今年我一直感冒

其实大家都知道癌细胞存在于我们每个人的体内，因为身体素质好，就没有引发癌症而已，就是因为外界的某些刺激而使得癌细胞“发狂”，所以我们应该要保护好自己，不要等到癌症出现的时候再后悔莫及。现在为什么越来越多的人患癌，这和环境污染和我们不良的生活习惯有很大的关系。所以，为了自己的身体健康，还是要懂得如何爱护自己。

对病人来说身体的好坏素质太重要了。一定要让自己动起来，用运动来增强自己的免疫力，我也知道用运动来增强体质来提高自己的免疫力。可是我的手术后遗症又不让我运动，因为手术后遗症让我的腿一直都是肿的，所以这个后遗症让我苦不堪言，我是站多了我的腿会肿，坐的时间长一点，我的腿会肿，走多了，我的腿还是会肿，因为这个后遗症我一直都不能多运动，我现在的身体状况已经不是很好，所以今年冬天就一直都感冒。

我在化疗的时候，病友们就告诉我，癌症病人最怕的就是感冒发烧了，病友一再告诉我说感冒发烧是癌症的天敌，让我一定注意不要感冒发烧。我出院回家以后，我也一直小心注意这个，尽量不让自己感冒发烧，所以出院回家以后我都一直没有感冒发烧。

可是今年我一直都再感冒。这不我现在感冒很多天了，吃过很多感冒的药，就是不见好。这时候我知道了，这是我的免疫力下降了，免疫力下降证明我身体健康状况不是很好了。免疫力下降证明我最近运动少了，我需要多多运动，来提高自己身体的免疫力了。因为我知道有个好的身体才能有效的去对抗癌症。我要增强抵抗力，用强壮的身体去抗癌。

其实所有的人都知道感冒发烧真的不是什么病，几乎所有的人都有过感冒发烧的经历，有人说感冒发烧七天就好了。人们都知道感冒发烧都是不需要治疗就治愈的，这些是对于那些体质好身体健康的人真的就是几天就好了。可是对于那些体质不好的，就另当别论了，就像我这次感冒快一个月了，一直不好。

我到网上查找感冒时吃什么食物可以治疗感冒，我就照着网上说治疗感冒的食物吃，我天天都是吃那些食物，可是没有什么效果。吃什么可以增强免疫力，就吃什么。

我上网查资料，知道从中医的角度上说，人是以气为本，人只要有气就有力，就会精神振作。人只要具有很强的力，就能有抵抗疾病的能力，反过来说，气少就会无力，就会没精打采精神倦怠，那么就很容易得病了，就像我现在一个冬天一直都在感冒，就是我劳累耗伤正气，最先的反应就是食欲减退、少气就会懒言。

我要坚持锻炼可以增强自己免疫力，要常常做有氧运动，也可以抑制癌细胞的活性，因为癌细胞是非常厌氧细胞。我就每天都坚持30分钟左右的锻炼时间，我知道我现在锻炼的幅度不要太大，否则就是过犹而不及。

很多时候都要多多注意提高身体的免疫力，免疫力提高了身体就健康了，但是最终也要自己调节好自己，这样才能在抗癌的时候坚持下去。