棒球训练

紫瑶（作者）上期回顾

紫瑶（作者）

到那里后

邬童（王俊凯）不错啊

邬童（王俊凯）迟到1分钟【冷】

邬童（王俊凯）跑圈，30圈【冷】

小熊队队员除五棵松啊！

邬童（王俊凯）啊什么啊，在啊就翻倍【冷】

小熊队队员除五棵松是

班小松（王源）小声：他是吃火药了吗

尹柯（易烊千玺）（摇摇头）

班小松（王源）小声：你摇头是吃没吃

邬童（王俊凯）班小松

邬童（王俊凯）全体去跑圈，记住30圈【冷】

小熊队队员除五棵松是

跑完后

焦耳小...小松，邬童...他怎么了

班小松（王源）不知道

他们跑完的时候，邬童就去跑了

栗子其实邬童也挺好的了，你们看，你们跑完，他就去跑了

尹柯（易烊千玺）邬童他其实是刀子嘴豆腐心

邬童（王俊凯）跑完了

班小松（王源）跑完了

班小松（王源）？？？？

尹柯（易烊千玺）他不是能跑100圈以上吗

尹柯（易烊千玺）你忘了吗

班小松（王源）……好吧

邬童（王俊凯）大声：集合

小熊队队员除五棵松{飞快的跑了过去}

邬童（王俊凯）接下来我们做针对性训练

邬童（王俊凯）焦耳

焦耳到

邬童（王俊凯）绕场3周

焦耳{不情愿的拿过来}

邬童（王俊凯）陆通

陆通到

邬童（王俊凯）力量训练

邬童（王俊凯）三组哑铃，每组30下

陆通是

就不一个一个写了

邬童（王俊凯）都知道了吗

小熊队队员除五棵松知道了【不情愿】

邬童（王俊凯）知道了吗

小熊队队员除五棵松知道了

邬童（王俊凯）解散