400米障碍训练l

400米障碍训练场地上。

杰克13号，6号，19号，1号。

杰克还有……

杰克7号，11号，4号，18号。

杰克完成时间不达标，你们八个人分成单独一列，重新训练。

杰克直到合格时间为止。

杰克其余的，听我口令开始做蹲下起立。

队伍里。

洛骅·弈泽我天，400米障碍看上去没什么，实则太折磨人了吧。

奈布·萨贝达杰克这个老混蛋，中途什么也不说到最后说我们三个不合格。

贰队_付鞍·郄骆斯但是我们确实慢了很多啊。

奈布·萨贝达这400米一路跟绕着荆棘一样，再快的速度至少也得五分钟吧。

洛骅·弈泽但是合格时间是2分钟30秒啊奈布！！！QAQ

洛骅·弈泽要是副队长训练的话说点好话就可能免我们合格了。

奈布·萨贝达又是低桩网匍匐前进，又是攀越高墙的。

奈布·萨贝达刚刚在3步桩那边还摔了。（气fufu）

奈布·萨贝达💢真让人无奈。

贰队_付鞍·郄骆斯而且是，加起来总共8组障碍。。。

洛骅·弈泽在2分30秒。。。

奈布·萨贝达😵该死。

………

杰克谨记。

杰克速度，力量，爆发力，技巧。

杰克是400米障碍的首要核心。

奈布·萨贝达准备好了。

洛骅·弈泽开始吧。

八个人一个接着一个再一次冲向400米障碍。

杰克前后距离不得大于2米，紧跟，不要在中途喘气歇息。

400米障碍途中……

洛骅·弈泽心脏已经快跳出来了。

洛骅·弈泽这根本就是在考验极限憋气运动能力吧。

奈布·萨贝达靠，前面是高墙了。

奈布·萨贝达弈泽你慢一点等等我啊！

洛骅·弈泽我也想啊，可是队长催的我们谁都急。

洛骅·弈泽等一下不合格又得重来。

奈布·萨贝达啊喂。

奈布·萨贝达我都不慌。

洛骅·弈泽嘶，我可不想再来这400米障碍了。

弈泽攀上仿岩壁高墙，快速借助手臂的力量向上拉伸着双臂，回望身后的奈布却还在低桩网匍匐着。

洛骅·弈泽奈布。（伸出手）

洛骅·弈泽加油啊你。（把奈布拉起来）

奈布·萨贝达等......呼.....哈，喘口气。

洛骅·弈泽现在估计才跑了一半，前面的跳台高板可贼耗体力了。

话过，刚刚把奈布拉上高墙的弈泽正着脚上顶端，底下就突然一声喊叫。

奈布·萨贝达——咦呃啊！！

洛骅·弈泽？！怎么回事。

奈布着手的一个坎坑处，由于是因为太过湿滑的缘故，一瞬间的失力让处在地面上方6米多高奈布急剧的倒坠下去。

奈布·萨贝达完了！

奈布·萨贝达底下没有安全垫！

奈布·萨贝达（坠）

“完了，这么个高度，不骨折才怪吧！”

————奈布·萨贝达

蓦的……

奈布·萨贝达？？？

悬空的双脚让奈布由于惊慌失措的神经而不自觉闭眼的他不明原因的一愣睁眼。

奈布·萨贝达我没废？

杰克白痴。

奈布·萨贝达呃啊。。？

杰克让你们中途不要停顿歇息喘气，你偏反着来。

仿岩壁高墙下方，杰克仅一只单手借手臂弯曲的力度“接”住奈布，二人对视的高度差使奈布一愣接着一愣。

奈布·萨贝达我，我那，呃。。。

“我去，那种情况下都能够……什么反应力。”

————奈布·萨贝达

杰克（松开手臂）

杰克连声谢谢的表示也没有，军人礼仪素质极差。

杰克那么这次违反上级规定要怎么处置呢。

奈布·萨贝达嗄。

奈布·萨贝达这次是我的疏忽，奈布萨贝达接受处置。

杰克之前的你好像很固执来着？

杰克不反驳一下？

奈布·萨贝达我那是因为……

杰克100个俯卧撑，原地做。

杰克现在立刻。

奈布·萨贝达……

“这么喜欢打断别人话吗。”

“杰克这老东西果然毫不留情，还好不是500个。”

————奈布·萨贝达

………