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在刚刚过去的一天里，你是否感到疲惫？是否还在为留不住的一些人和事而难过惶恐？

深夜，是个很特别的时间段。夜深人静，积攒了一天的情绪纷至沓来，人也容易变得脆弱敏感。可若任由自己在情绪中沦陷，结果只有一个，就是让自己被情绪淹没。你熬着最深的夜，动着最浓的情，透支的却是自己的健康和未来。

人生不如意有很多，告别烦恼最好的方法，就是让自己在忙碌了一天后及时入梦，好好睡觉。

听到这样一句话：睡前原谅一切，醒来便是新生。与其在疲惫中日复一日挣扎，不如学会清空思绪，放下纠结，让种种过失、遗憾和不甘都止步于睡前，还自己一个宁静的夜晚。当晨光亮起，你会发现，如同总会过去的漫漫长夜一样，人生也没有走不出的阴影，更没有到不了的明天。

睡前告诉自己：今天所发生的一切，好的坏的都已成定数，不必回头。因为世间还有太多美好值得我们奔赴前行。

越是辛苦忙碌的时候，越要早睡。好好爱惜自己，你才会遇见更好的自己。

爱是世间最美的期待，也是最大的难题，所以才会有那么多人为爱心碎神伤。然而，有时候，爱情这道茧，其实是你自己所缚。

水太满则溢，弓太满则折。爱也一样，一旦你对它赋予太多的期待和要求，就已经在无形中为爱套上了沉重的枷锁。到头来，满腔爱意，往往只会换来满心失望。

其实人这一生会遇见很多人，不是所有人都能陪你走到最后。那个你曾倾尽全力去爱的人，也许注定只能陪你一程。对此，我们能做的是无论遇见什么样的爱情，也不要忘了爱自己。

好的爱情应该是：我一个人很好，但你来了，我觉得更好。我们可以既独立又亲密，彼此了解、相互尊重，却绝不因此而丧失自我。就像一起并肩走过一段山路，有暖阳和风，还有知心的微笑，一切都刚刚好。

永远记得，不要让过度的爱淹没你的生活，更不要为爱而放弃自己的底线和尊严。唯有自爱者，方能为人所爱。

听过这样一个故事：一个男孩因为鞋子破了而闷闷不乐。他走到公园里，看到椅子上坐着一个穿着一双崭新鞋子，笑得又很欢乐的男孩。他更加郁闷了，念叨着：“这不公平，为什么只有我的鞋子是破的？”可就在转身的一瞬间，他惊讶地发现，对方的身后正放着一辆轮椅。

很多时候，总是感叹生活不尽如人意的我们，其实就像故事里的这个男孩，总是习惯把眼光放在未得到之处，却忘了，谁的人生都不可能十全十美。

你总是想要太多，烦恼也就变多了。说到底，生活不会让所有的好运都集中到一个人身上，每个人在得到一些的同时，都不可避免要失去一些。人生最重要的从来不是拥有了多少，而是你的心是否满足。

不属于你的，别强求；得不到的，就放下。不要总是因为失去而抱怨，时间久了，你会烦、会累、会厌倦神伤，到最后，你就是在跟自己过不去。

真正懂得享受生活的人，会珍惜已拥有的。因为感恩所以知足，因为知足所以常乐，带着爱和感恩珍惜已经得到的，你才会远离忧愁。

我们每个人都要经历属于自己的故事。该来的总会来，该走的也总会走。有时候，结束也是新的开始。

正如这句话：真正的幸福并不需要什么理由，只要笑容比眼泪多就够了。

幸福是一点一点积累而成的，人生是一天一天经营出来的。比起怀抱过多的牵绊与不舍，让自己多一点欢笑和快乐才是最重要的事。

又是一个夜晚来临，愿你累了就睡觉，醒了就微笑，不盲目攀比，不纠结逃避，用最好的姿态去迎接崭新的明天。

今日七夕，愿你有岁月可回首，且以情深共白头。

晚安，好梦。

一、人生有太多的问题找不到答案，太多的答案搞不懂为什么，冥冥中一切皆有定数，我们需要做的就是以善心处于顺境，以静心安于逆境。

二、人活着，该说的要说，该哑的要哑，这是一种聪明；该做的要做，该退的要退，这是一种睿智；该显的要显，该藏的要藏，这是一种境界。

三、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。

四、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

五、生命是单程路，不论你怎样转变抹用，都不会走回头，你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。

六、生活总是这样磕磕绊绊，有喜有悲，所以你要保持一颗平常心，戒骄戒躁。若成功，则不忘努力，懂得珍惜；若失败，则当是磨砺，增加经验。除了生死，都是小事，别为难自己。

七、人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就应当如此。

八、年纪轻轻就选择安逸，是对自己最大的残忍。请记住，在能力与理想相匹配之前，一切舒适都是绊脚石。

九、所谓压力，其实是自身的能力不足；所谓困难，其实是自己的本事不够。

十、人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁、心理比实际年龄成熟三五岁，看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。

十一、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，不要埋怨别人让你失望，很多时候，跟自己过不去的是自己。

十二、生活总是这样，你以为失去的，可能在来的路上；你以为拥有的，可能在去的途中。

十三、与人说话的时候，要学会心平气和。即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。

十四、时间并不会真的帮我们去解决什么问题，它只是会把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。

十五、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。

十六、自己选择了方向与路途时，就不要抱怨，一个人只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

十七、过于欣赏自己，就发现不了别人的优点；过于赞赏别人的优点，就会看不见自己的长处。

十八、无论你多么努力地让自己做到完美，始终会有一群人在背地里指着你的背影比比划划。你不需要跟谁对骂或者抽谁一嘴巴，他们未必是坏人，只是看不懂你的活法。

十九、生活不能等别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。

二十、山有山的高度，水有水的深度，每个人都有自己的长处，你认为快乐的，就去寻找，你认为值得的，就去守候。

1、生活有苦有甜，才叫完整；爱情有闹有和，才叫情趣；心情有悲有喜，才叫体会；日子有阴有晴，才叫自然；联系时有时无，才叫珍贵。

2、别和我说对不起，对不起只能换来你的安心，而非我的释然。不管爱情友情亲情，都是易碎品，一旦出现过裂缝，便很难恢复原貌；不论是谁对不起谁，那裂缝都如同两面刃，一面伤人，一面伤己，别等心碎了拿歉意拼凑。

3、上天安排我们与某些人相遇，是有原因的。上天若又安排他们离开我们，那是因为有更好的原因。请珍惜每一刻相处的时光，因为我们不知道哪一次再见，会变成再也不见。

4、这个世界上，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你，这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。因为，好不好是一回事，喜欢不喜欢是另一回事。

5、漫长的光阴里，你不会只有走过一个人的生命，也不会只有一个人走进你的生命。缘分来时，猝不及防；缘分去时，无力阻止。唯一能做的就是：遇见时，握紧双手珍惜；离别时，深藏心底铭记。

6、生活从来都不会停止推你向前，保持专注，别因为后悔而放慢脚步。微笑，原谅，遗忘，然后继续向前！真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

7、每一个人，每一分情都是需要经营的。父母，爱人，亲戚，朋友……不要因为很亲密，就觉得没关系。不在意的结果可能会慢慢失去你以为的永远。如果仅仅是性格使然也罢，如果真的是没有一颗能爱人的心就无可救药了。

8、有时候，你以为会是一生一世，但到最后，却发现一瞬间就可以改变所有。有时候，你总觉得很难继续，过着过着，就是一辈子了。所以感情的事情，真的不是你能计划好，也不是你可以预料到的。有人今天愿意为你付出一切，明天可能就相别陌路。所以，爱不随人愿，只留真心人。

9、两个人身份差距没关系，地位差距也没关系，但最重要，是灵魂不能有差距。只要两个人的生活方式和价值观接近，就可以完全无缝的生活在一起。但如果你们的生活和价值观是完全不同的，那你们就是两个世界的人。相爱随时都可以，但生活只能在一个世界里。不相合，就不相配。

10、真正的朋友是在最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人；真正的感情是心在下雨的时候，甘愿为你撑伞的人。这个世上，能为你留到最后的人是最少的，更是最好的。人只有在最深的绝望里，往往看到的才是最美的风景。