单亲父亲

小张单亲家庭，母亲在我很小的时候去世。我与我父亲年龄相差40岁，他控制欲很强，总是用我是为了你好来进行道德绑架，做的让他不满意就会对我大吼大叫，十分强势，遵循君君臣臣父父子子的道德观。爱说教，年纪大并且十分唠叨，经常持续十几个小时以上。目前已毕业工作几年，每次回家十分痛苦，最近一次因为我的婚姻的事情又再次爆发矛盾。很痛苦，想跟父亲断绝关系，但是又不忍心。很想自己去死。。。不知道该怎么办。相处的女朋友知道后，也很绝望……

王俊凯给你一个拥抱！能够理解你内心的压抑痛苦纠结，一方面是父子之间的亲情，另外一方面是父亲的思想观念跟你的思想之间的冲突，控制欲太强，跟你的相处方式让你感觉很难受，有轻生的想法，同时也给你和女友之间的恋爱感情发展带来了很大的影响，面对这样的情况却又无力解决，想不痛苦都很难。

王俊凯很多时候很多人会认为亲情和爱情之间是有冲突的，这样的情况也确实是比较多，但更多的时候亲情和爱情之间是并没有那么大的冲突，只是所处的立场不同，看待对接受到的教育可以说是非常传统的待关系的态度方式存在的差异带来的影响。对你的父亲来说，他再40岁才得子，自然是非常的珍惜这难得的为人父的机会，会用自己的方式去爱儿子承担做为父亲对儿子的责任。在他那个年代所接受到的思想教育可以说是非常传统守旧的，尤其是偏远地区的穷苦人家，子女上学都是非常困难的，再加上家庭环境的影响，有这样传统的封建思想很正常，也就是说这样的思想观念在你的父亲看来是很合理合适的，但在现代社会环境下，这样的思想教育就显的比较另类落后，也就无法被你理解接纳认可。

王俊凯对你来说，母亲在自己很小的时候就去世了，父亲就成为了自己唯一的亲人，母亲的去世相当于是一次“强迫性的分离”，对于当时还是一个小孩子的你来说可以说是一件无法理解接纳认可的事情，不知道母亲为什么就离开了自己，这让你的潜意识产生一定程度的焦虑不安，会认为是自己不够好让父亲不再爱自己了，母亲的去世又让你失去了她对你的关注关爱，也就会被迫在这样的焦虑恐惧的情况下去靠近父亲，同时也会担心父亲会像母亲一样离开自己，那么这个时候面对父亲的强迫控制和大吼大叫，你更多的是害怕，也就会选择压抑隐忍来讨好父亲，让他不会离开自己。

王俊凯你的压抑隐忍讨好对于当时的你来说会认为是很合理合适的，一方面你的年龄太小，缺乏足够的独立生活的能力，需要依靠父亲才能生存生活，另外一方面是担心父亲会离开自己，觉得这样可以把自己和父亲链接在一起。但对你的父亲来说，会误以为是你理解接纳认可了他对你的强迫控制，反倒会认为他这样对待你是合理合适的，这也就导致亲子之间存在着彼此没有发现的误会，也就产生了比较多的矛盾。长期在这样的亲子关系下生活，你的内心压抑的情感情绪也就越来越多，随着年龄的增长不仅没有得到父亲的理解接纳认可，也没有挣脱父亲对自己的强迫控制，也更加让你的内心对自我的能力和价值极度否定，同时又渴望独立自主的生活，内心的冲突非常的激烈，也就给你带来的很多的痛苦。你提到父亲经常每天十几个小时在对你唠叨说教，也就是说他的注意力很多时候都是放在你的身上，并不是没有关注你，只不过他是在以他的方式来“爱”你，尽管这样的爱让你很痛苦，可这也是爱，只不过表达方式有些极端，或者说在你的父亲的内心，对于使用比较亲近的方式表达亲密关系的关爱，存在着一种羞耻感，让他不愿意那样去做。

王俊凯因此，你可以尝试着先接纳自己内心的这些压抑焦虑恐惧和想法感受成为自己的一部分，接纳父亲做为父亲的身份角色和对自己的关注付出，不去排斥它们，这样可以帮助你减轻一些压力，帮助自我能够成长起来，力量变的更强大一些。然后你可以把自己内心的这些想法和感受向父亲表达出来，同时听听父亲的想法和感受，促进父子之间的深入交流了解，减少彼此之间的误会和矛盾，也就改善了和父亲之间的关系，解决了当前的这些困扰。当然，如果你觉得自己目前还没有足够的力量去面对父亲解决这些问题，可以预约合适的老师接受系统心理咨询来释放内心压抑的情绪，再去面对和父亲之间的矛盾，也就比较轻松自然了。