～舞蹈室～
推门而入，看到的是：墙壁被白色瓷砖砌成，四周有一面是镜子。用来拉伸的把杆围绕教室一圈。天花板是红色的，地板是用一块块木板铺设而成。
教室不是很大，大致一百平米那里，在教室左上角，是一排黑色折叠椅，右上角放置着一架电子琴，架子鼓等乐器。
众人来到折叠椅前，相继坐下。等待着老师的到来。
“哒哒哒”，一个高马尾女生，推门而入。
艾琳hi～
女孩穿着的是贴身的墨绿色运动背心，黑色练功裤，穿着一双白色软底鞋。
艾琳你们好，我是星辰的舞蹈老师，很高兴认识你们
小丸子你好
小玉你好
众人连忙站了起来，鞠躬问好
艾琳大野，杉山，你们需要去健身房锻炼了，“魔鬼”教练等你们好久了
杉山那还是不是大野这小子不放心小丸子啊
艾琳噗，大野啊
大野杉山，走了
大野将臂膀放在杉山肩膀上，死死的揽住他，往外走。
艾琳拜～
艾琳撇了一眼离开了的两人，拍了拍手。
艾琳好啦好啦，现在去把衣服换一下吧
小丸子什么(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣
艾琳舞蹈服，去换一下
艾琳推一下最左边那一块镜子，能打开，里面是休息室，有给你们准备衣服鞋子，换好出来
小丸子好
小玉好
两人来到镜子前，轻轻推了一下，打开了镜子门，两人相继走入。
小丸子小玉，我害怕
小玉为什么啊，小丸子
小丸子不知道，总觉得这个老师好可怕的样子
小玉小丸子…
小丸子小玉…
艾琳你们不要磨叽，快点
门外传来艾琳的叫喊声。
小玉是
小丸子是
小玉和小丸子吓得，大喊一声回答她的问题。
小林谨老师，您叫什么啊
艾琳啊，我没有说嘛
艾琳真的是不好意思
艾琳我叫艾琳，来自美国，是星辰舞社的社长，之前荣获过黑池舞蹈节大奖、美国舞蹈节大奖
艾琳偶像之类的舞蹈，难度系数不是很大，重点是跳的自如，有自己的个性
艾琳我很有信心，把小丸子和小玉教好
小林谨那小丸子和小玉，麻烦您了
艾琳没有没有
艾琳小丸子，小玉你们还没有好嘛！
小丸子来了来了
小玉来了
两人快跑出来，拘谨的站成一排
艾琳头发，以后都把头发梳起来，不要披散着
艾琳小丸子你头发短，也要想办法扎起来
艾琳小玉，扎成丸子头吧
小玉是
小丸子是
小玉连忙拆开双马尾辫，扎成高丸子头，虽说有点乱，但不影响颜值。
小丸子，眼神不停的撇向别处。
小丸子老师，我…
小丸子我下一次一定…
艾琳好了好了，给你
艾琳取下手腕上的皮筋，递给小丸子。小丸子接过，连忙道谢，快速的扎起。
艾琳你们都没有舞蹈基础，为了不受伤，先热一下身
艾琳然后给你们拉一下筋，开一下背
艾琳跟着我面对镜子站好
小丸子是
小玉是
三人来到镜子前，错位站着。
艾琳小爱，播放Me Too
天花板处传来女机器声：好的，主人，播放《Me Too》
下一秒，传来激情的歌曲声
艾琳准备姿态，两脚开立与肩同宽,脚尖朝前,双肩松弛,两臂自然垂于体侧。
艾琳我只说一遍
艾琳跟好，一二三四五六七八
艾琳开始
艾琳甩小臂，左、右小臂上下交错甩动。
艾琳甩大臂，左、右大臂前后交错甩动。
艾琳做两个八拍
两分钟过去，小丸子和小玉感到有点喘。
艾琳调节呼吸
小玉是
小丸子是
艾琳呼！
艾琳吸！
两个人调整好呼吸，跟着艾琳的动作。
艾琳肩部动作，准备姿态：双脚与肩同宽，脚尖向前，双肩松弛，双臂自然垂在体侧。
艾琳双肩耸立，肩部同时向上抬起，尽量靠近耳朵，然后放松肩膀。两拍一次动作。
艾琳做两个八拍
小丸子好
小玉好的
艾琳死死的盯着镜子里的两人。
艾琳小丸子，手，抬高
艾琳不要懒懒散散的
艾琳小玉，不错，继续
小丸子是
小玉好
艾琳单肩耸肩，要求和双肩一样，右肩和左肩交错上下耸动。两次拍一次。前绕肩，右肩由后经向前绕一圈，左肩由后经向前绕一圈。后绕肩，同前绕肩动作路线相反，前向上向后转一圈。节奏一致。 双绕肩，肩部同时做前绕肩两次，四拍一次。恢复后，接做后绕肩两次。
……………
半个小时后
艾琳你们两个真的是缺乏锻炼
小丸子老师…
小丸子我想休息一会…
小玉老师，我也想
艾琳好吧好吧，休息五分钟
艾琳之后我给你们开一下筋
小丸子好耶
小玉好的
艾琳喝点水，休息室里有常温矿泉水
艾琳伯父伯母，你们也去喝点吧
艾琳长山，你过来一下我有一些事情给你说一下
长山好的
小丸子和小玉，坐到了椅子上，接过小丸子妈妈递来的水，小丸子猛地喝了几口，小玉连忙去劝小丸子要小口喝。
长山来到艾琳身旁，递给她一瓶水。
艾琳谢谢
艾琳自如的喝了一口
艾琳她们需要加强运动量，是去健身房什么的，你得找她们的空余时间安排进去
艾琳她们呼吸不通畅，需要加强呼吸练习，也就是气息短需加强
艾琳我想声乐那，应该也会说这个问题
长山好的
艾琳小丸子有点肢体不协调，小玉那没什么问题
长山好的
艾琳你去一旁休息吧
艾琳小丸子，小玉休息好了吧
小丸子没
艾琳好了吧？
小丸子好啦！
艾琳过来吧，开始接下来的训练
小丸子是
小玉是
她们学习的是，蝴蝶式仰身开胯” ，两人相继躺在地上,慢慢将胯部打开,双脚脚心相对,呈蝴蝶翅膀的形状,然后头部、后背、腰部、臀部依次贴于地面。然后双腿在蝴蝶状的姿态下慢慢将双腿主动下压。
艾琳如果力量不够大,可以选择用双手辅助或者让同伴帮忙,用双手帮助下压。
艾琳小玉用手压一下
艾琳站直身子 来到小玉身旁帮助她用手压好。
艾琳在压垮的过程中前不能将腰部抬起,腰部抬起意味着自己的胯部会自动下沉,这样的开胯没有意义。
艾琳因为胯部在腰部的提起之后,会慢慢沉下,这样受力的是腰部而不是胯部,不能完全的打开胯部。
帮助完小玉后，艾琳来到小丸子身旁。
用力按下
小丸子啊啊啊
小丸子疼，疼
瞬间小丸子的面色红了起来，眼泪汪汪的涌出。
小丸子老师，我疼
艾琳开筋都这样
小丸子不…不
艾琳，不断的加大力度
小丸子啊啊，我不要…我不要练了
小丸子啊啊啊，呜呜呜呜
小丸子老师，我不要
小丸子妈妈，救我啊
小林谨老师
艾琳小丸子妈妈，我希望你不要溺爱小丸子
艾琳这个是必要的
………半个小时后………
艾琳好啦，就这样吧
艾琳休息二十分钟，等一下我教你们一些基础舞步，星期一的时候我会…
艾琳如果你们对我不满意，会有其他老师，他们也会去检查
小丸子老师
小丸子我们对你没有不满…
艾琳好啦好啦
艾琳你们快去休息
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