吃，诀窍

上官瑞谦转过头来，走到楚雨荨面前。

上官瑞谦“又是你啊！臭八婆，以后少管我的闲事”

徐丽丽“雨荨算了算了，我们走吧！”

楚雨荨（很是硬气的看着徐丽丽）“不能算”（看着他们三个）“你们不但不遵守秩序，还不穿校服，你们还是艾利斯顿的学生吗？”

藤念巧“雨荨，这样的人，跟他们有什么好说的吗？连最起码尊重女生的礼貌都不懂，跟他们说话都是浪费时间，你不觉得吗？”

上官瑞谦“要不是看你长的好看，我早就动手打你了”

楚雨荨一把将藤念巧拉到身后，然后趾高气昂的看着上官瑞谦。

楚雨荨“怎么样？”

上官瑞谦指着楚雨荨跟藤念巧两个人，正要再说些什么，被身后的端木磊拉住。

端木磊“上官，算了”

上官瑞谦“少惹我”

端木磊“走吧！我饿了”

看着他们三人离开，藤念巧拿着饭菜，和楚雨荨还有徐丽丽找了一个位置坐下。

藤念巧“雨荨，我觉得你完全没必要生气”

楚雨荨（依旧气呼呼的）“为什么？”

藤念巧“因为别人的过错而伤害自己，那你就是笨蛋了。他们三个人，没水准，没教养，没礼貌，为这样的人生气，值得吗？”

藤念巧“要知道，在你生气的时候吃下的饭，它的营养，你完全没有办法吸收，但是在你开开心心的时候吃下的饭，它的营养价值，是你生气时候的3/4”

藤念巧“如果你现在还在生气，那这些饭你吃下去就没有任何意义，只是为了填饱肚子而已。如果你现在不要生他们的气，快快乐乐的吃饭，这才是对自己好啊！”

徐丽丽“雨荨，我觉得念巧说的有道理”

楚雨荨“那就这么算了？”

藤念巧“不算了，你还想怎么样？难不成从他们手里把那些三文鱼抢过来吗？三文鱼身上有很多寄生虫的，他们吃的是寄生虫，而我们吃的，是正儿八经的食物”

藤念巧“野生三文鱼的寄生虫比较多，以异尖线虫最常见，容易引起腹痛腹泻，不过海水寄生虫无法在人体内长期生存。相比而言，养殖三文鱼的寄生虫可能会少一些”

藤念巧“值得注意的是，淡水养殖的虹鳟鱼有时也会被用来做刺身，但它的风险远远大于三文鱼。这是因为淡水鱼中的寄生虫可以在人体内生存，其中最常见的是肝吸虫”

藤念巧“因此，淡水养殖的虹鳟鱼不能生食。异尖线虫可以通过冷冻方法冻死。上海食药监局参照国外标准推荐，在零下20℃冷冻超过24小时或在零下35℃冷冻15小时”

徐丽丽（拍手鼓掌）“哇！念巧，你好厉害啊！居然懂这么多”

藤念巧“因为我很喜欢吃，是个有名的吃货，所以在吃这一方面，我非常的小心谨慎。很多东西在吃之前，我都会调查一番，这些东西能不能吃？对身体有没有害处？”

藤念巧“如果这些东西身上是有寄生虫，或者是一些虫卵呀什么的，那我就坚决不会吃它。比方说一种东西，牛蛙，牛蛙身上有很多的寄生虫，如果不是经过高温煮沸，是绝不能吃的”

楚雨荨“你简直是我的偶像啊！你太厉害了”

藤念巧“作为一个资深的吃货，了解这些东西，是必不可少的”

楚雨荨“那以后我们就跟着你吃了”

徐丽丽“就是就是”

藤念巧“那我现在就先告诉你们第一条，海鲜和维生素C，是不可以一起吃的。也就是说，鱼虾蟹，不能跟橙汁一起”

徐丽丽“为什么呀？”

藤念巧“因为如果把它们一起吃的话，会形成跟砒霜一样有毒的物质，会让人上吐下泻，严重的还会致命”

楚雨荨“丽丽，那我们以后还是注意点的好”

徐丽丽“谢谢你啊！念巧”

藤念巧“没事，不用那么客气，我们赶紧吃饭吧！不然一会儿就凉了”

楚雨荨“嗯，你说的对，我要开开心心的吃，决不能让那些人认为他们可以气到我”

藤念巧“就是说嘛，跟他们几个生气，不值得。到时候把自己的身体气坏了，你说算谁的？”

徐丽丽“就是就是，你看念巧说的多好呀，我们开吃”