大家录完歌，都离开录音房
大家从录音房走了出来
就看见叶婉躺在沙发上睡觉
黄新淳走了过去轻轻的拍了拍叶婉
黄新淳婉婉，婉婉起来了
黄新淳我们该回去了
可是叶婉没有醒
黄新淳迪哥怎么办，婉婉好像太累了，叫不醒
杨迪要不，你们谁把她抱到车上去吧！
黄明昊刚要开口，却被黄新淳抢先一步说
黄新淳我来吧
杨迪那好吧
黄新淳把叶婉抱了起来，离开了
——车上
黄新淳把叶婉放了下来自己坐在她身边，把她的头放在自己的肩上
大家陆续上车看着叶婉倚在黄新淳的肩上心里不好受
大家准备前往健身房
即将要到了，黄新淳轻声的说
黄新淳婉婉，婉婉……
叶婉慢慢睁开眼睛
叶婉我们不是在录音棚吗？我怎么会在车上
朱正廷我们叫你，你不醒，所以只好抱你上车了
郑秀文老师见叶婉一脸疲倦的样子问
郑秀文老师："叶子，你怎么了……"
叶婉啊？
杨迪老师问你，怎么看起来这么累
叶婉最近在赶通告
叶婉所以累了
李权哲要注意身体啊
叶婉嗯，谢谢你了
叶婉不过，我们这是要去哪？
毕雯珺我们要去健身房
叶婉哦，知道了，谢谢啊
毕雯珺你要不要在休息一下
叶婉不用了
——健身房
郑秀文老师："这里就是健身房"
教练："这东西想给你们看一下了，这有一块小黑板，那这里就是香港的一些艺人会写一句话来鼓励自己还有鼓励他人。"
杨迪你们要不要写一下
朱正廷可以吗？
教练："当然可以"
大家依次在上面写上自己的话
轮到叶婉，她拿起粉笔写上
"我自己的决定，我一定会完成"
教练："你们可以去换衣服了"
大家换好衣服走了出来
杨迪看着大家的衣服说
杨迪为什么我们的区别这么大
叶婉杨迪哥，挺帅的
教练："你们可以选一个今天运动的时候要一直戴着"
教练："接下来是真正的魔鬼训练"
教练："我们有七个动作要做，每一个动作也压着45秒，然后有15秒的收集，还有换下一个动作，第一个动作是这样的"
叶婉七个！
叶婉不是八个吗
这时郑秀文老师解释说
郑秀文老师："那个，你不要做，我看你挺累的，所以你就不用了，好好休息一下吧"
叶婉老师，其实我没事的
杨迪婉婉，你就听老师的吧
叶婉无奈的说
叶婉好吧
叶婉坐在一旁看着大家
教练："下一个动作，我们要将我的腿是90°屁股，往往后然后跳上去，然后90°跳下来"
杨迪这不行吧
杨迪我试试
说着按照教练的话做了起来
大家试完之后便进行下一个
……
教练："好都明白了吗然后我们选自己最喜欢的动作做"
杨迪明白了
说着立马跑去选了一个比较轻松的
大家准备好了之后，便开始
时间结束之后教练说
教练："那你们看看谁被贴了小红标"
丁泽仁我没有
教练："一共四个"
教练："那你们有四个被贴的话，就要重新再来一组"
毕雯珺是做不好的才会被贴吗
教练："对"
教练："你们先休息一下吧"
叶婉见大家休息，立马拿着毛巾和水走了上去，一人一瓶水和一人一条毛巾
叶婉昊昊，给你
黄明昊撒娇说
黄明昊姐姐，帮我擦~
叶婉无奈的笑了笑，帮黄明昊擦了擦喊
叶婉好了
叶婉加油吧
随后便回到自己的位置上
最终大家顺利完成任务
朱正廷天啊，我感觉我的腿都不是我的了
叶婉我扶你吧
朱正廷好
叶婉扶着朱正廷上车了
一上车大家都说
毕雯珺好累啊！
叶婉要不要我帮你捶捶背啊
毕雯珺听了，笑着说
毕雯珺可以吗？
叶婉当然了
叶婉说完这句话大家都说
黄明昊姐姐昊昊也要
朱正廷婉婉，还有我
黄新淳我也累了
…………
杨迪听着他们一个个的
杨迪唉唉唉，你们够了啊！
说完对叶婉说
杨迪婉婉，帮杨迪哥捶捶
大家听了这句话都笑了
叶婉接过话说
叶婉好勒，杨迪哥
说着欲要走过去
杨迪开玩笑开玩笑
叶婉老师，我们要去哪啊？
郑秀文老师："我们要去住的地方"
黄明昊在哪啊？老师
杨迪我们宿舍的地址在哪？
郑秀文老师："在清水湾"
郑秀文老师："远远的那边"
杨迪没有外卖，我估计
叶婉我还想晚上叫外卖呢
朱正廷哎呀，说的我现在好饿啊！
黄明昊我也是
——结束
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