第34章：胯立和蹲下

两个男生聊着天，两个女生坐在原地盯着教官看，说着悄悄话。

诺妮雪，感觉教官气势好大。

诺妮其他两个教官就温柔点。

诺妮为什么不是教我们？

姚雪教官只是严厉一点，也没什么不好嘛。

姚雪而且还是挺通情达理的。

姚雪看另外两个班都没有休息。

姚雪教官对我们还算好的。

诺妮好像也是这样。

诺妮当然其他两个教官长得帅又温柔。

诺妮但是比我们的教官还要严厉一点。

诺妮我们的教官挺严厉的，但是该休息的时候还是休息。

诺妮还是不错。

两个人小心翼翼的看了看教官说着悄悄话，自言自语的，教官假装看过来，两个人连忙，假装看风景。

诺妮眼神太有杀伤力了。

诺妮这小心脏啊，感觉经不起这么吓。

姚雪感觉教官只是口是心非。

姚雪相互尊重的话，不会做太过分的。

姚雪你要规规矩矩的。

姚雪这样就不会注意你。

诺妮我已经尽量的，降低一下自己的存在感。

姚雪嗯嗯。

两个人小心翼翼地说着，看了看教官，发现他坐起来了，两个人连忙起身。

王杰（二教官）（吹哨子。）

王杰（二教官）时间到，所有人集合。

王杰（二教官）听我口令。

王杰（二教官）左右看齐，站好。

王杰（二教官）接下来看着我怎么做？

王杰（二教官）我演示一遍。

教官来到男女同学的中间，摆出要教他们的动作，示范给他们看。

所有同学都好奇地看着，但不敢动，就只是眼珠子动了，教官一边做动作，一边说着。

王杰（二教官）左腿向前伸，后腿向后拉直。

王杰（二教官）形成单脚跪立的样子。

王杰（二教官）就像这样。

王杰（二教官）两只手放在膝盖上。

王杰（二教官）右腿脚着地。

王杰（二教官）然后起身，双腿闭合。

王杰（二教官）喊胯立的时候。

王杰（二教官）双腿呈八字形，分开一点距离。

王杰（二教官）双手放在背后。

王杰（二教官）就像这样。

教官看着同学们，仔细的做着，也跟他们说着。

王杰（二教官）听懂了吗？

王杰（二教官）（看了看。）

王杰（二教官）看来所有人都听懂了。

王杰（二教官）那下来，一起来一遍，让我看看效果。

王杰（二教官）所有同学，听我口令。

教官响亮的喊着口号和口令，同学们大多数都会了，只有少部分人有点搞不清楚状态。

经过了几次之后，效果比一开始好了很多，一直练习，反反复复。

两个动作分别做了半小时，教官看了一下时间，也差不多快吃饭了，让他们休息。

王杰（二教官）就先这样了。

王杰（二教官）也差不多快下课了。

王杰（二教官）等会儿去食堂吃饭的时候，

王杰（二教官）一对，一对，排着队去，不要抢。

王杰（二教官）现在就休息下吧。

王杰（二教官）一会儿下课铃响了，你们自己按着队伍去排队。

教官看着他们提醒的说道，然后过去找了队长，好像是说什么事。

诺妮终于差不多快下课了。

诺妮才一个早上就感觉这么累。

诺妮还有6天怎么过？

诺妮后面不会更累吧？

诺妮不过，好像也没多累，就是。

诺妮就是站在原地做动作。