特别章节：云团的体育课：开课啦！！

云团欢迎来到我的体育课！！！！！！！

云团大家期待吗！！

亮老师期待

信鸽期待

白鸽期待

约约不期待

云团😓

云团@约约 扰乱课堂秩序，罚绕操场跑5圈！！

约约😱

约约@云团 我错了

约约😭

云团没用，跑步去！

（守约开始默默的跑步）

亮老师 哎~

亮老师每次就守约不省心，下一次，我也用你这个办法！！

信鸽好了好了，云团快开课吧！

云团好的

云团开课！

云团今天我们先不讲什么运动

云团来讲一讲体育这门功课的重要性

云团体育体育，顾名思义就是身体的教育

信鸽提问，身体是我们的，为什么要教育呢？

云团每个人的身体中都有着无限的潜能，但是我们有时候不知道要怎么去使用这些潜能

云团所以我们体育老师的作用就是帮助你开发出这些潜能，让你的身体机能发挥出最大的功效

云团就比如这位……

（说着，云团指了指正在跑步的守约）

云团你看看这个小朋友，原来跑1圈就累得不行，看，现在不是5圈也一样能跑了吗！

白鸽👍👍👍

云团好了，还有什么要问的吗？

亮老师提问，像我这种想锻炼的初学者，有什么运动推荐的吗

云团首先，你有这个运动的心，很好

约约报告，我……我跑……跑完了……

（守约气喘吁吁的敲了下门）

云团坐吧

（约约扶着墙，回到座位上坐下）

云团我们继续

云团对于初学者，我比较推荐的是慢跑和仰卧起坐

云团慢跑可以锻炼你的肺活量，还不至于让你的身体承受不住

云团你可以每天加一点距离

云团至于仰卧起坐可以锻炼你的腹肌，而且不会累，只是最开始几次，你的腹部会因为肌肉拉伸而疼痛，坚持下去，就会好很多

云团锻炼时候，在前期你会有些劳累，并且会因为肌肉拉伸而疼痛，贵在坚持，坚持下去，你就会慢慢适应了

云团好了，今天的课就上到这里、

云团大家再见

亮老师拜拜

白鸽拜拜

信鸽拜拜

约约这就完了

约约我还什么都没听到呢

约约@云团

约约😭

感谢大家的收藏！！！！！