我们一家人先导片（中）

洁白的厨房之中窗明几净，带着暖暖的金黄色阳光。两个身着白色厨师服的帮手站在一旁，前面坐着一个大约40岁左右的男子，双手有节奏的敲击着桌面。

嘎吱一声门被打开，从外面走进来一个女子。眼神中带着笑意

刘一帆你是负责做菜的嘉宾？

霍云卿老师您好，我叫霍云卿。

刘一帆你好，你知道你要做什么菜吗？

霍云卿珍珠园子，竹筒饭，水煮牛肉，松鼠鳜鱼，红烧狮子头。

刘一帆很好，这样就不用我重复了。那我说一下规则，在这里你一共有2小时的做饭时间，食材已经准备好了，给你配了两位助手。他们会帮你，但是你说什么他们做什么，他们不会给你意见。另外松鼠鳜鱼的花刀你必须自己完成。

霍云卿明白

刘一帆好，那开始吧。

刘一帆说着按下计时器。

你率先将两块猪肉递给对方，示意剁成馅儿。自己则将大米泡水

龙套大全（助手）需要在剁馅儿的时候加点水吗？

霍云卿不需要，这块儿肉，肥瘦比例很恰当，不需要加水。

你一边从包里拿出夹针和厨师帽，收拾头发，带好手套一边回应对方。

听着女孩儿的回话，刘一帆嘴角勾了勾，在表格上的一个框内画上了一个√

依次闻过每一道香料，熟悉了老抽、生抽、料酒的味道和颜色。把所有东西按照自己的习惯放好，再将锅碗瓢盆清洗一遍。最后拿出牛肉，看着上面的纹路。眉头微微皱起

霍云卿导演

龙套大全（导演）什么事儿？

霍云卿换一块儿牛肉，这块儿牛肉上很多筋，一看就是腿上的，不能用来做水煮肉片。我需要的是牛脊背。

龙套大全（导演）好的

看见这样的情况刘一帆，嘴角勾了勾，不上当很好。

重新拿过牛肉，先用刀背将牛肉打了打，顺丝切的很薄放好，当上料酒和黑胡椒粉，生抽，鸡蛋清，搅拌均匀盖上保鲜膜放进冰箱。

霍云卿肉馅儿好了吗？

龙套大全（助手）好了

你拿过肉馅儿，看了看对着两人点头。

霍云卿男助手帮我把竹筒弄开，女助手去洗菜

两人再次开始自己的工作，女孩儿将肉馅儿放上料酒、盐、姜、蒜等一系列调料，对着鼻子扇了扇感觉香味差不多以后，盖上保鲜膜静置，再在红烧狮子头的肉里面加上面包糠。同样盖上保鲜膜静置。用大锅烧水，右边的铁锅里面开始放油。等油来了以后，改成小火。将狮子头捏成一大块的圆球，下锅，到金黄色捞出控油。然后将酒米园子裹好。放入已经开了的水中，铁锅里将油捞出一些，将大葱和耗油放进去炒香，再加上清水、生抽、白糖，鸡粉，盖上盖子

霍云卿青豆和蘑菇洗好了吗？

龙套大全（助手）洗好了

霍云卿给我吧

拿过蘑菇看了看，眉头微微皱起。

霍云卿重新洗蘑菇没有洗干净

龙套大全（助手）好的

这边开始将腊肉切成小的颗粒，放进青豆和已经去掉水的大米里面，最后将已经洗好的蘑菇切好放进去。加上调料。

霍云卿你们两个把这个装到竹筒里面

龙套大全（助手）好的

这边将狮子头放进锅中，开始慢慢的炖。再将后面一道水煮牛肉需要用的辅料备好，放在一边。最后处理这条鱼，将鱼头从鱼鳍的地方45度刀去掉。再将一个完整的鱼头，从中间切一刀，但没有砍断。而后压一压，是两边的鱼头微微有一个翘起的弧度。在顺着鱼的背脊而下直至鱼尾纹，去掉鱼骨，改刀后和鱼头一起放入容器。最后十分熟练的把两个鱼片切成麦穗状的正方形鱼丁。撒上料酒、鸡蛋、淀粉腌制。回头看了看一旁的珍珠圆子已经蒸好，将盘子拿了出来，撒上绿油油的葱花夹了一个在小碟子里，其余放进微波炉的上层，保温。那边的竹筒饭也已经就凉水上了蒸锅。

刘一帆做好了？

霍云卿嗯，请刘老师品尝

刘一帆将珍珠圆子放了放，在旁边的表格中打上勾。最后将不是热乎乎的珍珠圆子吃进口中。不得不说还真好吃

得到了肯定的评价，霍云卿继续做自己的菜，将洗好的上海青，切成四半，在小锅里面烫了烫放在盘子里装饰，最后撒上淀粉勾芡将狮子头捞出，在添上一勺酱汁。同玩的盛出一个给评委其余的进微波炉保温。

这边炒锅下油，放下花椒，干辣椒，渐渐的一阵香味萦绕在厨中，看着火候差不多，把辣椒和花椒捞出来，再用剩下的辣椒和花椒，炒好豆芽菜。最后加入一些油，5成油温的时候放下豆瓣、姜、蒜，小火吵到香味出来，再加上料酒、生抽、和准备好的鸡汤。最后汤开下牛肉，大约一分钟后翻出来，当上葱末姜末，蒜末和炒好的辣椒、花椒，再加一勺辣椒年，将熟了的油倒下去。瞬间香飘四溢

最后是最为漂亮的松鼠鳜鱼，鱼慢慢裹上淀粉下锅榨好，定型。炒料林在鱼上。加上加工好的粉丝，松鼠鳜鱼出锅。

霍云卿老师，所有菜都好了。

刘一帆你……你以前学过。

霍云卿小时候外公教过我

男子点了点头，嘴角带着消息走出厨房。

张绍刚各位导演们现在感觉如何？

张艺谋说实话……我饿了

姜文我敢说绝对好吃，别的我不说就那个松鼠鳜鱼绝对好吃

陈道明所以我们一会儿能去吃吗？

陈凯歌这是他们中午吃的，现在是晚上……

张艺谋羡慕啊！

龙套大全（网友）喜欢怼人的刘一帆，一直没有开口也妈耶

龙套大全（网友）我的九公主真的是宝藏女孩儿啊

龙套大全（网友）她做的小兔子太可爱了吧，慕了阿，唱跳又好人长的好看，还会编曲。还会做饭这就是上得厅堂下得厨房吧，转粉转粉爱了爱了

看着视频中几个女孩儿又是吃甜点，又是吃好吃的。电视前的吃瓜群众，都有些饿了。

龙套大全（网友）阿……我要点外卖

龙套大全（网友）对于减肥的我来说简直是煎熬阿

龙套大全（网友）想吃，哭唧唧。

萧卫国这丫头做饭真有这么好吃？

萧正大爷爷，她做饭是真的好吃

罗莹莹老七，你吃过了？

萧正嗯，上次聚会我去了。是真的好吃的

张绍刚各位现在对这个女孩儿是什么样的感觉

陈凯歌感觉上就是网上的那个什么宝藏女孩儿，工作也很好。还会这些东西

欣然凯歌导演对于这些网络用语很熟悉阿

张艺谋那是，他们家里不是有一个帅儿子吗？

张绍刚对哈，忘记凯歌导演家有一个帅儿子了。那凯歌导演又没有想过自己要一个什么样的儿媳妇呢？

陈凯歌（哈哈一笑）这个到还真没想过，不过我看这个丫头但是挺和我胃口的……

姜文毕竟，以后谁要和这个丫头在一块绝对不会没有吃的不是？

陈道明对的，而且感觉还很好吃

欣然所以你们远儿媳妇的标准是要会吃

张艺谋哈哈，我们人老了想的比较实惠。天大地大吃饭最大不是？

阳光照射在园子中，四个女孩儿坐在院子里面有些无聊的聊天。

龙套大全（导演）屋子里面有钢琴，还有乐器。你们可以进去玩儿玩儿

谢娜有我们也不知道怎么玩儿，这个时候忽然感觉杰哥在真好。

赵丽颖小妹不是在吗？除了电吉他你还会别的吗？

霍云卿还会一些大提琴和钢琴。弹得不是很好就是了

应采儿那你会不会弹流行歌曲阿！

霍云卿只要有谱子应该没问题

应采儿走走走，娜娜，丽颖还有小妹我们进去玩儿。

四个女孩儿并肩走进房间中，大厅的正面摆放着一个黑色的三脚架钢琴，散发黝黑的光芒。

谢娜来来来，自弹自唱秀一个。让他们看看女团第一的实力，况且你还是我杰哥声乐组的。

赵丽颖秀一个

应采儿秀一个秀一个

你看着下面的姐姐们起哄，深知对方这是在帮自己，要知道综艺里面没有存在感是很大的忌讳，心中不由得对几个姐姐印象更好了几分。

霍云卿那我就恭敬不如从命了，一首原创歌曲纪念送给姐姐们。

女孩儿洁白的手指在琴键上游动，阳光照在她的侧颜上，带着淡淡的黄色光晕

霍云卿时间一转眼就过去了三年一切在我心里开得好皎洁现在倒计时也不剩几天脚边的纸片来不及去捡仿佛是快要冲破压力的茧离校后大家又各自熬夜早上的黑眼圈课上的小困倦一天一天又一天我只想要拉住流年好好再说声再见遗憾感谢都回不去昨天我只想铭记这瞬间我们一起走过的光年六月后光年成纪念这个班级太傲娇什么课都不发言但是还是很温暖同学之间的寒暄压着课本抄作业考试上的看一眼现在想起来会不会觉得很亲切

女孩儿的声音淡淡的带着思念，这是自己第一年到美国读书的时候写的，那时候的自己没有朋友没有亲人。很是想念在国内的发小闺蜜。

龙套大全（网友）目测这首歌要火

龙套大全（网友）不行了，爱了爱了。这个小姐姐，我成功掉入你的坑了

龙套大全（网友）不愧是第一名阿……唱歌挺好听的

龙套大全（网友）这是哪来的绝世小仙女阿？颜值高，会做饭，唱歌还好听。爱了爱了

陈凯歌这丫头估计是想起自己的求学经历了，一个人在异国他乡

张艺谋所以说啊，创作来源于生活……只有经历过才会有好的创作。

陈道明现在看来战旗和CY选艺人的眼光还是很独特的这个第一名实至名归。

姜文毕竟是看的娱乐公司，要是没有两把刷子谁能够存货到现在

就在众人交谈期间，男子们率领着孩子向房间中走回来。

龙套大全（网友）原来颖宝怀孕了阿，我还说今天怎么没有什么活力

龙套大全（网友）既然怀孕了干嘛来参加综艺？

龙套大全（网友）楼上的，谁都知道这个综艺是面前就已经签订合同了，那时候颖宝还不知道呢，颖宝这是敬业好吗？