第四百一十三章 合理减肥

教室内，白莉莉无精打采地趴在桌子上。

陈晓静看后，很是惊讶：“啊！！莉莉你怎么了？？你怎么看上去脸色不太好的样子。。？”“嗯。。最近在减肥。。前天称体重发现自己体重上涨了9公斤。。”白莉莉叹了叹气。

王安怡笑了笑：“哎呀~只不过是9公斤而已~没必要那么夸张吧~”

白莉莉随后站了起来，说道：“什么叫没必要那么夸张？？现在是上涨9公斤，可能过几天就会上涨20公斤，再过几天可能就会上涨50公斤，到时候我就会变成一个超级大胖子！！！想想都可怕！！”王安怡听后无奈地笑了：“哈哈。。没那么夸张吧。。”“所以为了防止体重超标！！我最近在节食！！每天一日一餐，且只吃黄瓜和西兰花！！”

陈晓静听后顿时惊呆了：“什么？？你每天只吃这么点东西吗？？怪不得你的脸色这么难看，莉莉，不可以这样！！节食减肥对身体百害无一利！！”

“没事的~为了美丽本小姐豁出去了~”陈晓静满脸担忧地看着白莉莉：“莉莉，你还是要注意自己的身体啊，别因为减肥而把自己身体弄垮了。”

随后，到了第二天。

白莉莉无精打采地来到学校，随后白莉莉顿时感到头晕：“啊。。头好晕。。不过为了减肥。。我要忍耐！！”

之后，到了晨跑时间，同学们纷纷开始到操场集合开始跑步。

跑着跑着，白莉莉感到头昏眼花：“啊。。。好累。。头好晕啊。。完全跑不动。。”

随后，白莉莉突然眼前一黑，然后倒在了地上。陈晓静看后，惊讶地喊道：“林老师！！莉莉晕倒了！！”“什么？？快送到医务室！！”

过了一会儿后，林老师和几个同学将白莉莉抬到医务室，而陈晓静则紧跟其后。

随后，白莉莉睁开了眼睛，发现同学们和老师正在看着自己，尴尬地说道：“啊。。我刚刚是不是晕倒了。。？不好意思让你们担心了。。”

“白莉莉，你怎么会突然晕倒？难道今天没吃早饭吗？”林老师问道。

白莉莉点了点头：“是的。。这几天为了减肥每天只吃一餐，而且一餐只吃黄瓜和西兰花。”

“怪不得，你这样不把身体弄垮才怪，白莉莉，减肥不是你这样减的。节食减肥对身体有很大的危害，搞不好还会体重反弹。减肥最有效的方法是运动减肥。你可以试试每天跑步。”

陈晓静点了点头：“林老师说的没错~莉莉，你可以试着以后天天跑步，这样不仅能减轻体重，还能顺便锻炼下身体。”“嗯嗯，我明白了。谢谢林老师您的建议。”白莉莉笑着说道。

之后的几天，白莉莉每天都在跑步，甚至一大早就起来晨跑。

很快，一天，白莉莉满脸喜悦地和陈晓静说道：“陈晓静，和你说件好消息，在本小姐这几天的坚持锻炼下，本小姐轻了12公斤哦~”

“哇！！那可真是太好了！！真为你高兴~”陈晓静笑了笑。

第四百一十三章 完