祸从口出，病从口入

俗话说“祸从口出，病从口入”，不良的饮食习惯，我们一定要改正，

所有的病都是吃出的，这句话真的一点不假，还记得我的过敏性鼻炎就是这样得的，孩子上高中，我是早上做一顿饭就吃一天，到晚上时，没剩多少就连饭带菜往一起一拌，还美其名曰叫猫食。

后来有一次我感冒了，吃了很多感冒药，就是不好，每天都是流鼻涕，一个来月都在流鼻涕，耳朵轰轰作响，鼻子不通气，鼻子痛得不能碰，去医院找大夫看看，大夫告诉我是过敏性鼻炎，好后悔，这个鼻炎是我自己嚯嚯出来的，得病容易，要想去掉这个过敏性鼻炎，就很难很难了。这个过敏性鼻炎将伴随着一生一世了，一个感冒弄出来一个过敏性鼻炎，大夫还告诉我，我是营养不良，导致免疫力下降，所以我才能得过敏性鼻炎，这个病是我自找的。

还有就是我的癌症也是这样得的，2012年10月份到2013年八月份，我妈妈得癌症住院，一直是我在护理，每天都是吃不好，睡不好的照顾我妈妈，使得我的免疫力下降，那个时候我真的是心力俱疲，那个时候每天对着妈妈都要笑脸相迎，可是我真的笑不出来。

每天都是换着样的给妈妈弄吃的东西，我就是妈妈吃剩下的我就对付一口，总是买的东西要对妈妈身体有好处的，能增加红细胞白细胞血小板的，还要考虑妈妈年龄大了，吃的东西对身体好不好，好在我护理时每次化验检查结果都合格的。

那个时候我从来没有考虑我该吃什么，我的身体健康需要什么？直到我感冒了，大夫不让我护理了，怕我的感冒把我妈妈也招感冒了，我是让医生给我赶回家的。因为那个时候我妈妈在做化疗，免疫力极低。

让我回去，妹妹护理，妹妹护理每天都是买好东西，可是我妈妈的各项指标都不合格。在医院时我每天吃的饭一直都是妈妈吃完，剩下多少我就对付一下，剩的太少就泡点水，或者喝点水吃点水果零食，一是不爱出去买，二是买了吃不了又要吃剩的，三是还要浪费钱。所以从那时起我的免疫力就一直低，免疫力一低什么病都来了。

前几天我在网上看到一篇文章说有一个女的非常爱打麻将，每天就是打麻将，也不给孩子和老公做饭，每天都是早上做一顿饭吃一天，几年下来，一家三口全都得癌症了。

看到这篇文章我想到我自己，从孩子上高中到现在，就一直都是早上做饭吃一天，近几年我更是早上做饭吃几天，没办法，爱人做饭就是多做，我又舍不得扔，只有上顿吃下顿吃，直到吃了。前几天在网上看到一篇文章，说吃剩饭可致癌，和爱人说了少做饭，可他一直都多做，说一遍没当回事，说二遍没当回事，说三遍闲我啰嗦，我是说了一遍又一遍，可就是不改，这不这一锅饭我自己吃了四天，网上说癌症是吃出来的，我已经吃了二十来年的剩饭，这个我是真的信了。

因为我一直都在吃剩饭。以前我以为剩饭不会致癌，我认为只有剩菜可致癌，所以剩菜我是一天一了，吃不了就扔掉，可没想到剩饭也致癌，所以我要改变过去的不良生活习惯，一定不再吃剩饭剩菜了。

天天吃剩饭剩菜，很难不得癌！

剩饭剩菜的特点就是放的时间久，其中的食物容易变质，亚硝酸盐的含量也会增加，亚硝酸盐被人体摄入后，就会生成一种很强的致癌物质亚硝胺，长期吃这样的食物，会增加身体患癌症的概率。