瞳这会使你变胖

伊瞳要知道，肥胖会引起糖尿病、高血压等

所以说，即使是汉堡，也得要是荤素均衡的

今天的问题，你答对了吗

一风皮咖我们下篇再见👌

下篇预告

夏安安卡斯塔莉亚，你打算怎么做

卡斯塔莉亚我打算利用车轮战的方法，将敌人击败

伊瞳那我们要怎么做

千韩轮流来对战

千韩利用此方法消耗对手

千韩请期待下篇：车轮战

千韩利用消耗方法来击败你