跆拳道那些事之压韧带的痛苦

作为一只曾经三年让教练为我的韧带而头痛的老油条，直到今天，我的一字马还是八字马。

　　我也曾经为我的韧带而努力过。

　　记得一次，跑完步的我们，在拉韧带。平时嘛，也是可以偷偷懒的，趁着教练不在的时候，就收收腿，用手撑起来一点，腿就没有那么痛，那么酸。

　　可是，就那天，教练突然叫我过去，像是傻白甜的我就傻乎乎的过去了，队友似乎是经历过什么一样，用一种同情我的眼神看着我。那时的我还不知道会发生什么，好像还很开心似的。

　　“教练，干什么呀？”

　　“来，王际民，罗文正，杨煜明，杨宇刚，俞森洋，你们过来。”

　　此时的我还是一脸懵。

　　“王际民，左脚，杨煜明，左膝盖，杨宇刚和俞森洋，右脚和膝盖，罗文正，踩背。”

　　“李辰彤，你用手抱住我的小腿，头放中间。”

　　我一声不吭的照做了。

　　之后，我被拉到墙边，就这样，五个重量级的男生外加一个教练，就这么硬生生的把我踩下去了。那感觉，腿上的韧带又酸又胀，就像千万只蚂蚁在你的血管里爬，啃食。又痛，比骨折还痛，痛到叫都叫不出来(当然，我也叫了，只是丢脸，就不写了)。

　　“放松，放松，放松就不痛了。”教练压着我。

　　我尝试着放松，结果，教练用力一压，那感觉，那种可以留下阴影的痛，让我感受到了人性的黑暗和绝望。

　　“放松，数三十个数。”

　　“一，二，三，四⋯”每一秒都像是折磨和煎熬，腿好像随着时间，已经痛到没有知觉了。

　　“二十八，二十九，三十”我终于数完，教练又是用力一压。

　　唉⋯

　　六个人都放开了我，但是腿还是软的，教练用力一拉，我就起来了。

　　“去拉伸，跑步，做下劈。”

　　此时连怎么迈步都难迈的我，愣住了。

　　“快去，发什么愣，你想再来一次？”

　　“没有没有，不想不想。”我赶紧离着教练远远的。于是我在外面劈了一节课的下劈。 最后教练还来了一句“不错，有进步，下次继续。”

“不要不要，下次我请假，我感觉下次训练我会生病。”我赶紧跑走了，生怕教练又来了！

　　不过，之后我感觉自己的韧带好像好了一些。

　　下一字马也没有那么高了，压胯也轻松了许多，这也许就是那次压韧带的功劳吧。

　　但是那个痛是刻骨铭心的痛，已经留下阴影的那种。之后只要教练喊我，条件反射的就是一句“我不压韧带，死都不。”

　　现在的我，韧带又回到老样子了…

　　也是挺感谢那个教练的，超级喜欢她的(除了给我压韧带)。