第十八章 惩罚喝严汁

一天的课程结束了，等纪景舒来到活动室就看见严智明面前的一车球，她走到严智明旁边看他还在用笔给球画颜色就问

纪景舒你干嘛把球画成三种不同的颜色？

严智明训练他们用的

纪景舒听到是训练用的就点点头表示知道，可旁边放的一袋黑的不知道是什么，就拿起来看一眼，谁知道有那么一点点的重就放下了，严智明画完最后一个球就看见了纪景舒的动作就说

严智明那是负重铅带，准备给他们戴在腿上的

纪景舒我突然感觉他们接下来的日子，肯定不好过

严智明走吧！

严智明说完就先走了，纪景舒看严智明离开她也跟着离开，直到两人走到球场，严智明笑着说

严智明集合

除了穆司阳还没来，其他人都来了，听见集合都站好了队伍，大家看见站在自己面前的严智明和纪景舒，还有两人面前的车里放的红，蓝，黄球，还有旁边的黑带

严智明从今天开始，我作为助教帮队长训练大家，现在我已经制定好了一个新的训练计划，请佳乐出来示范一下

唐佳乐听到严智明叫道自己就走到严智明面前，然后看着严智明说

唐佳乐怪不得你这两天老盯着我，原来是想拿我开刀啊！小景舒这件事你知道不知道？

纪景舒我只知道阿严同学要帮司阳训练你们，其他不知道，不信你问他

纪景舒说完就指着严智明，把问题又还给了严智明，唐佳乐又盯着严智明看，严智明只能开口说

严智明她的确不知道

唐佳乐到底怎么训练说吧！

唐佳乐这句话一出，严智明用手动了动脸上的眼镜，然后才开口说

严智明大家的球技战术都各不相同，佳乐属于灵活型选手，而大勇是属于防守反击型选手，卓治是属于技术型选手，但大家不论对自己球路有多自信，赛场上执行力最重要，而执行力靠的是体能和反应能力

严智明说完就把那一袋黑的铅带递到唐佳乐面前，唐佳乐看是给自己的就接过来左看右看，发现是有一点点重量的铅带然后问

唐佳乐这不会是要我带着它吧！

严智明对！还是两个腿上都戴着，两个加一起有训练一千的负荷

唐佳乐靠这么点重量，就想限制住我，你也太小看我了吧！

严智明你话说的不要太满

严智明说这句话的时候又动了动眼镜，然后伸手到车里拿出三个不同颜色的球说

严智明我准备了三种不同颜色的球，对应着球场里面不同颜色的标志桶，当发球机把球发出来的时候，一定要打对应的颜色标志桶，如果没打着就是输了

唐佳乐就那么简单，没别的存在吗？

严智明有

唐佳乐我就猜到了不会那么简单，什么惩罚

严智明到时候就知道了，现在你先示范给大家看看

唐佳乐虽然不知道是什么惩罚，不过这一点都难不倒他，他的动态视力可是很厉害的，他站到球场上准备接球的

当发球机第一个出来的球唐佳乐立马打过去，唐佳乐打的很高兴，可站在旁边听了很久的纪景舒感觉唐佳乐下面会很倒霉，不知道是不是自己想多了

这边唐佳乐接到第三球的时候因为太自满被严智明摆了一道，唐佳乐捡起刚刚失误的球一看很生气的走到严智明面前问

唐佳乐阿严，不带你这样玩的，这明明是红色

严智明不管什么颜色的球，你刚刚没有击中它，不是吗？

唐佳乐可你这样明明算场外干扰吧！

严智明那如果在正式比赛中，有人喊出了左璇球，你会照做吗？

严智明说出了最现实的一句话，这句话说的唐佳乐只能同意严智明的做法

唐佳乐好吧！

严智明随着体力下降，判断力也跟着下降，这种情况任何人都无法避免的，所以唯一的办法就是提高体能，提高到随时都可以让自己冷静判断的状态

唐佳乐我知道错了，我输了，惩罚是什么？

严智明没有说话直接不知道从什么地方拿出来的一杯绿色的不知道是什么的东西递给唐佳乐，旁边的纪景舒盯着严智明左看右看上看下看看了很久也没发现严智明身上会有东西

纪景舒阿严，这是什么？

严智明我自己做的蔬菜汁，简称严汁，是一个可以让运动后的人补充营养的

唐佳乐听严智明说是补充营养的就什么也不管的就喝了，唐佳乐喝完之后先没有感觉，后面突然哭了，纪景舒看到唐佳乐这样就走到他身边问

纪景舒你怎么哭了？

唐佳乐好苦啊！

唐佳乐说完就跑了，可还没跑远就倒在了地上，纪景舒看见唐佳乐这样就站到严智明面前问

纪景舒你给唐佳乐喝的什么？

严智明刚刚不是说了蔬菜汁，里面都是有营养的蔬菜

纪景舒那唐佳乐干嘛喊好苦？

严智明因为里面还加了苦瓜和芥末

大家听见两人的谈话，以为忘了他们存在，谁知道第二个倒霉的居然是平常最老实的贺兴隆，然后一个接着一个直到卓治什么感觉都没有其他人都倒了