第1章做一个爱自己的人

修行养生:养生必先养心，修行的最高境界。修出三种心，平常心，包容心，感恩的心！写文章，做人做事都要保持平常的心，心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好要学会调整心态,有良好的心态工作就会有方向感，人只要不失去方向，做什么都有成就！

修行养生

什么最重要:在这个世上有什么比自己的身体重要！爱人，儿女，金钱，权力，一切都是身外物，只有自己的身体才是属于你自己的，所以对待自己最好的方法就是，对身体负责任。照顾好自己，最靠得住是自己，保养好身体，给亲人减轻负担，做到不生病少生病，不给医院创收，如果大家都行动起来的话，总有医院破产的时候！

最重要的朋友是自己

　　最重要的朋友是自己,幸福是自己的感受，无需他人的批准。在和周围的人建立关系前，你首先得和自己建立一种健康的关系。你要觉得自己眼中的自己是受欢迎的，这样你在他人的眼中就是一个自信的形象，才能自信地与他人交往。

　　做人，简单就好；生活，宁静就好。假如命运折断了希望的风帆，请不要绝望，岸还在，假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在，生活总会有无尽的麻烦，请不要无奈，因为路还在，梦还在，阳光还在，我们还在。已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己。

　　人人都是无私的爱别人，却经常性的忘记如何爱自己。把最好的都给了别人，却忘记了如何成为更好的自己。

　　其实很多时候，我们忘记了如何真正的面对自己的生活，以至于逐渐的失去了自己。

　　在这个世界上你要知道，没有什么人比自己更重要，这不是自私，因为你只有好好的学会爱自己，把身体保养好，没有疾病身体好才能去爱别人。

　　而当你把最好的都给了别人以后，你又拿什么来成为更好的自己，用什么来弥补自己造成的缺憾？

　　所以爱别人之前，要先学会爱自己，这才是最重要的事情，没有什么是永恒不变的，也没有哪个人来了就不会走，只有自己永远不会离开自己。

　　所以努力成为更好的自己吧！先从爱自己开始。

　　这个世界上没有什么值不值，也没有什么喜欢不喜欢，只是我们每个人的要求都不同，想要的也不一样，因为欲望驱使我们追求最好的。

做个自私的人！你的身体好才有资本，才能照顾你应该照顾的人！自私一点，照顾好自己的家人，不要指望别人来照顾你的妻子儿女，父母双亲也得你去照顾！该不该自私一点？先保护好自己，这些事情你才做得到。

做个有能力的人

　　都说跟着成功人士，就会受他的影响，学习他成功的方法，学习也是为了成长！成长才能增长智慧，有智慧的人才有能力。

　　为什么人与人之间有差距，别人有能力，自己没有能力，主要是没有向别人好好的学习。要想成功就一定得好好的向别人学习！别人怎么走你就跟着他走，才会少走弯路！就一定会成功。