我复查时的一些事（3）

俗话说得好民以食为天，从历史上看历朝历代的那些皇帝们，只要让百姓吃饱穿暖，顺应天意百姓安居乐业，就国泰民安。反之如果民不聊生，百姓就会揭竿而起，为什么都是为了能吃饱穿暖。

所以说吃非常重要，从两个病友姐姐她们的状况让我们知道，我们人的营养都是从嘴巴吃进去的。

这就是说，制造我们体内负责新陈代谢的每一个细胞的材料都是由饮食而来。从另一个角度来说，也可以这么说：我们人类就是由我们自己吃下去的食物变成的。如果我们离开了食物的供养，我们就会死掉。

所以，如果饮食中充满致癌性物质，所以我们日后又怎么可能不患癌症？我们现在吃的东西多数都有食品添加物，而食品添加剂是另外一个使食物的品质发生改变的因素。我们吃食品可以加添加剂，一种食品添加剂不致癌；两种食品添加剂不致癌；很多种添加剂放在一起，就会产生致癌物了。因为食品添加物很多加在一起，就会发生化学反应了，所以食物添加剂多了就是致癌物质。如果常吃加工过的食物，到底会同时吃进多少致癌物质，我们还真的没有办法知道。

饮食的量也会影响营养。过去贫穷的时代吃得是粗茶淡饭，所以就营养不良。我们要是营养不良当然就会影响体质。

现在经济情况良好，倒是吃得太好太多反而造成营养不平衡，同时也会累垮我们自己身体的消化组织，我们就会引起很多所谓现代的文明病，如高血压、高血脂、心脏病、肥胖症、糖尿病等等，使我们的体质受到很大的影响。

所以我们针对这些情形，要做的就是改变我们的饮食习惯。原则上是保持饮食平衡，不吃含有添加剂的食物，不吃腐败食物，不吃或者少吃肉类，多吃新鲜的蔬菜和水果。如有需要，再配合适当的医药治疗，那么，即使病况已经相当严重，仍有很大的痊愈空间。

不只癌症病人是这样，得任何疾病都是一样的，即使治好了，并不表示已完全痊愈。若不善加调整观念及生活、饮食，再好的医生再好的药物也都可能再得病。

同室的一个病友姐姐，她是手完术后第二个疗，因为吐的厉害，所以什么都不敢吃怕吐。就是因为不敢吃东西，结果是所有指标都不合格，医生不让出院，她就只能在医院里各种补。

她是补了这个又缺了那个。打升白细胞的针补上白细胞，又缺红细胞接着补血。补完红细胞血小板低的吓人，她就住起来没头了。

她爱人是只要别人说吃什么好，就为她做，别人说吃什么可以提高各项指标就去买，她就是不吃，她爱人跟着着急上火。

爱人对她就像哄小孩子一样的哄着，吃点吧，这个对你身体好，病友非常任性就是不吃，看着她那样子我都跟着着急。

我想起我化疗时，那个时候每天什么都不想，就是能吃什么就吃什么？每天都是一会吃点这个，一会吃点那个。所以我六个化疗25放疗，我不但没有瘦，我还长了20多斤，每次化疗前量体重护士都会说，阿姨你又胖了。因为我知道我不想死，所以我就必须多吃，来增加营养，补充身体健康所需要的能量。我那时不管怎么不想吃，怎么难吃的东西，我当药吃也要吃。所以我熬过来了。

所以我们癌症病人要想活命，就必须改变自己过去的生活习惯。改变自己过去的饮食习惯。

和谁过不去，千万不要和饭过不去，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。和饭过不去就是跟自己过不去啊！