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一个星期后...

练习生们被叫到了一间演播厅集合，正当众人还在猜测是不是新任务来了的时候，张艺兴进来了。

“PD好～”所有练习生站了起来对着张艺兴鞠躬。

“又看到我了。”张艺兴一边走一边说:“你们好～”

所有练习生都坐了下来。

“今天...给大家上一堂心理辅导课。”张艺兴把手上的本子放下，拿着麦对着练习生们说。

“wow～”“心理辅导课是吧？”练习生们的声音此起彼伏的说着话，同时还鼓起了掌。

张艺兴点了点头，说:“各位练习生，请坐。”

“谢谢PD！”练习生们一边道谢，一边坐了下来。

“知道大家非常辛苦。”张艺兴站在讲台上说道:“跟你们在一起很开心，感觉...我又年轻了几岁。”

“诶～”练习生们“诶”了一声。

张艺兴笑着说:“开玩笑。”

所有练习生又“诶”了一声，敖子逸直接说:“我早就看出来了啦～”

丁程鑫对着敖子逸翻白眼说:“就你最聪明。”

“那必须滴～”敖子逸一脸欠打样的看着丁程鑫。

张艺兴示意两人安静，接着说:“其实主要是分享一些经历啊...我大概是一二年...正式出道是2012年，跟组合一起出道，出道以后呢...就是...各种表演啊...然后巡回演唱会啊...表演了很多。”

“我有时候也会跟成员就是在...专业问题上较劲。”张艺兴顿了顿，继续说:“我喜欢去比最好的，唱歌喜欢比最好的，跳舞也喜欢比最好的。”

坐在底下的宋亚轩小声说:“和丁儿一样。”

“嗯。”坐在他左边以防他被乐华香蕉等奇怪组织（？）拐走的张真源点头附和道。

台上的张艺兴没有注意到这个小插曲，他继续说道:“老给自己定一些特别奇怪的高要求，这样的高要求呢伴随着的就是高压力，但是在这个高压的过程中呢，你就发现你在迅速的成长。”

练习生们点了点头，张艺兴顿了一下，接着说:“我跟你们说一下我练习生的...一些时期的事情，就是...我们那个时候的...不像你们现在的教室可以大家一直在用，我们那个时候是用不了的，就是你只能最多用一个教室只能三个小时。”

“那么短时间啊...”马嘉祺忍不住皱眉头。

张艺兴继续说:“你要签字的，就是...我要用这个教室，我只能用三个小时，我如果不去继续再签字，去用那个教室，那个教室可能就被别人占了。”

“那有时候...别的教室都在上课的时候，我会在哪练习呢？我会在走廊练”张艺兴说:“包括那个时候在练唱跳，因为总觉得唱歌的时候喘不过气来，我说...那能不能有一种方法方式让人一边唱歌一边能喘得过气来呢？就到天台一边跑一边唱...一边跑一边唱。”

“只要你们想练，想动，想学习，它总有办法能够学到。”张艺兴感叹的说道:“我大概一天的练习时间大概是在...早饭五分钟，中饭五分钟，晚饭五分钟以外其余时间基本都在练习...就没停过。”

张艺兴停顿了一下，接着说道:“对，就是你把饭首先点好，他们是一个点菜的模式，首先把菜点好，在食堂放着，因为太烫，你五分钟吃不完，太冷也不好，就是控制好时间，然后过去食堂，吃完饭回去练。”

看着所有练习生们目瞪口呆的样子，张艺兴继续说:“这样的时间持续了有一年半，我觉得是我的极限了，整个就是一天除了吃饭的五分钟然后睡觉的那三四个小时以外我全部都在练习。”

听到这里，所有的练习生都忍不住鼓起了掌。

“所以说，其实我要跟大家说这个故事，更多的就是告诉大家，既然我可以，你们同样也可以，所以这其实也是越努力越幸运。”

说完，张艺兴问:“你们有没有谁想说一下自己当练习生时的一些经历呢？”

众人沉默，这时丁程鑫举起了手，站了起来。

张艺兴把麦递过去，示意他开始。

丁程鑫说:“我...刚进公司时才大概11，2岁，当时公司就给我和敖子逸还有另外两个练习生分别组成了台风四子和台风十二子，然后每天都是无止境的训练。”

“因为我们的师兄是TFBOYS，所以总是有些人会觉得我们是蹭着我们师兄的热度，觉得我们没有真材实料，所以不管是我还是我的兄弟们都是顶着非常大的压力坚持到现在的。”丁程鑫顿了一下，继续说:“我是个不服输的人，当时有人说我跳舞时身体特别僵硬，我花了很长的一段时间来练习舞蹈，有人说我音痴，我就天天练习唱歌，仅仅用了半年的时间来摆脱音痴这个称号。”

说到这里，丁程鑫停了下来，调整了一下呼吸接着说:“两年（这里说的是2016年）前，一直照顾着我们的两位哥哥带着一个练习生跳槽了，还有一些练习生被雪藏，我一下子就被推到了队长的位置上，当时可以说是我压力非常大的一段时间。”

“2017年是半年，我，敖子逸，张真源，宋亚轩和贺峻霖组成了完颜团，该练习的练习，该上学的上学，直到下半年，小马哥，耀文，玺达和天泽的到来以及泗旭的回归才有所改善。”丁程鑫说:“很多人都说我们这种养成类公司的练习生为什么要来参加这个节目，其实我们也不是说非得要出道，但是我们想告诉那些看不起我们的人说，我们不是靠着我们师兄才有的名气，我们是靠着我们自己的实力才得到今天的一切。”

说完，所有练习生都鼓起了掌。