他的训练2

　　赵冰的跑步圈数也由20到70， 大家都十分佩服他，但是，赵冰还是什么都记不起来，也不和任何人说话，让大家认为他是个哑巴，虽然，他成为了队长，但是，大家都没有不服气。

　　教练:这个月，我们进行单杠这个对投手有很大帮助，谁来试一下?

　　张宇:报告!

　　教练:好，那你来。

　　张宇:不是我，是我大哥，他可厉害了，天天天不亮就训练,还不吃饭呢，练完才吃。

　　教练:这么刻苦，那就你吧!

　　赵冰一上去就把所有人惊呆了，赵冰一下子做了100个，教练在旁边也自愧不如，当教练这么大时，还没他厉害呢。

　　教练:好，下面开始训练，以一百为标准，开始。

　　大家:好难啊!

　　教练:你们看赵冰从来没抱怨过。

　　大家:他就是个训练狂，谁比得了啊!

　　教练:别废话，坚持不了就退出，大家无奈地继续练习。

　　日复一日，一个月很快就过去了。

　　赵冰越来越强，单杠能做500个了，所有人都无法超过，教练越来越开心。

　　教练:这个月练习铅球。

　　赵冰开始示范：5公斤(3米) 10公斤(四米) 15公斤(五米) 20公斤(六米) 25公斤(七米) 30公斤(八米)

　　大家:好厉害。

　　教练:初学者是不错了，但是，你还可以再提高。

　　赵冰点点头，又继续训练去了。

　　大家:我们也去。

赵冰的训练劲头已经传递给大家了。

　　教练也很开心，校长也很欣慰。又过了一个月，赵冰还是什么都没想起来，但是他的能力却越来越强。5公斤 (30米)10公斤(40米) 15公斤(50米)20公斤(60米) 25公斤(70米)30公斤(80米)

　　教练:你能告诉我你怎么做到的吗?别人都是轻的扔的远，重的扔的不远，但是你正好反过来。

　　大家:哈哈哈。

　　赵冰没理他们，接着扔铅球。

　　教练:好吧。这个月，我们练发球机，这也是我们最后的训练项目，然后，我们就去练跆拳道，为了练习力气，现在球队可以组建了。够了15人。

　　大家: 好啊!

　　张宇:就叫英华队，怎么样?

　　大家:好!

　　教练:发球机必须做到全垒打。

　　大家：什么?救命。

　　教练:你们先练别的，赵冰，你先来，其余人能力比较差，练习单杠。

　　大家:好。

　　教练：发球机一共50个球，你先练着如果不适合你，就换600的，速度我给你调到最大，开始练吧。

　　赵冰还是没有说话。

　　教练:这孩子，从哪里来的？就没说过话，难道真是失忆造成的吗?

　　教练又去那边教他们单杠去了。

　　过了一会儿，赵冰跑了过来。

　　教练:你怎么了?不是让你练那个吗?

　　李峰:他是不是打完了?

　　教练:不能吧，50个球呢。

　　大家:过去看看吧。

　　(他们过去后,都惊呆了，发球机里的球都没有了)

　　李玉还是不相信，说:我去球场外看看。

　　大家:去吧。

　　去完回来后，大家:怎么样?

　　李玉:大哥，你厉害，佩服，全垒打。

　　大家:哇，厉害。

　　教练又拿出了600的发球机,依旧如此。都自叹不如啊!

　　教练: 其他人不用练了，明天就去练习跆拳道。

　　大家:好啊!

　　到了跆拳道馆，赵冰一如既往的卖力，所有的动作都学会了，达到了9级，道馆授予他黑带和金腰带，因为，他把教练也给打趴下了, 大家都很开心得庆祝。但是赵冰却依旧冷淡也没有说话，大家表示已经习惯了。