炙热的我们四

飞的正确打开方式，令人眼花缭乱的队形变化

老师这个完了之后再有一个队形就是副歌了

安幼恩什么鬼，还有

何洛洛累死了，就是一直在跑你知道嘛

姚琛感觉那个地板很烫你知道嘛

刘也从头到尾脚就没有停过

赵磊这一首歌是46个队形之前的加起来是70多个队形，相当于我们超过了三分之二的这一场

周震南我们会觉得说做MV拍摄可以ng很多但舞台来说肯定不行

周震南难度非常大所以我们会想说用新歌在这个舞台上挑战一次

……

老师这个过来之后是这个然后再是这个，这个节奏就是R1SE的摩斯密码声音

夏之光南南来了怎么办，也要重新从头在洗

安幼恩简直不能再说了碎动作太多了队形也是啊……

姚琛慢慢来，到时候我们再去教南南

安幼恩嗯，只能这样了

周震南回来之后，幼恩琛子和齐齐都在陪南南训练顺便我们再加练一些为了更好的舞台

老师这个脚是这样子的你看

老师这是啥玩意这是，啥

安幼恩南南，太南了哈哈

周震南突然有种感觉上学时候那种重点学生来这里上小课了

周震南时间短队形多然后难跳，这是最难跳的舞

安幼恩没事我们慢慢来一起

张颜齐对，我们一起加油

最终成员们还没有聚齐

张颜齐也哥去哪里了

夏之光也哥非常不舒服早上就不舒服吃了药在宿舍

赵磊早上一小时我就看见他汗毛竖了一个小时在地上，丫头来那个疼的厉害也在宿舍

夏之光他贼难受

赵让我说他怎么回房间睡了呢

任豪丫头让她休息一下吧，让她前几天吃凉的吃着了提前就这不

在训练中闻闻腰疼的不行，不惊动队友默默离场，幼恩知道的时候也是在返回彩排的时候知道闻闻去医院这是后话

周震南怎么谁出去了

张颜齐小翟腰疼

姚琛腰疼

赵让哇塞，今天人齐不了

何洛洛其实这一次受伤的人蛮多的，也哥和小翟受伤了丫头是例假疼的不行这次舞台强度高

何洛洛我不知道是不是舞蹈的练习但我觉得有一部分肯定是压力比较大

……医院……

“疼嘛”

翟潇闻有一点

“这个可能就是肌肉劳损”

刘雪峰就是运动所伤对吧

“对，骨头是没问题不考虑后面工作你可以休养”

翟潇闻就是练习扭到了腰也没有太多想，就扭一下还挺正常的就接着下去跳舞，跳完发现不行了站不直了已经

最后一次彩排也哥和幼恩返回现场，幼恩本想问闻闻腰发现没找到人问了南南

安幼恩南南，闻闻呢

周震南小翟去医院了腰太疼了，你怎么来了肚子不疼了

安幼恩没事吃药了，最后一次必须来

夏之光好点了嘛丫头

安幼恩可以不用担心训练了

……

刘也肯定得来因为大家都在而且你不可能缺席，其实我们本事也没有说你练得已经很好很好了默契度还要上呢所以必须得来

赵让本来想的今天是怎么着也能12个人一块合一下的但结果有没有办法这个事情身体更重要

何洛洛因为这首歌我觉得我们成团一周年的纪念日，如果小翟不来的话我会觉得这首歌少了点东西

何洛洛因为我们R1SE是一个整体缺一不可

焉栩嘉第一天彩排到现在其实我们人没有齐过的都多少会有一些突发状况吧

焉栩嘉也哥和小翟都这样其实我们也很担心，丫头不让上她要上明天上台了突然这样大家也有点不知所措吧！